フリートーク

四国８８箇所第２７番札所 神峯寺 本尊　十一面観世音菩薩です 礼拝🤲

【父の日】 父親からメールがきました😊 父の日に送った龍馬タタキを食べながら酔鯨を飲んで楽しんだと🍶 場所は違えど我が家でも龍馬タタキを美味しくいただきました。 次は実家に顔を出さないと😅

今日は ハレルヤのまんじゅうも買えたので 良かった〜😋

父の日の贈り物で買ったシーバスリーガル12年に、ミズナラ12年のミニボトルが付いてました😊 ボトルはもちろん父親に、ミニボトルは自分に😁 ミニボトルを集めてる人がいるって聞いたことありますが、自分は飲んじゃいます😋 にしても、池田エライザさんはカッコよくウィスキー飲むんだろうなぁ～😊

『父の日』 お父さんもお父さんで無い人も… （いつも、ありがとうございます🍻）

ビールなら飲んでいる。 血血の日ということで、献血へ行ってきました。 献血前の採血、今日は腕で一回、手の甲でもう一回失敗されました。 無駄に刺されたぁ！（笑）

YBTのあとのSTANDで、kazzyer氏と盛り上がり過ぎて、本日の居酒屋ひたちはこちらとなっています🤣 同い年としてあれだけ飲めるのには感服します🥰 またご一緒したいです🤗

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 とりあえず吉系が１３連続しています。

一箱分のシールで。 当たるかな〜♪

しごおわ💦 職場から一番近いヱビバ上野店へ🍺 北海道帰りなので北海道産ロース生ハム、ヤー❗

おつかれ〜 本日も掃除🧹しゅ〜りょ〜😅 今日は独り父（ダンナ）の日😚 赤星から始まります🍻 本日のアテは湖池さんのお取り寄せポテチ🥔

YBT開店15分前に到着 私「3回目なんですけど、ヱビスバーのスタンプが押して貰えるようにシステムが変わったとかないですよね？」と無謀な質問を女性スタッフに投げかけた。 スタッフ「会社も業態も違いますから、ないですね」 私「ですよね、愚問でした。」 スタッフ「いつもはヱビスバーなんですか？」 私「そうですね、ホームは東京駅のグランスタですよ。」 スタッフともう一人の女性スタッフ「ホームですか？🤣」 私「アプリでいうお気に入りですね😅」 スタッフ「もしかしてランカーさんですか？」 私「単なるのんべいですが」とアプリをお見せした。 スタッフ「え！！！1位って、全国1位ですよねー！😳」 私「飲み過ぎ、頭イカれてますよね。🤣」 スタッフ「いえいえ、いつもサッポロビールをありがとうございます」 笑顔の素敵💓な二人のスタッフさんと話し終えた時、夫婦ランカー飛羽がんばれさん(新横浜1位)が妻のフィーナさん(新横浜5位)が3列目に現れました。 彼らがビール待ちしている間に私は去りました。 夫婦ランカー「はや！」ヤー‼️🤣🍺

滞在時間8分のYBTの後は、ルーティーンのスタンド🍺枝豆🫛が多い、豆と五穀のサラダは好きかな😋

トークルームのカテゴリがあるの投稿しやすくてとても助かります。

ぶらんち…？ 日曜の朝は使い残し食材で賄いますが、先日のラズベリーさまのパスタ🍝がうまそう😋だったのでパスタ（中華風）にしました〜😚

本日のタウンのおみくじ　中吉 おはようございます こちらは涼しい朝です が、これから気温も上がり今日も暑いようです 今日は父の日、皆さまどのように過ごされるのでしょう 良い一日をお過ごしください😊

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 10ポイント スクショしないで画面を閉じてしまったので、先日のスクショで対処です😅 ９連勤の序盤は夜勤３連チャン😮‍💨 その内２日を終了。 今回は下番時間が３時間早いので、昨日よりはゆっくり出来るかなと🤔 昨日は中々起きられずで出発が遅れ、ファミレスへの入店も遅れて慌ただしく食べて退店という落ち着かない流れに😣 今日はいつも通りに出発したいところです💨 やはり、ゆとりが欲しいですもの😂 先ずは寝なきゃですね😴

青空をお届けシリーズ　No.192 ムーミンとムーミンパパと一緒に❤️ おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は22度、予想最高気温は29度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ スクワットです。 骨盤を立てて下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 脚は肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外側に向けます。 息を吸いながら、ゆっくりと腰をまっすぐに下におろしていきます。 膝が鋭角にならないように、下げ過ぎないように気をつけましょう。 1度止めてから、息を吐きながら、ゆっくりとヒップを締めながら元の位置、上にあげて行きます。 10〜20回程行ってくださいね。 慣れたら、腰を下ろす時に、両腕を横から上にあげて、腰を上げる時に肩甲骨を寄せながら肘を曲げて脇を締める動きも加えてみましょう。 10〜20回程行いましょう。 余裕があれば、もう少し回数を増やしてもらってレベルアップ出来たら素晴らしいですね😀 辛い方は、出来る範囲で無理なく、分けて行って頂いても大丈夫ですよ😉 分かりにくければ、遠慮なくコメントくださいね😊 下半身を引き締めて、元気に過ごしましょう！ 今日のご褒美は、マイスターです❣️ お父さんへの感謝の気持ちを伝えましょう🎁 今日も笑顔で頑張ります🙋‍♀️

まぁいつものやつですわ😅

2024/06/16(日)吉 朝ごはんはテリヤキバーガーでした

飲み過ぎた翌朝の浮腫防止を知りたいと今朝… 強く思った😂 パンパカパーンでした、顔が😱

今日、上野駅から銀座に向かって東京メトロ銀座線に乗ったら、車両の乗客の半分以上が外国人だった。 さすが浅草を通る電車(^.^)

朝ごはんに食べた、リョーユーパンの「旨み際立つカレーパン」✨ トースターでサッと焼いて食べると外はサクッと美味しかったです〜✨ セブンのカレーパンも美味しいですよね〜〜 皆様も、お好きなカレーパンありますか〜？✨

こちらのポイント制度を理解できてませんが、コメント、いいねでGETできるようですね。ポイントゲットしたところでどうなるか分かってないですが😅

祈りのサークル 過去、父の日に何を贈ってきたか見ていたらこんなの出てきた！(8年前) たぶん自分が飲みたいのを贈ってる😆