フリートーク

本日より5日間、外部研修(9時〜20時近く。最終日のみ17時前)で川崎でございます。時間帯的にヱビバ川崎アゼリア店の一択となり20時過ぎに1杯目を飲み始めました。 枝豆はラスイチでラッキー✌️ マイスターはキリ番2000のヱビレストに到達ヤー‼️🤣🍺

朝から『熱中症特別警戒アラート』が市の広報で流れ・・・ 今日の仕事は焼却炉(タオルマスクして灰掻き＆焼却)と草刈り 『出来るだけ外は控え涼しい室内へ～』って言われている獄熱炎天下時に焚火(焼却炉)って・・・ 1ガロン(3785ml)の水筒をいつも職場へ持ち込むのだが、半日仕事でも全然足りやしない(汗) 空調服着ても熱い空気が巡回するだけやしね だモンで、仕事中、服の上から水浴びして空調服ガンガン 濡れた服のお陰で少しは冷たい風♪ 少しだけね(汗) それでも・・・死ぬかと思った 〇～ (〇o〇#) ﾎｧ･･･

今日は超大吉が出てくれました😀 ありがとうアプリ❗

暑い　昨日ほんの10分ほど外に出て熱中症🥵 今日もぐったり　エアコン思い切り温度下げていたら 節電メールきた　やめて婆さんは耐えられないよ〜

上野の森さくらテラス店 相性が悪いのか？ ５連敗！ かなり凹みます🤣 織姫様！彦星様！次こそはＢ賞で!🤗

今日のエビスタウンのおみくじは「吉」でした。 ３連続で「吉」が続いてからの「パーフェクト大吉」の後はあと一歩が来ず「吉」からの「末吉」から２日連続で「吉」でした。

熱中症情報危険地域の皆さん、気を付けてお過ごしください。

ヱビスバーに行った翌日にアプリに唐揚げ無料の特典が来た。 しかし、期限が短すぎて行けない😥 通勤の途中とか家が近いなら行けるけど😥 無理っぽい❓️😮‍💨 残念😭

息吸っても苦しい湿度が高い！ 喘息もちじゃなくても息苦しく感じる

KFCオリジナルチキン味のポテトチップスが 本日より全国のコンビニで発売されます 日本ケンタッキー・フライド・チキン株式会社の監修を受けて、 「オリジナルチキン」の味わいを再現してるそうなので 興味のある方は是非🍗

まもなくビアタウンメンテナンスですね😉

朝からキッチンが騒がしい 👩『どうした~？』 👨『いったっ~💢痛いんだよ！』 よく見なくても… それは昨日もらった茄子のとげ… 誰を相手に怒ってるのか😨

青空をお届けシリーズ　No214 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度で、熱中症警戒アラート🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って骨盤を立てます。 座って行って頂いても大丈夫です。 下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左腕を下に伸ばして身体から離し、内側から外側に返します。 手のひらが、しっかりと外側を向くようにします。 肩は上がらないように、余分な力を抜きます。 右手で左の頬を軽く包み込むように触れます。 耳の付け根から左腕が伸びているイメージです。 息を吸いながら左腕を後ろに引きます。 息を吸いながら前に振ります。 10回程行います。 左右を入れ替えて、同じ要領で行いましょう。 肩が開いて姿勢も良くなります。 暑いと姿勢も崩れがちです。 姿勢を正すと、疲れにくい身体になります。 肩凝り、首凝り、背中の痛み、腰痛予防＆解消効果もあります。 今日のご褒美は、ウィズビア　ホワイトエールです💚 今週も熱中症対策をして元気に過ごしましょう🙋‍♀️

おはようございます ２日続くのは嫌ー(´；ω；｀)(´；ω；｀) 厄落とし！

本日のタウンのおみくじ　半凶 おはようございます 朝から暑くてタウンのおみくじも久しぶりにトホホ〜な月曜日を迎えました😵 今日も猛暑日通り越して、大丈夫か心配になる暑い日になりそうです 適度な水分補給をしながら🥤 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

おはようございます🙋昨夜はカレー🍛を食べて まだお腹がいっぱいです🈵 今朝はブルーベリースムージー🫐 キンキンに冷えていて目がさめました👀✨ 今日も危険な暑さ⚠️ こまめに水分補給をして気をつけて過ごしましょう！ 今週もよろしくお願いします🙇‍♀️

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 10ポイント 先ず先ずです👍

よくある末吉です

自分は暑い時期に逆に食が進み太るタイプなのですが、今年の夏は太りませんように。

あと一歩🐾✨ いつも…あと一歩👣✨

七夕🎋の今夜はソラチと焼き鳥で乾杯🍻でした。 昨日より仕込み、鶏肉を塩こうじに漬け込み大正解。ふわふわの絶品焼き鳥になりました。 ビールに焼き鳥は最高だ。

今日は七夕🎋なんですね。 雨風しのげて これからも美味しいものが 食べられますように🙏 美味しいビールが飲めますように🍻

今日は七夕、織姫と彦星が年に一度めぐり会うロマンチックな日ですね！我が家では七夕に因み妻が夕食にそうめんとちらし寿司を料理してくれました。そうめんは天の川を連想し、ちらし寿司には縁起の良い具材(金糸卵)と海老を入れて七夕を祝いました。季節ごとの行事食がこれからも食卓に上る事を楽しみにしています。今日はヱビスビールで七夕に乾杯です。

夜蛍を見に行きました。今年最初で最後の蛍を見ました。とても励まされました。 一生懸命に光っている姿に、胸を打たれました。 今日弓道の審査を受けました。コロナの後遺症で立っているのもしんどい体力です。受けられて良かったと感謝しています。 思い描いていた射は出来ず、泣きました。未熟者です。蛍、ありがとう。また頑張るからね。❤️

七夕なので、エビスで一杯😀