ありがとう♪ 羊羹にドリンク・ゼリー・・・ どれも夏バテ状態でも簡単にカロリー＆水分補給出来る優れモノやで(笑) 最近は、頭痛が原因で～の食欲低下もあるから、朝は栄養ドリンクに栄養剤を摂ってます その上で、喰えるなら飯(朝は必ず納豆2つに生卵1つ、チューブのニンニク・ショウガを一回しかけた玄米)

いつもの朝食。フルーツ多め。😋 いつもと同じ朝食だけど、本日はフルーツ沢山。  プレーンヨーグルトに、先日収穫してきて冷凍保存していたブルーベリー🫐と、コレまた冷凍保存していたラズベリーをトッピング。 シャリシャリの頃合いに食べると最高。😋そして、ちょっと硬めのモモ🍑とキウイ🥝。  

白い丸茄子トロッとして美味しかった〜😋 じっくり中火で焼いて生姜醤油と、残しておいた納豆のタレを半分ずつかけて…トロッとしてビール🍺も進みます☺️🍷アボカドとベーコン🥓も焼いて沢山のとろけるチーズでカリカリさせてからの卵は🥚半熟でこれまた美味しい〜 今日は　母の3年目の命日でした…感謝しながら　頂きますお母さん　ありがとう🙏🏻

マリさん 肉ピーマン炒め、カレー風味のマカロニサラダ、納豆、ポテトサラダと、夏バテ予防メニュー美味しそうですね😋 私も、夏はカレーパウダーよく使っています😉 燻で乾杯🍻

ふゆきんさま おはようございます😃 お疲れさまでした☺️ 確かに添加物が気になりますよね💦 焼き海苔は、毎晩夕食時に。 南高梅は、朝の納豆と一緒にがおススメですが、出来る範囲で続けるのも良いと思います😉 今日もありがとうございます🥰

燻✕肉ピーマン炒め 燻で乾杯🍻先日、ポテトサラダを作った時にウスターソース美味しい~と発見✨だったらマカロニサラダも美味しいわよね~と言うことでカレー風味のマカロニサラダを作りました✨アイキャッチが肉ピーマン炒めなのはご愛嬌~(^^ゞそしてやっぱりカレー味が被っても気にしません笑肉ピーマン炒め、後ろで控えめカレー風味の

青空をお届けシリーズ　No.619 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を「前ならえ」のよう

北海道生ビール✕ポテトサラダ＆カレーライス 北海道生ビールで乾杯🍻昨日はカレーあるしな~と思ったら、おかずを作るテンション⤵️⤵️💦ポテトサラダでごまかしました (^^ゞ夫がウスターソースをちょこっとかけて食べているのを見て、なるほど💡😲考えようによっては揚げていないコロッケみたいなものだな~と言うことで真似っ子あら✨美味しい~😋人参がなかっ

他社さんと冷やし中華 最近は暑さのあまり買い物にも行かなくなってきた　土曜日か日曜日にまとめ買いコンビニでのサッポロ黒ラベルの抽選から三🦆さんに代わった　こちらはなかなか当たらない　投稿もサッポロ黒ラベルか三🦆のどちらかになりそうです🙇

味噌味パスタ　～納豆とともに～ 今日の妻（おひいさま）からのリクエストゴハンは「シェフの気まぐれ和風パスタ」でした🤣自分で和風パスタ作る時はどうしても醤油ベースになって似たような味になってしまっていたので今回は味噌味にチャンレジしてみました😊納豆に白だし＋味噌をまぜまぜして隠し味にバターを少々合わせるヱビスは少し悩んだ上で金ヱビス