夏バテ防止！ 鰻の効能　ビタミンＡ・・・免疫力を高めるビタミンＢ群・・・疲労回復ビタミンＤ・・・骨や歯を丈夫にするビタミンＥ・・・血管を健康に保つミネラル・・・体の調子を整えるたんぱく質・・・筋肉のもとになるDHA・EPA・・・オメガ3系脂肪酸

夏バテ気味になると食べたくなる野菜のひとつがモロヘイヤ。直売所でひと束１００円でゲットしました。夏バテ防止にはコレ！

夏野菜 沢山の夏野菜のなかで、オクラも大好き😊夏バテ防止に効果的な栄養素が豊富に含まれているとかっ。何本でもいけちゃいます😆

肉しゃぶおろし蕎麦大盛を…！ 今日はサカエチカ街、蕎麦いまゐへ…！いつもは蕎麦とかき揚げだけど、今日は夏バテ防止で肉おろし蕎麦大盛りを…！🤭 ここはセルフサービスのお店、メニューを選びお金を支払い券が発券！番号が呼ばれるまで待てば良い！😉ではでは、いただきま〜す！😁おろしソースがあっさりしていて豚しゃぶが美味しいです！

青空をお届けシリーズ　No.619 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を「前ならえ」のよう

青空をお届けシリーズ　No.617 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は35度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 胸の前で腕をク

のぴた さん 🍺からの🍶　これですね !(^^)! 「蒲焼さん太郎」も付いてるなんて 当方も夏バテ防止にと、久しぶりに鰻を買いました 嫁さんと半分こ (^^ゞ

月が笑ってらあ〜 …と思ってシャッターを切りましたが、写真だと全くそう見えない。 今日は飲み会、脱水症状防止のためビールは2、3杯にとどめて後はレモンチューハイをピッチャー1杯頂きました。 焼肉屋さん、夏バテ防止になるかな?  

ヱビス狂さん 締めのステーキ🥩 あれを見たらスイッチ入るのも頷けます☺️ 夏バテ防止にスタミナ満点👍🍺

夏バテ防止？