青空をお届けシリーズ　No.167 恐竜さんと一緒に🦖 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体をしっかりと安定させま

レンジで爆発したホルモンとエビス 美味そうに見えないが、仕事終わりの一杯🍺

ストレッチを実践して心を安定させる、幸せホルモンのセロトニンが出せるようにしたいです😊

青空をお届けシリーズ　No.152 おはようございます😃 茅ヶ崎はキラキラの晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体をしっかりと安定させます。

大阪制覇できました  大阪にあるYEBISUBER4店目「京橋店」に行って来ました。ちょっと不便なので、あまり行く気も無かったのですが、GWと言う事で、時間もあるし行ってみようとなりまして。⏰ 高架下というのもあり、遠くからは見にくいので「ヱビスバーあります」看板が要所に掲げられてました。 

YEBISUつよしさん 各務原ホルモンお越しの際は、ぜひヱビスで乾杯しましょー🍻😃

asian_beautyさま かなり遅すぎるコメですけど ご容赦くださいね😆 ホルモン好きすぎて、そう言えば asian_beautyさん投稿してたなぁ。 と、遡った次第です。 今年、各務原航空ショーに行ければ 帰りによって腹一杯ホルモン食べたいっす🤤 もちろんヱビスと！

ネット通販 ネット通販で時々❓️🤔買っている嫁😱これ以上は無理かも🤣ふゆきんさんにお取り寄せですか❓️🙄って聞かれたけど、私の知らないところでポチっとなと押されてます😭

マリリンさま コップに水が3分の1入っているのを見て、 「これだけしかない」と思う方と 「まだこんなにある」と思う方の違い。 ポジティブに考えて幸せホルモン出しましょう！ と、今日レッスンでお話しました🙋‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.94 ムーミンパパと一緒に💚 おはようございます😃 神戸はキラキラの晴れです☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は12度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 脚を肩幅に広げて、骨盤を立てて、下腹を引き上げてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 身体をしっかりと