青空をお届けシリーズ　No.68 白のわんこと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は晴れて来ました☀️ 今の気温は6度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、 昨日のストレッチプラスウエストです。 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きま

青空をお届けシリーズ　No.49 リトルミィと一緒に🩵 おはようございます😃 神戸は、綺麗なライトブルーの空です☀️ 今の気温は5度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 スクワットです！ 脚を肩幅に、膝とつま先は並行に、前に向けて立ちます。 お腹を引き上げて、背中を伸ばしてヒップを突

青空をお届けシリーズ　No.45 リトルミィと一緒に🩵 おはようございます😄 神戸は晴れていますが、午後から雪の予報です❄️ 今の気温は0度、予想最高気温は5度です。 今日のストレッチは、 手のひらを顔の前に向けで、両肘を直角に曲げてくっつけす。 息を吸いながら、胸を広げるように肘をそのまま横

今日の金沢（石川）は快晴だったぁ♪ 朝は放射冷却で🚗のフロントガラスも 凍るほど寒かったけど 陽が昇ると少しづつあったかくなってきた。 これで被災地の捜索活動、復旧作業が 少しでも進んでくれることを願います！ 明日からまたしばらく天気が悪くなるらしい。 ほんと、北陸の天気は変わりやすい😣

青空をお届けシリーズ　No.31 スティンキーと一緒に🩵 おはようございます😀 神戸は、雲多めです☁️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 両腕を前に伸ばして右手は左肘の上に、左手は右肘の上に乗せてください。 息を吸いながら、両肘から上に鼻の位置くらいまで上げて、息を

#サマーエール夏はこれで決まり 今年の思い出（その５）今年の夏は驚異的に暑かったですね

2023年も美味しいビールを楽しみました🍻😋 エビスタウンの皆様🍻お返事も遅く、色々と失礼しました🙇‍♀️来年はもう少し投稿しますよ🍺皆様、良いお年をお迎えください🎍ビールを楽しみに最後の大掃除を頑張ります😊

今年も美味しい🍺をありがとうございました　ヱビス～🍻 今年はCREATIVE BREWシリーズ、サマーエール、鯛シャワー、ヱビスフレーバークエスト等、味覚、 視覚、嗅覚 で楽しませて頂きありがとうございました🙇‍♂️来年も期待しております🍺  

青空をお届けシリーズ　No.22 スティンキーと一緒に🩵 おはようございます😆 神戸は晴れています☀️ 今の気温は7度、予想最高気温は13度です！ 今日のストレッチは、 両腕を少し開いて、下で手のひらをパッと開いてください。 手のひらを、息吐きながら外、息を吸いながら内と、お星さまキラキラのイ

続COLD MOON 🌕＆ホップドリップ💚 2023年最後で13番目の満月である「コールドムーン」が、太陽が西に沈むのとほぼ同時に、素晴らしく美しい姿で東から昇ってきました🌕＆オランジェ🧡　18時地域によって「ロングナイツ・ムーン（長い夜の月）」「ムーン・アフター・ユール（クリスマスの後の月）」「オーク・ムーン（オークの月）」などとも呼ばれる