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青空をお届けシリーズ　No.423 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は2度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度🌟⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 両手を組んで後頭部に当てます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう

冬の温泉には冬物語が最高に合いますよ、燻もいいね！ お部屋温泉の正しい入り方 冬物語と燻とグラスとチビロクをセットしていざ浴槽へ チビロクは桶に入れて一緒に温泉に入ってる気分(本当に入れちゃうと乾かすのが大変 笑)この桶に、お銚子とお猪口🍶のようにビールを入れようと試みましたが、チビロクがビール風呂に入ることになりそうだったのでや

青空をお届けシリーズ　No.408 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、足を腰幅より広く開き、つま先は膝と同じ向

今年最後の焼きパ 早いもので今年も残り半月となり、今年最後に我が家の恒例イベント、焼き牡蠣＆焼き鳥パーティー（ ただ夫婦で食べるだけ）を行った最初に焼き牡蠣を産地はどこの牡蠣か忘れてしまいましたが、プリプリで美味しく、ビールがススム、ススム。１人7〜8こ🦪食べ満足次は２人で串打ちした焼き鳥久々の焼き鳥でしたが、近所の

そう♪ マッキー　冬物語♪ といいたいところですが。 今日は寒くて 『ブ~リ~ザ~ド~♪⛄』 ユーミンのほうがぴったりです🥶

今日の2杯目‼️ 今日も観劇から帰宅しての2杯目笑  #冬物語

マリさん こんばんは😃 肩甲骨にしっかりと刺激が入ってほぐれたようですね👏 就寝前にほぐして頂くと、1日の疲れも取れ、良い睡眠が取れますね🛌 今日もありがとうございます🥰 今日も1日お疲れさまでした☺️ 冬物語で乾杯🍻

ラズさん こんばんは😊 夕方になり冷え込んできました 胸が開き、肩甲骨が刺激されてすっきりしました 夜寝る前にもこのストレッチをしたいと思います 今日もありがとうございます 今日も一日お疲れさまでした😌 冬物語で乾杯🍻

青空をお届けシリーズ　No.376 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は9度、予想最高気温は13度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 椅子に座って行って頂いても大丈夫です。 両

ふゆきんさん これが本当の 冬物語❄️✨