今日の名古屋は、晴れ間無く朝から曇…、しかし夜になってから雨が降る模様！😮‍💨 最高気温は24℃、深夜早朝の最低気温は17℃、風速4m！気温は少し低いが湿度ムンムン！蒸し暑い感じ！まだ4月だよ、今年の夏が恐ろしい〜〜！😱会社の健康診断も終わり、去年と体重変わらず！良かったぁ〜！(2〜3kg増えてると

お陰様で無事に健康診断を終えました🙌 3年連続身長が少し伸びました🤏 何故か視力も良くなりました👀 そして腹囲は3年連続減少⤵️ 休肝日明けの一杯🍺は、同僚とTHE BARにて 楽しんできました😊🍻

休肝日明け🍺まい泉カツサンド 健康診断後、同僚とTHE BARにて休肝日明けを楽しんだ後の家飲み😊🍺まい泉のカツサンドと、冷しゃぶサラダ🐷🥗を黒ラベルと宇宙ビールでいただきました！無事に健康診断を終え、ホッ😌🍻カツサンドはトースターで少し温めるのが好き🥪冷しゃぶサラダ🐷🥗もじおさんドレッシングがバッチリ合う👌✨宇宙はいつ飲んでも

おはようございます😊 健康診断の朝を迎えました！ 休肝日明けの一杯が待ち遠しいです😆🍻 今日は夏日になるようです🌞 水分をしっかり摂って過ごしましょう🚰 皆様、良い1日を✨ 行ってきます👋

休肝日🍺２日目 今週の健康診断にむけて、気休めの休肝日宣言２日目🍺🈲今夜も妻は宣言を試すかのように笑⁈夕食は🍺が欲しくなる品揃え💦休肝日に限って、滅多に食べたことのない崎陽軒の特製シウマイ🤣🤣🤣お茶で美味しくいただきました😔※赤ひょうちゃんに合わせて、赤缶🍺を置いてみました♪イメージです🤭

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨7日目✨ 「コーンミックスサラダ🥗🌽」30%OFF😍✨ すりおろし野菜ドレッシング✨ 糀いなり✨ 合計¥267✨ 今日はいなり寿司を買っちゃいました😂💦✨ とらひっぽお姉様のいなり寿司も食べてみたいです🤭✨笑

4月13日は「喫茶店の日」＆宣言🙋‍♂️ 東京の上野に日本初の本格的な喫茶店ができた日☕️✨買い物途中に星乃珈琲でお茶してきました😊 そして来週、私は健康診断。 今日から数日ですが「休肝日」を宣言します🙋‍♂️ お酒が飲めない時に限って夕飯はマグロの漬け丼、鰯の南蛮漬け😅 お酒が欲しくなるものばか

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨6日目✨ 「ごま油香る旨塩だれの豚しゃぶサラダ🥗」😍✨ 4日目に食べた豚しゃぶサラダが美味しかったので、リピート✨🙌 合計¥321✨ 豚肉が…たまらない✨ご褒美サラダです🥗✨ 無理なくダイエット、健康診断まで…続きます😂💦✨

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨5日目✨ 「生姜風味のさっぱり春雨サラダ🥗」10%OFF😍 「ロースハムとポテトのサラダ🥗🥔」 「野菜一日これ一本 Light🍅」とともに…いただきます✨ 痛恨のミスで、使い切りのドレッシングを買い忘れましたが、、、春雨サラダの汁をドレッシング代わりに😍

とんちゃんのダイエット&節約ランチ🥗✨4日目✨ 「ごま油香る旨塩だれの豚しゃぶサラダ🥗」10%OFF😍 「野菜一日これ一本」とともに…いただきます✨ 合計¥395✨ ちょっと贅沢しちゃいました😭✨ タンパク質は豚肉でとれるかなぁ🐖✨🤭✨ めちゃめちゃ美味しい😍✨🥗 贅沢すぎる🥗✨ お仕事の日