#母の日 をつけて投稿しよう♪【母の日バッジ2024をお贈りします】 みなさん、こんにちは！ ヱビスビアタウン企画課です。 5/12(日)は、母の日💐ヱビスビアタウンでは、今年も母の日にまつわるバッジ企画を開催します！参加方法は、ハッシュタグ「#母の日」をつけて、投稿するだけ！投稿してくださった方にもれなく2024年バージョンの母の日バッジをプレゼ

青空をお届けシリーズ　No.149 おはようございます😃 茅ヶ崎は雨です☔️ 今の気温は21度、予想最高気温も21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 胸の前で腕をクロスして、鎖骨を上から押さえます。 肩はリラックスしてください。 息を吐きながら、ゆっくりと首を右に倒します。 そのままゆっ

ふゆきんさん ちょっとしたご褒美みたいな結果になりました🤭

ラズベリーさん 飲んじゃったから今日はなしで。 ご褒美はジンギスカン？

青空をお届けシリーズ　No.146 おはようございます😃 茅ヶ崎は晴れています☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ スクワットです！ まず、足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けてください。 骨盤を立てて下腹を引き上げ、手を腰の

大円筋(背中側腕の付け根当たりの筋肉)が筋肉痛で腕が上がりません(汗) でも今日は下半身を鍛える日だし～と、今日はジムへ行って来た訳だが・・・ 帰り、バスが来るまで少し時間がありまして・・・あ、俺はコロッケが好きでねェ(笑)大学(寮暮らし)の時は、帰宅路に肉屋がありまして、そこでコロッケを20個程購入・食べながら帰宅したモンです♪帰宅時には空袋なんだけどね(苦

YEBISUつよし　様 残業お疲れさまです💦 私も昨日、今日と2連続残業デーです…。 ご褒美ビール🍺を楽しみに働いてます。

みなとみらいさん、コメントありがとうございます じつは… まだ味わえてません(^_^;) ご褒美エビスはじっくり味わいたいので ゆっくりできる日に開けます！ ストックがあるだけで嬉しくなるタイプです😄

完走のご褒美 日曜日、ぎふ清流ハーフマラソンに参戦しました。最高気温31℃の中、なんとか完走することができ、昨日ビール好きの友人が完走おめでとう！とビールを差し入れてくれました。輝くシトラスブラン✨✨GWはどこにも行きませんが家で楽しく過ごせそうです。

ありがとうございます。 早起きのご褒美に恵比寿さまが☺