昼下がりのご褒美 衣替えをしたご褒美にランチビールです。

青空をお届けシリーズ　No.163 ムーミンと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れ☀️ 今の気温は18度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子の背や、テーブルなどに右手を置いて、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手を左足の付け根に当てます

春カツオ 旬の春カツオのたたきとエビス　週末のご褒美✨

ポチのすけさま お、お疲れさまです😅 イライラ、ピークですね (^o^; 今日（金曜日）をやり過ごせば週末のご褒美ビールが待ってる〜〜🍺🍺✨

青空をお届けシリーズ　No.162 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は雲キラキラの晴天です☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、肩の力を抜きます。

初 ヱビス　★5 パーフェクト大吉 こちらも大吉🥇

ヱビスで幸せな時間になっているみたいでうれしいです✨✨ 最高のご褒美にヱビスを選んでいただきありがとうございます！！ これからもヱビスをよろしくお願いします😊

青空をお届けシリーズ　No. 161 リトルミィと一緒に❤️ 神戸の朝は先程の雨が上がり晴れて来ました🌤️ 今の気温は17度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしましよう。 両手を身体

青空をお届けシリーズ　No.160 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温18は、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてくださいね。右手を左の肩の上

sallysunnyfunnyさん 分かります分かります❗️ 最高のご褒美😆😆😆