フリートーク

暑い時には「大門素麺」。 コシがあって美味い。😋

今日いつものやまやにいったら YEBISUコーナーにまだたくさんの 薫満つが積んでありました😅 それに荒木飛呂彦デザインのショッパーも💦 中身は普通のヱビスでしたけど😆 片隅には焦香もほんのちょっぴり 並べられてました。 価格は350ml6本パックが税抜¥1,220♬ 迷ったけど買わなかった！😏

初めてGETしました😄🎶🍻✨

おはようございます 朝から夫の気分が乗り、掃除機をかけてくれている朝を迎えています ほんのちょっとね、の言葉の通りすぐに終わっちゃった~ (^o^; 昨日はいいお天気でしたが、風の冷たい少しヒンヤリした一日でしたね 今日はこちらはこれからお天気下り坂⤵️雨の降る予報です お出かけの方は折りたたみ傘をお持ちになって 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

暑いとザワークラウトが直ぐ出来ます🎵 🥬🥬🥬🥬🥬 二日くらいで丁度良い酸味。👍 ソーセージとビールでいただきます。

日が長くなりましたね☀️ ついこの前まで17時は真っ暗だったのに、外が明るくて時間の経過に気づきませんでした😳 やること全然終わってません😣💦 要領が悪いだけだと言われそうです(^.^;

昨日の昼食、久しぶりに家族で出かけました😃 海の幸をいただいて来ました🐟 樽生は他社しかありませんでしたか、赤星ありました🍺

麒麟麦酒 ソラチエース「BROOKLYN BREWERY」🍺 さわやかでうまいですね☺️🍺✨ 少し強めの香りなのかな…香りも好きです🥰✨

プラレール 鉄子。 暑かった日 足を止めて 見入ってしまった

やったぁクーポンきたよ👍 ありがたくいただきます🍴🙏 確かにライオンは2ヶ月くらい行ってないや ヱビスバーは先週行ったし

大きな音がして久しぶりの雷雨⛈️が来ました でもそれも束の間、昔はしっかり雨が降ったような気がします これでは作物が潤う雨にはならないだろうなと半分以上青くなった空を見ながら思います

今日の昼食 京王調布駅そばの「たけちゃんにぼしらーめん」の醤油の味玉入りスペシャルを。

のぴたさんと合流した時に お土産を頂きました🙏 奥様が選んでくれたお土産 感激しました❗ 今一度、この場をお借りして お礼申し上げます🙏 大事に食べていきます😋

🦫都こんぶ届きました‼️

8月16日 写真部に投稿した711のスイーツ　ホイップだけどらやき　が某テレビリアルスコープで放送されてた？知らずに食べておりました　とても良いものでしたよ写真にはちょこっと写っております

【天気雨】 お疲れ様です。 今日は青空にも関わらず日中は突然の雨が度々。 折りたたみ傘は必須です。 台風🌀も近づいており、連日の大雨に九州を中心に西日本が心配です😥

ヱビスが飲める🐷とんかつ屋さん 🚙で行ったので🍺飲めず😱 隣のテーブルの男性2人が実に美味そうにジョッキ🍺でグビグビ飲んでいて羨ましかったです🤩

青空をお届けシリーズ　No.522 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 背筋を伸ばしてまっすぐに立ちます。 座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げます。 両腕を頭の上に伸ばして、手のひらを合わせます。 息を吸いながら、身体をさらに上に引き上げます。 息を吐きながらゆっくりと左に倒していきます。 息を吸って吐きながら、顔を右斜め上に向けていきましょう。 無理に大きく傾けようとせず、心地よい範囲で行ってくださいね。 脇腹が伸びているのを感じてください。 肩が上がらないように気をつけましょう。 ゆっくりと戻して、反対側も同じ要領で行ってくださいね。 5回程繰り返しましょう。 次に息を吸って両腕を上に伸ばし、吐きながら大きく広げてください。 ゆっくりと5回程繰り返してくださいね。 最後に気持ち良く胸を広げるように、腕を大きく5回程回してリラックスしましょう。 姿勢を整える効果があります。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 リフレッシュ効果、疲労回復効果もあります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 タウンのおみくじ半凶でしたが、アプリで久しぶりのキラキラ大吉嬉しいです✨ 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

【メタボ君　誕生日なり】 お店にエビスありませんでした エビス置いてくださいな🙇

明日からお天気が悪くなり、寒くなると言う事なので、毎年見に行く🌸の元へ✨ 風に揺れて桜が綺麗に咲いていました🌸 年年歳歳花相似たり 歳歳年年人同じからず 何故か🌸を見るとこの漢詩を思い出します😅 千鳥ヶ淵も市ヶ谷もあ〜、行きたいなあ😄✨

昨夜 期限切れ失効にならないように クーポン使ってきました😆

これも、美味しいんですね😳🍺 ちょっと伊勢角屋麦酒チックな印象です🤭笑 30%OFFだったので、数本買ってみました🤭✨

青空をお届けシリーズ　No.450 あひるちゃんと一緒に🐤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は0度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を身体の横から肩の高さまで上げます。 手のひらはパッと広げて、手首を立てて外に向けます。 息を吐きながら、両肘をピンと伸ばしたまま、両腕を身体の正面でクロスさせます。 息を吸いながら胸を開いて横に広げて、少し後ろ側に。 肩甲骨を寄せるのを意識してくださいね。 正面でクロスする腕を上下交互に変えながら、10回くらい繰り返しましょう。 次に、両腕を身体の横下に付けてから、手のひらを前に向けます。 息を吸って、右腕から頭の上まで伸ばし、息を吐きながら下に、次に左腕と交互に動かします。 少し腕が後ろ側を通るように動かすと、肩甲骨がほぐれます。 これも10回くらい繰り返してくださいね。 肩甲骨、背中をほぐして、肩凝り腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 口角上げて頑張ります🙋‍♀️ 余分な肩の力を抜いて過ごしましょう😉

スモモの実がなってます ３月に花が咲いていたのに、もう実がなってる

今朝、佐世保は2℃でした…最高気温は11℃くらいの予報です✨ お昼ごはんは…とんかつ部の活動も兼ねて…とんかつ新宿さぼてんの「ひとくちヒレカツ丼」🐖✨ あつあつで、うまうまです😍 ビアタウンのルームの数が減ってスッキリした分、各ルーム当たりの投稿数は多いので…、朝の出勤時と、お昼ごはんの投稿をまとめて投稿してみました🤭✨笑