フリートーク

今日から新しいビールが😳 HarvestSun

青空をお届けシリーズ　No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと左肘を後ろへ引いて胸を開きます。 息を吐きながら、背中を丸め、左の肘をおへそに近づけます。 左の肋骨斜め後ろ側が広がり、伸びるのを感じましょう。 丁寧に5回程度繰り返します。 反対側も同じ要領で行いましょう。 両腕を下ろして、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨がほぐれて、首や肩、背中、腰の凝りの予防解消効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月20日の数字を5×20と見立て、本気度100％（5×20）を表すことから、様々な活動を本気（ガチ）で取り組み、楽しみ、夢中になる「ガチ勢」を応援する日だそうです😆 キラキラの汗を流して、本気で取り組む姿は美しいですね✨ 「エンジョイ勢」、「趣味勢」などの言葉もありますが、これはこれでアリですね😉

お友達から📷️💌5月に送られて来ました🙏 キビタキ♂とオオルリ♂ キレイに撮れてます(monaka さんより) うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🦜

本日ログインして、ダイヤモンドランクに到達出来ました😭 プラチナに到達した時は先はまだまだと思っていたんですが、年内に到達出来ました😃 タウンの住民になって、皆さんの楽しい話題や色々な情報を提供いただき、毎日ログインするのが楽しみになりました。 この様なふれあいの場を提供いただき、住民課の皆様、タウンの皆様ありがとうございます😊 今後もよろしくお願いします😃

デパート ミャクミャク。 サンリオとも仲良し

ひさしぶりにライオンからアンケートがきました 200ポイントいただきます♪😆

お盆休み　もうすぐの方も そうじゃない方も 暑さに負けず頑張りましょう

久々に銀装の栗カステラ🌰をブラック🍺で 食後のデザートに頂きました 昔は期間限定なので発売したら買ってたのですが 季節的に今だっかなぁ？🤔 でも、相変わらずの栗が下にみっちりあって おいしかったです😁

まだ売ってました🎶 のどぐろビーバーを探しによった MAX VALUになんとエクストラ　ブリュー発見！😳 6Pパックが残り4つ！ 喉から🙌が出かかりましたが 今回の目的はあくまでも「のどぐろビーバー」！ 後ろ髪引かれる思いでビーバーコーナーへ。 が、しかし肝心の「のどぐろビーバー」の姿は ありませんでした😱

今日って、ハロウィンの前日ですよね？ で、だいたい2ヶ月先にクリスマスが待ってて、その先にお正月が控えてる。これ、たぶん間違いない。 夕方紳士服店の前でこの のぼり を見かけて「えっ!?」と、思わず二度見しました。世間は、私が思うより ず〜っと早く 時が流れるようです。

🌅ドライゼロ、一発で当たりました🎯 やっぱり当たる時は一発が多いなー😉 これ飲んで断酒しないと、、、😅

8月に銀座にオープンしたティファニーカフェに行きたいけど、金額や予約など。。。ハードルが高い😱 ケーキを監修してるのは、代々木上原にあるフレンチレストラン「エテ(été)」の庄司夏子さんだから余計に行きたいのだが。 テイクアウトのケーキだけでもと思ったら…みんな同じ考え？予約できない😅 行かれた方いますか？ 気になる方は、「銀座 ティファニーカフェ」検索🔍してみてくださいフードなど、庄司夏子さんの世界観が美しいです

松田聖子さんがデビュー45周年を記念したオフィシャル・トリビュートアルバムを11月発売されるそうです。 そこであの中森明菜さんが聖子さんには思い入れの深い曲「赤いスイートピー」を歌ったそう。 前は確か「瑠璃色の地球」だった？ 当時は勝手にライバル扱いのお二人でしたが本人達はお互いリスペクトしていたことが伺えますね。 私は明菜ちゃん派でした😆🎤 https://sp.universal-music.co.jp/matsuda-seiko/45th/tribute/ 今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：中吉 あんまり良くないですね～～😅

い、石川県が呼んでいる、、、 そろそろ一年、ここはやはり行っておくべきか、、、

久しぶりにすき家で牛丼🎶 この前は吉野家で牛丼🎶 自分的には吉野家が好きなんだけど 嫁はすき家派です😂💦 いつも汁だくで頼むの忘れます🤣

おはようございます 昨日降った冷たい雨もやみ、きれいな青空が広がっている朝を迎えています 風が冷たい~ ・ω・ こちらは今日は気温が上がりますが、風が強く吹いているので体感温度は低そうな感じの一日になりそうです 夕方は冷え込むとのことですので、暖かくして 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今日のお疲れ様の2杯目🎵🤣 幻のYEBISU CREATIVE BREWシリーズ 「HOP DRIP」いただきましたぁ♬😋 昨日で賞味期限切れてましたぁ！😅 それでも美味い！ ホップの香り、苦み、味わい どれをとってもいい🍺です👍 なぜ、このHOP DRIPが CREATIVE BREWシリーズから 外されてるのか、今だに納得いきません！😤

GW明け 同僚から 横浜土産 赤い靴👠 職場では コンビニスイーツ ちいかわ大ヒット。　 各々Famimaお取り置き注文 週末はマクドナルド🍔からちいかわグッズ

昨日の出勤途中の花達です ミニバラ🌹 ラベンダー 事務所の隣の⛪️の満開のサツキ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

居酒屋🏮ロマンスカー 今宵は60分のレッスン2本もやってしまって喉がカラカラです🤣 明日一日頑張れば夏休み☀️ 楽しみです😊

おはようございます 昨日の気合いの入った朝から一転、今日は何だか力の抜けた朝を迎えています さぁ今日も一日ガンバるぞ~ (^o^; 朝はまだ少しヒンヤリしていますね 桜も満開を迎え、お昼休みの食後の散歩など、お花見が楽しめそうな一日になりそうです 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

週明けからお天気が崩れる予報 スケジュール確認したら😱 ありゃりゃあ… （月:午前来客対応　午後引継ぎ 　火:午後引継ぎ　木:昼引継ぎ） 誰ですか👂 勝手に人の予定入れた人💢 雨なのに☔

行ったつもりで我が家で🍜「元祖辛麺屋 桝元🌶️」✨ 値引き品でGETしたので¥270🙌✨🉐 宮崎発のお店だそうです🍜🌶️✨ こんにゃく麺で、スープもあっさりとしていて、ヘルシーで美味しい辛さ🌶️✨ 残ったスープに、ご飯を入れて…ご馳走様でした🍚

みなさまおはようございます🎶 今日も朝から強い日差し☀️が 照りつけて超暑い朝を迎えております🥵 今朝4・00の金沢の空と 朝イチで引いたタウンおみくじ、 ガチャ大当たり🎯 残念ながらアプリおみくじは末吉と パーフェクトにはなりませんでしたが 今日も一日頑張ってまいります😚 それではみなさまも 熱中症対策は万全に お気をつけていってらっしゃい🎶👋😀

すっごく曲がった木😲 よく頑張って上向に成長したなぁ〜 すごい！！