フリートーク

白えびダブった…(´-ω-`)

気が付いたら「ゴールド」になっておりました✨ ヱビスビアタウンの優しい皆様のおかげですm(_ _)m これからも、どうぞ宜しくお願い致します✨

おはようございます😃　6月11日（火） 昨日の雨から一転、快晴です。 これだけ朝から照りつける太陽だと 日本は、サングラス🕶️着用を義務化しなければいけないのではと思う程です😅 水分補給を忘れずに今日も一日、元気に過ごしたいですね✨

ヱビバ川崎アゼリア→東京駅グランスタからの新宿店なう。乗り過ごしで中野新橋まで行ってしまいましたが🤣🍺

本日のタウンのおみくじ　大吉 おはようございます 朝から暑いですね 今日も昨日に引き続き、気温も上がり蒸し暑いようです こまめな水分補給をしっかりしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

【今日は何の日】6月13日（木） 何気に調べてみたら今日は「はやぶさの日」との事。 小惑星探査機「はやぶさ」が地球に帰還した日。 そう言えばそんな事もあったなと思い出しました😊 蒸し暑い日が熱中症の危険度が高いそうです。 こまめな水分補給で無事帰還したいと思います🍺

以前rainbowさんが投稿していたドラえもんのピノを見つけたので購入しました😃 どら焼き味を食べてみたいです😋

無性にワイン飲みたくて、開けた。 そんな日もあります。 お料理は今から考えます

青空をお届けシリーズ　No.193 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は23度、予想最高気温は28度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を引き上げて下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ、左の手のひらで、右の鎖骨を押さえます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと首を左側に倒しましょう。 5回程呼吸をしながら、右の鎖骨の上側が伸びているのを感じましょう。 次にそのまま息を吸って吐きながら、右上を見上げてください。これも5回程呼吸をします。 先程より首の前がもっと伸びていることを意識しましょう。 ゆっくりと元に戻して、反対側も同じ要領でストレッチしてくださいね。 3回程ゆっくりと繰り返してください。 首の前側の、胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が前方に引っ張られて過緊張を起こすと、首のこりや頭痛、めまいなどさまざまな不調が起きます。 鎖骨を押さえてほぐすと、軽くなってスッキリします。 今日のご褒美は、エクストラブリューです🩵 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ 今週も暑さに気をつけて元気にお過ごしくださいね✨

常連の方々からはほど遠いですが、マイペースながら、いつの間にか累計獲得ポイントが10,000ポイントを越えていました。これからもよろしくお願いします😄

★コメ返などして無いから今から👀る。 いつも見て頂きリアクションありがとうございます😊 コメ返抜けてたらごめんなさい🙏🙏 必ず「見たらイイネ」を押す確認方式の印にしてるから、 押してない場合は見てないという失礼な事がおきてます🙏🙏 イイネだけ押して、頂いたコメントに一度もコメ返をしない事は無い様にしてます。 （《#エビタイ、シンプルにコメントしあい隊》投稿はイイネだけの場合アリです） どうぞ、よろしくお願いします🤲

昨日はスマホの充電が切れそうで、投稿できなかったので、今日投稿します。 日ハムの本拠地が札幌ドームの頃は、NPB12球団の本拠地球場は全部行ったことがあったのですが、日ハムが球場移転してから、初エスコンフィールド🏟️

地元に帰ってきたので飲み直し🍺 本日6～8杯目はヱビスバー樹モールプラザ川口店、ヤー❗

大阪の堀江のオレンジストリートに行ってきた。 若い人がいっぱい。地下鉄の四ツ橋から近く。 とてもおしゃれな家具屋さん、古着屋さん、雑貨屋さん、カフェなどお店がちょこちょこあって街を歩くだけでも楽しい。 写真はグリーンが素敵で思わずパチリ！

祈りのサークル 過去、父の日に何を贈ってきたか見ていたらこんなの出てきた！(8年前) たぶん自分が飲みたいのを贈ってる😆

飲み過ぎた翌朝の浮腫防止を知りたいと今朝… 強く思った😂 パンパカパーンでした、顔が😱

本日のタウンのおみくじ　半凶 すでに朝から蒸し暑く、あら〜😵💦な朝を迎えました これから気温も上がり真夏日予報です 水分補給を小まめにしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

ヱビスバーアプリでお知らせが来ていたので見てみたら、こちらでした。 最近飲み過ぎなので控えておこうと思っていましたが、このような特典来てしまうと悪魔の囁きに抗えなくなりそうです🤣

写真部、名前がちっちゃいの直ってるーーーーっ ﾖｶｯﾀ(*'▽')

おみくじもパーフェクト💯 アタリまであと一歩🎯というのは 宝くじの方だったみたいです🤣 今日、たぶん億万長者になります🤭 ありがとうございます😊

コロナになりました。15日いきなり起きれなくなり、のどが焼けように痛く、発熱、匂いがしなくなりました。 あれよあれよと言う間に寝たきりです。 悪いことは続きます。声が出ません。とても楽しみにしていた９４歳の恩師と会う会に行けなくなりました。とても残念で悲しいです。 すべての予約をキャンセルして安静にしています。

しごおわ💦 今日は銀座ライオン新宿エルタワー店から🦁 エーデルピルスからにしました🍺ヤー❗ 泡が素敵です😊

またまたちっちゃなものが当たりました🎯 3種類のうちいずれか一つ。 今の自分に必要なものは 「体脂肪ケア」カルピスです！🤣

昨日、接触性蕁麻疹が出て痒みで歩くのが辛く、30分くらいの距離2倍時間掛かった スカートの生地と脚が擦れ脚全部が痒くて🥺 あ、おみくじ「凶」だったのこれか？！

本日のCLUB LION・LUCKY BEER GACHA 15ポイント ポイントの色が赤です🤩 ９連勤を終えて、いつものファミレスでBEER TOWN活動😉 夜勤の間にコメントや返信を追いつきたかったけど、上司と競馬🐎話で盛り上がってしまい、夜勤明けのファミレスで一気に追い上げ😅 ２時間のタイムリミットでをギリギリ使って一段落😊 ゆっくり休んで、明日のBEER TOWN住民とのサシ飲みに備えますかね🫡