フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.541 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチの難易度は、⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら右手を頭の左上に乗せます。 息を吐きながら、ゆっくりと右手の重みで、頭を右の方に倒し、首の左横の筋を伸ばします。 頭を倒したまま、ゆっくりと3呼吸します。 そのまま顎を軽く引いて、首の後ろの筋を伸ばします。 ゆっくりと3呼吸します。 反対側も同じ要領で行ってください。 息を吸って吐きながら、右を向きます。 息を吸って吐きながら、左を向きます。 5回程繰り返します。 息を吸いながら、両肩を上げて後ろに引いて、息を吐きながら脱力してリラックスです。 首、肩の凝りを取ります。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 今日は、「愛犬の日」です🐶 最新の人気ランキング1位は、ミックス犬だそうです😮

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢はいたって穏やかな いつも通りの木曜の朝を 迎えております。 出勤する3：30頃は もうそれほど暑くもなく 草むらから早くも🦗の音が 聞こえてきます。 そういえば近頃蝉の声があまり 聞こえないような🤔 昔はうるさいほど鳴いてたのに。 これも地球温暖化に関係してるのかなぁ😮‍💨 などと思いながら朝の休憩時間を のんびりと過ごしております🤭 もう8月も後半、時の経つのは早いですね。 ま、「時の過ぎゆくままにこの身を任せ♬」 今日もいつも通りお仕事頑張りますかぁ！ それではみなさま 暑さまだまだ厳しい毎日ですが 「心頭滅却すれば火もまた涼し」 雑念を消し去り、無の境地で 本日もお仕事頑張ってくださいね😚👍 「人間万事塞翁が馬」 お気をつけていってらっしゃい👋

明日もお仕事の方もたくさんいらっしゃると思いますが、本日は金曜日✨　 ちょっと華やかな気持ちに寄り添ってくれるのはJAZZY 🍺 我が家にも、やって来ました🙌🙌🙌 ですが、昨日、My特別ルール😎、YEBISU BAR にて、実はJAZZY 頂いてた私🤭 なるほど💡 確かに缶の方が、しっかりめのお味のような　　← 私の感想です 華やかなデザインが、美しい調べを醸し出します じゃ、もっとちょっと🍻

ビヤホールの日🍺 8月4日は楽しみにしてたビヤホールの日。 今年は仕事で無理かと思いましたが、何とかヱビスバーに行く事が出来ました。 銀座ライオン七丁目店で社長の挨拶が聞けなかったのは残念😭（私の毎年のルーティンが途切れる💦） ヱビスバーではスタッフの方が今日限定のTシャツ（C賞のデザイン）を着用。 隣のお客さんがこのTシャツを販売したらいいのにと話してました😆 こういう遊び心が素敵です✨ ※写真は24年の銀座ライオン七丁目店です

椿の花が咲き始めました。 三宅島の親戚から苗を分けてもらい庭で育てているんですが、花が大きい。 手の大きさとあまり変わりません😆 孫の手よりも大きくて、孫もビックリ😮 昨年初めて挿し木して、数本今年新芽を出してくれているので、今後の成長楽しみです😊

YEBISUBARグランスタ八重北店からの樹モールプラザ川口店へ🚃 ちょっと時間があったのでバッジ集めを兼ねて立ち寄ってみました🍺😅 バッジは5店舗目🌟

嬉しい頂き物🍑

みなさまおはようございます☁️🌪️💨 今日の金沢は雪❄️はまだ降ってないものの 猛烈な風が吹きまくる 大荒れの朝を迎えております！ 予報ではこれから雪🌨️が降り続き 大雪の恐れがあるとのこと😱😫 明日は成人の日、今日明日と金沢でも 20歳のつどいがあちこちで開催されます。 一生に一度の晴れ舞台♬ 天候がこれ以上荒れないように 大雪にならないようにと祈るばかりです🙏 YEBIつよ今日は午後から半休♬ もう半分？老人に 片足🦶突っ込んでますが🤣💦 帰ってきて成人の皆さんに祝杯🍺を あげたいと思います❣️ 成人のみなさま おめでとう㊗️かんぱぁ〜い♬🍻🍻🍻 それでは3連休中日 今日も一日が良き日となりますように🙏

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は昨夜からの☔️が 降り止まず、その上今日は残業デー😮‍💨 なんだかテンションだだ下がり⤵︎の 朝を迎えております😮‍💨 そういえば昨日事務長と話しをしてて 世の中少子化が止まらないようで クリニックも年々入院数が減少してるとか。 子育てするのは大変だもんなぁ。 教育費もかかるし、物価も高いし。 もう少し子育てに対する手厚い 対策、対応をしてもらわないと そのうち👴、👵ばっかりになっちゃう😅 あ！YEBIつよ、ひいじいちゃんだった🤣💦 YEBIつよもあと〇〇年若けりゃ いっぱい子供つくるんだけどなぁ😝 と、朝から中身の濃い？😜話に なりましたが今日は木曜 明日から嬉しい3連休の始まりですよ🎶 それでは今日も浮かれることなく 腰を落ち着けてしっかりと 仕事に励みましょうね👍 それでは気分だけでも晴れやかに 軽い足取りで♬ お気をつけて行ってらっしゃい👋😚

今日はタウンの表示も直ってました‼️👍 昨夜はXはじめ色々とシステム障害があったみたい。 大吉でおはようございます☀️🙋‍♂️❗ しかし東京も寒くなりました。💨

届きました❗ 他社ですが、サントリーMASTER'S DREAM〈山崎原酒樽熟成〉2025🍺 さて、いつ飲もうか、楽しみでーす⁉️🤔 年末かなー、正月かなー☺️

【マリーちゃん🐰　綺麗になるの巻】 グルーミングと爪切りは欠かせません だって… 女の子だもん🐾

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢は雨が降ったり止んだり 咲き始めた桜🌸も濡れそぼる 花冷えの朝を迎えております。 YEBIつよ今日はお休み🎶 家族もみんなお仕事にでかけました。 🏠にはYEBIつよ一人きり🤭 まだ9:00前だと言うのに 身体が🍺を欲して喉がカラカラ🤣💦 が！今日は1日 丸亀釜揚げうどん半額の日じゃん🎶 と言うことで、お楽しみの昼飲み🍺は 丸亀で釜揚げうどんを いただいてからにしたいと思います😝💦 あ！その前に保管庫🚙から🍺運んで 冷蔵庫で冷やしとかなくっちゃ❣️ 今日から4月。 新年度の始まりですよぉ〜！ なにごともスタートが肝心。 千里の道も一歩から、為せば成る 叩けよ、さらば開かれん！ さあ今日から気合を入れなおして 粉骨砕身頑張りましょう😤👍 YEBIつよは昼飲み🍺楽しみますけどね✌️🤣

昨日の午後は確定申告 確定申告は毎年のこと、慣れているから直ぐできると思っていたところ、初めてのマイナポータル連携のe-Taxで大苦戦😅💦 3時間近くかかってやっと税務署への送信完了、ほっと一息😉

西伊豆松﨑町の「田んぼをつかった花畑」を訪ねました。 連休中はたくさんの花を植えて、1グループ¥500で摘み放題。 連休が明けると花は鋤き込んで水を引き、田植えに入ります。 何種類かの花を植えていますが、ひなげし中心の区画が鮮やかで気に入りました🌼🌼🌼🌼

3日ぶりに沢山🍺飲んだので 朝のしじみスープが身体に沁みます🥹

俳句の日 一句詠んでみませんか🖊️ えびつよさんも‼️

博多でたまたま入った焼き鳥屋のお店がYEBISU取り扱いでラッキー✌️ 瓶のヱビスとブラック頂きました🙌

おはようございます 久しぶりに夫、今日の午前中休日出勤の朝を迎えています う~む、お昼ご飯は何にしよう~ 毎日暑いですね、の言葉しか出てきません (^o^; 今日も体温超えの暑さのところ続出の予報です 屋外で活動される方も、室内で過ごされる方も熱中症に気をつけて 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

みなさまおはようございます☔️☔️ 今日の金沢はせっかくのお休みなのに 土砂降り☔️と大荒れの朝を 迎えております😣 能登では大雨警報、注意報🚨が。 先日も大雨被害があったばかりなのに😔 さらなる被害が発生しないよう 願うことしか出来ませんが🙏 今日は一日中☔️の予報。 せっかくのお休みだけど こんな日は大人しく🏠で ゲーセンで取った賞味期限間近の カップ🍜でもすすりながら🍺🎶 まったり過ごすのも良きかな🤭 今日は全国的に秋雨前線の影響で雨☔ 暑さは少し和らぎますが足元も 悪くなりますので間違っても 長靴履いて水たまりバチャバチャ💦 などしないよう🤣通勤にはお気をつけて せめて気分だけでも晴れやかに 笑顔☺️を忘れず 「さぁ、いい顔で行きましょう。」 お気をつけて行ってらっしゃい👋👋

今年、石垣島で撮影した野鳥です🐦️ Part3、「ズグロミゾゴイ」

コカコーラの抽選でナゲット5ピース(無料)が当たりました　引き換えは９月15日からになっています 月見バーガー🍔🌕も売っているのかなぁ 久しぶりに食べたいです

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢は、ぼんやりお日さま😶‍🌫️が 雲に隠れる週末の朝を迎えております。 出勤時はお月さまも見えて 青空にちょっと変わった雲も🤭 さぁ今日は残業もなし！ 何もなければ定時で上がれそう🎶 仕事終わりの昼飲み🍺できそう😙 って今日、土曜じゃん！ 嫁も休みで🏠にご在宅😂 それに肝心の🍺を冷蔵庫に 冷やしてくんの忘れてるやん！😣 さ、つまらない話はさておき お休みの方はゆっくりと お仕事の方はしっかりと それぞれによい週末を お迎えくださぁ〜い♬👋👋

我が家の「ドウダンツツジ」の花が咲きました。春には鈴蘭のような花、夏は眩い緑の葉、秋は紅葉、冬は落葉して陽の光をリビングに届けてくれます。

夜の恵比寿神社⛩️🌌 昨日、ゴールデンオデッセイを飲んでヱビスブルワリーを出て恵比寿神社を参拝。 夜の恵比寿神社はとても静謐でいつも以上にゆっくり参拝出来ました🙏