フリートーク

おはようございます 朝からお暑うございます😵 今日は40℃近くの猛暑日のところもあると予報が出ています 熱中症警戒アラート発令中。水分＆塩分補給をしっかりしながら 皆さま、十分にお気をつけて行ってらっしゃい〜(^o^)/

カールってまだ人気ですか？ 子どもの時もあまり食べなかったもので😅

タウンの皆様おはようございます😃今日から10月、今年も後３か月😅１年が早いですね😆ここ最近体調を崩していたので、昨日から草津温泉♨️で病み上がりの身体をリフレッシュしています😊息子が手配してくれ、少しゆっくりしてこいということで、観光はしないでホテルに直行、到着してすぐに温泉♨️に😆ホテルのロビーにはハロウィン🎃の飾り付けがお出迎えしてくれました。温泉に入り、身体の芯から温まり疲れが取れたようです。夜は湯畑のライトアップを見に行き、就寝前にまた温泉♨️に入りました。今朝は草津は快晴、埼玉ではしばらくお目にかかれなかった青空☀️朝風呂にも入り、すっかり元気回復😄息子にお土産買ってゆっくり埼玉に帰ります😊癒されました😀

今夜のBEER TOWN活動は、１時間で追い付いたので終了🙌 休憩時間にチェックしておいたのは良かった🤭 さて、仮眠時間に入りますかね😴

自民党・新総裁 決選投票の末、高市早苗氏に決定🎊 初の女性総裁となりましたね🤩

日の入り前の面白雲🌥️ 実際は下からお日様が当たってきれいだったので、思わず撮りに行ったのですが➰😂😂🌥️

青空をお届けシリーズ　No.364 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は10度、予想最高気温は14度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 座ってでも大丈夫です。 踵をつけてつま先を60度くらいに開きます。 足の指をしっかりと開き、親指に力を入れます。 両腕をまっすぐ上に伸ばし、手のひらを合わせます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右に倒しましょう。 次に息を吸って吐きながら、ゆっくりと左に倒します。 丁寧に往復5回程行ってください。 お腹のたるみ予防＆改善に効果があります。 お腹側の腹斜筋、腹横筋、背中側の広背筋、脊柱起立筋を鍛える事が出来ます。 無理をせずに、最初は出来る範囲で大丈夫です。 慣れてくると可動域が広がりますよ😉 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ 素敵な1日にしましょう✨

今日の休憩タイム💦 2つ共にセブンイレブンで購入。 UFO焼きそばまんは、かなり再現性の高い商品でした😮 ブラックカレーパンチーズクリーム入りはとろけるチーズクリームがブラックカレーとマッチしていました。 2品共に美味しかったです😊

あっ💦そろそろ行かないと期限切れになってしまう😅​

【論述練習２４回目】 　日本人の４割は、アルコールに弱いか、あるいは全く酒が飲めない体質だと言われている。これは、肝臓におけるアセトアルデヒドの代謝に関わる酵素の活性が低い、あるいは全く活性化しないことが原因である。アルコールは体内で代謝される間にアセトアルデヒドという物質に変化するが、これが顔が赤くなる、気持ちが悪くなるなどの原因となる。特に代謝が落ちる中高年は要注意。飲める人でも、飲み過ぎて依存症にならないように。 【キーワード】 依存症、アセトアルデヒド、中高年 【所要時間】 ５分４０秒 キーワード刷新後の最初の練習です。紙が真新しいと気持ちがいいなぁ（単純なヤツ）。依存症が取ってつけたようになっちゃったけど、まぁいいや、次じゃ次。シチュエーションは「社内報の健康コラム」。

今日は、バウムクーヘンの日。日本で大正時代に開催されたドイツ作品展示会で紹介された日みたいです。

今日は、休日…！イオンに出かけ、何となくビールコーナーへ…！🙄まだコラボグラスが…！見ると買ってストックしたくなる〜！😮‍💨買うべきか買わざるべきか…？🤔ショッパーも欲しくなる〜！🤤🤣

★水茄子の食べ方　～お外で勉強～★ 　ふと立ち寄った居酒屋のメニューで夏らしい「水茄子のお刺身」があったので注文してました🍆 薄切りな水茄子を想像していたら豪快な6等分！！😲 水茄子の瑞々しさをしっかり味わえました😋おうちでは薄切りなので今度は違う切り方にチャレンジしようと思います 猛暑日の中で氷水に浸かっている涼しげな器で提供されたのも嬉しかったです🥰

昨日シロイルカさんから戴きました他社ですが…左側の当選したグラスと…コラボグラスも戴きました共に…ステキグラスです👍😍YEBISUBARで飲んだ時の数字です久し振りにおみくじ🥠です☆★が揃っています😃うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

ラーメン🍜と冷やし中華、太麺でした💦💦冷やし中華も太麺は初めて😄

今朝の10時から、楽天市場でまた備蓄米が販売され…、サーバーに繋がりにくい状態が続きましたが、また、なんとか買えました🤭 8月末までに配送予定…とのことで、いつくるのか分かりませんが、スーパーの備蓄米販売ではオープン前から並んで…整理券もらって…とかは大変なので…、、。 備蓄米を買うために何時間も並ぶのは…コスパを考えると…個人的には、…マイナス…な気もします😅 楽天市場の備蓄米🌾今日は、完売までに…2時間ほど時間がありました⏳😳💦 今日は、焦らなくてもゆっくり買えたみたいです🤓🌾✨

青い空とビールの撮影って難しいんですねー笑 あ、タウンの皆さん、おはようございます♪ 暑い土曜日なりそーでーす 今日も笑顔で自分らしく ボチボチいきましょう♪

他社ですが当選したみたいで💦

昨日、寝落ちして載せられなかったので載せますね 東京ミッドタウン日比谷のヱビスのイベントに寄って来ましたいい空間でしたよ🤗🤗　 　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

酒Ｍeeting 2025 秋の陣！ ４月の春の陣に続き秋の陣、１フロア３ヶ所に500～600人。 凄い行列で受け付けから本会場に入るまで１０分以上掛りました。 写真はメイン会場、奥の左右に２ヶ所、通路には長テーブル。

【本日の御神籤】 TOWN籤…吉 アプリ籤…末吉 TOWN籤のポイントは、何気ない風景かぁ🤔 和みたいから探さないとな😂 昨日に速報でアップした 第76回🏇安田記念(東京競馬場・芝1600m) 本命にした２番人気・ルメール騎手＆トロヴァトーレは、ペースにハマらず９着に沈んだ😢 その代わりと言っては何だが、ペースにハマったのが穴狙いで買った７番人気・津村騎手＆ワールズエンドだ🤩 前走の京王杯(東京競馬場・芝1400m)を逃げ切ったことから、距離延長を心配しつつも馬場状態を予想して３着以内に入ってくれれば🙏 と願い複勝で購入💰️ 予想通りハナを切って行くのだが、上がり勝負にならないように津村騎手がスローペースにさせない展開に持って行く❗ ラストの直線の中盤辺りで もしかしたら逃げ切れるかも❓🤔 と思ったが… 東京競馬場の直線は、思った以上に長かった😅 まさかまさか、８番人気・乗り替わり武豊騎手＆シックスペンスが差し切ってしまうとは😱 １番人気・横山武史騎手＆ガイアフォースも突っ込んで来ており、我がワールズエンドと２着写真判定📸 複勝だから当ててはいるものの、２着と３着とではオッズに差が出てしまうので２着であることを祈ったが… 何と、滅多にない同着😮 助かったぁ😂 連に絡んだ２頭が人気薄という面白い結果となった🤭 やはり東京競馬場は見応えあるなぁ😊👍

行ってきました(=ﾟωﾟ)ﾉ

久しぶりの新幹線🚄 乗車前に自動販売機でアイスクリームを購入✨ しばらく待ってから美味しくいただきました😄

帰宅時に見た空の雲ですが、皆さんは何に見えますか。 自分には犬に見えます。

凛とした苦みと香りの　藍想う 華やかな香りと高貴な苦味の　エーデルピルス 現状では華やかな香りのほうが好みです😁