フリートーク

これはビールのおつまみとしてもオススメです🍺✨😳 売り切れていることが多く、見つけるとまとめ買いしてます‼️🤓笑笑 シャトレーゼの「カリッと旨じゃが コンソメ味」✨ じゃがいも、パセリ、人参を練りこんだポテトスティックです🤓✨ 23gの食べきりサイズで、、、2〜3袋開けちゃうことも…✨ 税抜¥60 (税込¥64) という買いやすいお値段😍✨ ヱビスにも合います🍺 もしも、店頭にあればラッキー🤣笑笑 オススメです🤣笑笑

庭の花々 桜や桃にレンゲ等、春の花のイメージはピンク色 でもこの色もいいですね

青空をお届けシリーズ　No.648 ブルーわんこと一緒に🐕🩵 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは難易度⭐️⭐️ 椅子に腰掛けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸って吐きながら、右腕を左上方向に伸ばします。 息を吸いながら、左の腕を背中の後ろに巻き付け、手の甲を腰のあたりに置きます。 息を吐きながら、左の肩甲骨を背骨側に寄せ、胸を捻じります。 3呼吸キープしましょう。 左右の腕を入れ替えて、同じ要領で行います。 交互に3回程繰り返してくださいね。 背中の広背筋をほぐして、お腹を薄くする事が出来ます。 背中の凝り、肩凝り、腰痛予防＆改善効果があります。 今日のご褒美は、ヱビスビール荒木飛呂彦さん描き下ろしデザイン缶です👗 「秋分の日」 昼と夜の長さが同じになる日と言われますが、実際は昼の方が若干長いそうです😄

昨夜のBEER HOLIDAY、天候を心配しましたが、わずかに降られただけで楽しく🍻ビアタイム😃 ご一緒いただきましたkazuさん、ノエルママさん、ヱビス狂さん、ありがとうございました🙇

おかげさまで10,000ポイント到達🙏ダイヤモンド行けそうなのでがんばります✨️

おはようございます 週明けから雨の予報でしたが青空が広がっている朝を迎えています これから雲が広がり午後雨の降る予報です 梅雨入りも間もなくですね 気温が低くても湿度が高いと「梅雨型熱中症」になるとありました こまめに水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ラッパスイセン を見付けました✨ 私の身近な所にも春が来ていると実感しました😂 だから最近、昼間眠くなるのね😴と納得した昼下がりです😊

屋根よ〜り高〜い鯉のぼり🏠🎏 買い物に行った帰り、塀に縛ってある鯉のぼりを見かけました🎏👀 屋根よ〜り低〜い鯉のぼり🎶です😅 最近は住宅事情や個人情報の保護意識の高まりで室内に飾る鯉のぼりが人気のようです。 時代と言えば時代ですが少し寂しくなりました🥲 写真は、お天気がイマイチでしたがスカイツリーと鯉のぼり🎏と、先日飲み友さんからいただいた鯉最中です🙏

昨夜、YEBISU BAR 🍻 からの帰り東急百貨店に寄りました 息子からリクエストのニュークイックのおろしソースハンバーグを、格安で購入しました‼️ 私はサーモン寿司です 広島カキフライは、いぶりがっこのタルタルソースで、戴きました‼️ ビールは、荒木飛呂彦さんYEBISU でした‼️ おいしかったです⤴️😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

洗足池の歩道をカルガモがよく歩いていて、 すぐそばまで近寄って来ます。 この季節になると他の鴨はみんな北の方へ飛んで行ってしまい、カルガモだけが残ります。 そしてもうすぐ産卵して子育てが始まります。

今日の金沢は朝からいいお天気☀️ 気温も高く暖かい1日です🎶 さて、お休みの今日 今からひとっ風呂浴びて🛀 その後はお待ちかねの 一杯を楽しみたいと思います😋 もちろんスタートは 本日発売のファミマ限定「至福の香り」 からスタートしま〜す♬😘

『その場で毎日ヱビスが当たる！ヱビスビアタウンみくじ2025』でヱビスビールが当たった。😻😻😻 今日は、町内の公民館の掃除🧹をし、温泉の出る銭湯の露天風呂♨️で積もった雪を見ながらゆっくり浸かり、最後にコンビニ預かりのコレを迎えに行ってきた。😻 当たったのはキャンペーン最終戦（１月末）で、お披露目しそびれていた。😭 予想より早目に届いて嬉しい。😻😻😻 早速冷蔵庫で冷やしていただきます。

今日から セブンイレブンで サッポロビールの キャンペーンが 始まります。

青空をお届けシリーズ　No.674 バイキンマンと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟⭐️ 椅子の前に立ちます。 脚は肩幅に広げ、つま先と膝は正面に向けます。 両腕は、胸の前で組みます。 息を吸いながら、背中を伸ばして、下腹を引き上げお尻を突き出すようにして、ゆっくりと5つ数えながら椅子に軽く座ります。 すぐに息を吐きながら.お尻を引き締めて、ゆっくりと5つ数えながら立ち上がります。 背中が丸くならないように気をつけてください。 座るときに膝が足より前に出ないように注意しましょう。 両手を前に出しながら座ると、ひざが前に出にくく 理想的な姿勢が作りやすくなります。 10回ほど行ってくださいね。 椅子に座って、息を吸って吐きながら、両膝を交互に抱え込んでリラックスです。 全身の筋肉のうち、下半身が占める割合は60〜70%です。 下半身の筋肉を鍛えて、全身の筋肉量を増やしましょう。。 腰痛予防改善効果になります。 今日のご褒美は、和奏です💙 「洗濯を楽しむ日」 せん（1000）とく（19）＝たく（洗濯）と読む語呂合わせから、秋晴れの季節であり、気温・湿度ともに洗濯日和になりやすいこの時期に、単なる家事労働の軽減ではなく、積極的に「洗濯・乾燥」などを楽しめる日とするのが目的で制定されました🧺

今日は私用の外出だったはずなのに、気付いたら孫ちゃんのクリスマスプレゼント🎁の下見になっていました😭 途中で素敵な洋服に遭遇🩷 欲しい！でもお年玉もあるしな～と泣く泣く帰って来ました🥹

おはようございます 昨夜は久しぶりに寝苦しく、起きた時に寝汗をかいていた朝を迎えています すでに蒸し暑いです💦 華金ですね~✨ 連日の暑さでちょっと疲れ気味ですが、今夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

銭湯に行ったら、 子供が扇風機に声を当てて遊んでました。 ひとつは、 「ワレワレハ宇宙人ダ」 もうひとつは、 「Bling-Bang-Bang-Born」 クリーピーナッツすごいなあ‼️

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢はどんよりと曇った北陸らしい 朝を迎えております😮‍💨 今日の天気予報は☁️☔️、予想気温も 30℃を下回る涼しい一日となりそうです♬ 明日はお休み🤭 明日から金沢で🌅のマル◯フ横丁が 開催されます🎶 他社イベントですが行ってきまぁ〜す😋👍 それでは、蒸し蒸しとした日に なりそうですが体調管理はしっかりと お気をつけて行ってらっしゃ〜い👋😚 今日一日がみなさまにとって 良き日となりますように🙏

昨日の事ですが、所用の為タクシーを利用しました 運転手さんが関西の方で「たこ焼き愛❤️‍🔥」に溢れており、降りるまでずっとお話をされていました😂 お母さんとお父さんの作る生地も違い…とか鉄板が、とか とにかく熱かったです😅 たこ焼きの奥深さは分かりましたが、お話を聞いてしばらくはいいかな、と思う出来事でした🥹

おはようございます😊 家🏠の壁に直径3cmぐらいの蜂🐝の巣を発見👀 可哀想でしたが，小さなうちに駆除しました。 放っておけば、これがだんだん大きくなったのかな？ ミツバチ🐝か、スズメバチ🐝かわかりませんが、 写真で拡大してみると，綺麗に作って凄いです😊

今日は朝から夫婦で、運転免許証🪪の更新へ…🚗 佐世保から大村まで…1時間くらいかかるのですが、即日発行が良いので…大村まで🚗💦 とんちゃんは、今回、マイナ免許証ではなく…、普通の免許証🪪にしました✨ 夫婦で、誕生日が近い(差は2ヶ月以内)ことと、たまたま免許更新のスパンが同じなので、一度で済んで便利です🤭笑

とんちゃんのおやつタイム✨ スーパー庶民のとんちゃん、少し？良さげな？おやつタイム…✨ でも…、こちら、、、 ¥2000 → ¥600 ✨🤫㊙️✨笑笑

青空をお届けシリーズ　No.580 ムーミンママと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は30度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 脚を腰幅に広げ、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 膝は軽く曲げます。 膝を曲げたまま、腹筋を意識して、息を吸いながらゆっくりと、両かかとを上げます。 息を吐きながら、両かかとを下ろします。 脚の後ろ側の伸びを感じましょう。 踵の上げ下げを10回程繰り返します。 かかとを下ろした時に、少し沈めるようにして、太腿の後ろ裏側を丁寧に伸ばします。 かかとアップのタイミングで大きく腕を回すと、体幹も鍛えられます。 ヒップアップ、お腹の引き締め、疲労回復、肩凝り、腰痛予防解消、冷房からの冷え予防解消効果があります。 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 午後からのレッスンも頑張ります🙋‍♀️

ハロウィン🎃バージョンの特別な彩果の宝石だと思ったら中身はいつものゼリーでした 外のパッケージだけがハロウィン🎃でした👻

自己責任で賞味期限切れ マイスターで父の日の乾杯🍻🍻♬ 5月が賞味期限のマイスターですけど 言われなきゃ気がつかないくらい 美味しいです♪🤤 父の日だから 思い切って3本行っちゃいましたぁ🤣👍