フリートーク

今更ですが、「琥珀」🍺 我が家のちょっきん箱を漁ってると出てきたので、前日に冷やしておいたのを飲みました。（多分、ラス1） 午前中にやる事を全て終えて昼飲み🙌 お気に入りのパンとワイン＆昼寝の後、ビール。 我が一日に一片の悔いなし💪🤣

富士山🗻初冠雪 札幌初雪 さぶ～～ぃ((⛄️))

青空をお届けシリーズ　No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと左肘を後ろへ引いて胸を開きます。 息を吐きながら、背中を丸め、左の肘をおへそに近づけます。 左の肋骨斜め後ろ側が広がり、伸びるのを感じましょう。 丁寧に5回程度繰り返します。 反対側も同じ要領で行いましょう。 両腕を下ろして、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨がほぐれて、首や肩、背中、腰の凝りの予防解消効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月20日の数字を5×20と見立て、本気度100％（5×20）を表すことから、様々な活動を本気（ガチ）で取り組み、楽しみ、夢中になる「ガチ勢」を応援する日だそうです😆 キラキラの汗を流して、本気で取り組む姿は美しいですね✨ 「エンジョイ勢」、「趣味勢」などの言葉もありますが、これはこれでアリですね😉

久しぶりにすき家で牛丼🎶 この前は吉野家で牛丼🎶 自分的には吉野家が好きなんだけど 嫁はすき家派です😂💦 いつも汁だくで頼むの忘れます🤣

プラチナランクにランクアップできました💡 コツコツ続けてたどり着きました これから道のりは長いですがダイヤモンドランクを目指します✨

昨日、最寄りのスーパーのビール売場覗いたら、🌄のス〇パードライ以外は全て値上げ実施済みなので何も買わず😰 近くのファミマへまわり、値上げされていない「至福の香り」を買って帰宅しました😃

おはようございます 昨夜入浴後、夫に今日アプリのおみくじ引いた？と聞いたら未だ、の答え。早速引いてもらったら あ、超大吉🌈と言われた朝を迎えています しかも金曜日も大吉だった~ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 今日も朝から蒸し暑いですね こちらはお昼前から雨の降る予報です☔️ この雨で少しでも気温が落ち着いてくれたら嬉しいな 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

今日のお疲れ様の2杯目🎵🤣 幻のYEBISU CREATIVE BREWシリーズ 「HOP DRIP」いただきましたぁ♬😋 昨日で賞味期限切れてましたぁ！😅 それでも美味い！ ホップの香り、苦み、味わい どれをとってもいい🍺です👍 なぜ、このHOP DRIPが CREATIVE BREWシリーズから 外されてるのか、今だに納得いきません！😤

明日も3:00過ぎ起き、その上残業！😮‍💨 YEBIつよ唯一のGWも 終わってしまいました😢 さて、 そろそろ休ませてもらいますか😪💤 GW真っ最中の方も、お仕事の方も 明日はきっといい日になる いい日になるでしょう🎶 それではおやすみなさいませ😴🌙💤

グランスタ八重北店に行く前 東京駅前のヤマコウバイです 満開過ぎています‼️青空に映えます 鳩と🐦️スズメが食事中です うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

まだ売ってました🎶 のどぐろビーバーを探しによった MAX VALUになんとエクストラ　ブリュー発見！😳 6Pパックが残り4つ！ 喉から🙌が出かかりましたが 今回の目的はあくまでも「のどぐろビーバー」！ 後ろ髪引かれる思いでビーバーコーナーへ。 が、しかし肝心の「のどぐろビーバー」の姿は ありませんでした😱

明日27日は満月で11月の満月は、 「ビーバームーン」と言うそうです 日の入りと共にPM4：00頃に観られる月が 初めだけ「赤く」見えるそうです。 お楽しみ下さい。

なんとなくアヒージョ作りながらキッチンでマリアージュブランで喉を潤しました♪🤗

おはようございます 昨日の気合いの入った朝から一転、今日は何だか力の抜けた朝を迎えています さぁ今日も一日ガンバるぞ~ (^o^; 朝はまだ少しヒンヤリしていますね 桜も満開を迎え、お昼休みの食後の散歩など、お花見が楽しめそうな一日になりそうです 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

万博チケット🎫 メタボ君も私も、電子チケットIDは会社からお知らせメール届いてる けど、その後どうするか判りません🤣 行けるのか🤔

やっぱり素麺。😋 暑い夏は、素麺をツルツルッと。 納豆掛け冷奴もなかなかイケる。 堪らん。😋😋😋

YEBISU / BAR からの帰り、札幌農学校の焼きたてクッキーサンドを、帰って我が家へ… やはり、プレミアムブラックです⤴️😋 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

デパート ミャクミャク。 サンリオとも仲良し

のぴた米🌾初めの一歩　No.1

5月5日に行った仙巌園🟢 19代島津光久が築いた別邸です 五月幟が展示してあったり 薩摩日置鉄炮隊の演武も行われていました。 銃声や砲火は迫力がありました❗️

すっごく曲がった木😲 よく頑張って上向に成長したなぁ〜 すごい！！

おはようございます 食器を取りに行った時は避けたのに、戻ってくる時は夫の鞄に躓いて膝を打ってちょっと痛い朝を迎えています 足元おろそかにしちゃダメですね ( ；∀；) 安定の氷点下で寒い… 今日も昨日に続き極寒の一日とありました 防寒対策をしっかりして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

今更ですが、家にこれがありました🤩

昨日のヱビスバー 御当地メニューが👍 店舗限定ビール🍺が 楽しめました♪

い、石川県が呼んでいる、、、 そろそろ一年、ここはやはり行っておくべきか、、、