フリートーク

イオンお客様感謝デー🉐✨ 買い物へ行った帰りにブルーシールアイスへ🍨 レギュラーシングルアイスを注文したら、なんとイオンクレジット払い💳のお客様にはシングルミニをプレゼント🤩 知らずに行ったのでとても得した気分に🎶 有り難く美味しくいただきました😋 ひまわりのミストでお出迎え🌻🚿🌻🚿🌻🚿

やったー😆嬉しい ありがとうございます🥰

🚅行ってきます 母からは朝から⛄だと連絡が… まっいっか 道中快晴です 石川のお勉強しながら🍻

ひらめき山からの挑戦状❗️ 夏が終わると イカ🦑がひっくり返る どうして❓

近所でハロウィン🎃パーティーの衣装を着た子供たちを見かけます。 坂道でお母さんの電動自転車を一生懸命追いかける、小学校低学年の胡蝶しのぶさんが「待って～🎵」と頑張ってました。🦋🦋🦋🦋🦋

おはようございます 昨日午後、涼しい風が入ってきたので、あら、嬉しいと思ったのも束の間、またしても雷ゴロゴロ⚡️お洗濯物を取り込んだその後に強い雨が降った朝を迎えています その後、蒸し暑かった~ (^o^; 今日もこちらはお昼からお天気が崩れる予報 お天気の急変する地域も多いようです 折りたたみ傘をお持ちになり 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

青空をお届けシリーズ　No.633 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばし、脚を肩幅に広げます。 座ってでも大丈夫です。 息を吸いながら、右腕で弧を描くように、左斜め上に伸ばしていきます。 指先までしっかりと伸ばします。 息を吐きながら、上体を左に倒していきましょう。 目線は左斜め下に向けます。 肩はリラックスして、体側が伸びているのを感じてください。 ゆっくりと3回呼吸をして戻します。 同じ要領で反対側も行いましょう。 交互に5回ずつ伸ばしてくださいね。 息を吸って吐きながら、気持ち良く肩を3回まわしてリラックスです。 鼻から息を吸って、口からゆっくりと吐く深い呼吸をしながら、疲れにくい身体を作ります。 肩凝り、腰痛予防改善効果と寒さがあります。 今日のご褒美は、和奏です💙 昨夜は雲の間からの、綺麗な満月に浄化されました🌕 週のスタートを元気にお過ごしくださいね✨

おはようございます 湿度計が90%の蒸し暑いにも程がある朝を迎えています 室内で熱中症になるのもうなずけますね (^o^; 今日の午後、新しいTVが我が家にやってきます📺️✨ 17年使っていた我が家のTV、今までありがとう~🙏 雨もやみつつあり、こちらは今日はこれから曇り空の蒸し暑い一日になりそうです 適度な休憩とこまめな水分補給をしなから 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

サッポロさんより ハッピーバースデーメール✉️ いただきましたぁ🎶 ってことは⁉️ そうですYEBIつよは 今月誕生日なんです🎂🎊🎉🥳👏👏👏 で、さっそく 今月誕生日の ウェブサイト会員だけが参加できる ヱビス1ケースの当たる 特別キャンペーンに応募しました♬👍 去年はハズレたから 今年は当たるといいなぁ🥰

みなさまおはようございます☁️🌨️ 今日の金沢は時折り小雪チラつく 寒い朝を迎えております。 早朝？4:00頃出勤する時は 地面に霰がほんの少し積もってました。 今日、午前中はグズついたお天気ですが 午後からはお日さま☀️も顔を出し お天気回復する予報です🎶🤭 昨日のお休み、昼飲みしすぎて 今朝は少々ダル重テンション低め⤵️ 定時に上がって帰ってから 仕事終わりの迎い酒🍺でも 飲もうかなぁ♬😝💦 さぁ！みなさま 三連休まで後一日ですよぉ〜🎶 それを楽しみに今日も元気ハツラツで 張り切って参りましょう🤗 それでは今日も軽い足取り ステップ踏みながら👯‍♂️ お気をつけて行ってらっしゃい👋😜

青空をお届けシリーズ　No.717 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手を頭上にあげます。 左手で右の手首を握って、息を吸って吐きながら、ゆっくりと左上に引き上げていきましょう。 ゆっくりと3呼吸をして、両手をパッと開きます。 腕を左右入れ替えて、同じ要領で行いましょう。 次に胸の前で同じように、左手で右の手首を握って、息を吸って吐きながら、左斜め前に引いていきます。 ゆっくりと3呼吸して正面に戻します。 反対側も同じように行いましょう。 手を解いて手のひらを外側に向けて、胸を広げ、息を吸って吐きながら、肩甲骨を寄せます。 両腕を下ろして、息を吸って吐きながら肩を3回後ろに回してリラックスです。 肩甲骨をほぐして、首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、冬物語です❄️ 12月も元気に過ごしましょう🙋‍♀️ 今月もよろしくお願い致します🙇‍♀️

俳優の山田裕貴さんが本日 東京・ミッドタウン日比谷で行われた ”エビスビール 黄金のBAR”に登場したそうで✨ 金言チェックに行かねば😆

戴きました‼️🍇😋 食べるのが、楽しみです💗 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

みなさまおはようございます🎶😃 今朝も早朝から仕事に励んでおります。 朝3:30から現在の金沢の空模様。 今日もカンカン照りの １日となりそうです🥵💦 三連休明け、気持ちを切り替えて 熱中症対策は万全に 今日もお仕事頑張りましょう❣️ それでは お気をつけて行ってらっしゃい👋😙

みなさまおはようございます🌨️ 今日の金沢は小雪舞い散る そりゃそりゃ寒い朝を迎えております😨❄️ 早朝3:30出勤しようと🚗を見ると うっすらと積もってましたが 雪かきするほどじゃなくホッと一安心🎶😮‍💨 が、今日夜半から朝にかけて 大雪🌨️の恐れがあるとの予報😣 明日の朝どれだけ積もってるやら。 今回の寒波は太平洋側にも 雪を降らすかもしれないとのこと🤭 ま、明日は日曜だからそれほどの 影響はないかなぁ🎶 それではみなさま 今日も寒さ厳しい日となりそうですが 良い週末をお迎えくださいね♬👋😚

みなさまおはようございます☁️☔️ 今日の金沢は先日の梅雨入りで 小雨パラつく 肌寒い朝を迎えですおります。 昨日の父の日も終わり 父であり、じいちゃんであるYEBIつよは 次のじいちゃん👴の日を楽しみに 今日もお仕事頑張ろぉ〜🎶 はいそこで！じいちゃんの日なんて あるかいな👋😤との ツッコミをいただきたくみなさまからの コメントをお待ちしております🎶🤣🤣👍 冗談はさておき😑 今週末のプチ〇〇会を楽しみに 今日も張り切って 仕事に精を出す村の鍛冶屋🎶ならぬ 田舎の料理人YEBIつよです😜 さぁ、週の始まり月曜日 今週も梅雨空を吹き飛ばすくらいの 明るい笑顔☺️と元気で 張り切って参りましょう🎶👍 それではお気をつけて 行ってらっしゃい👋👋

朝晩涼しくなってきました 日の出前から走る人や散歩🐾する人にワンコを見ると… 平和だなあと思います

桜ではありません🤣 これも可愛いです。

先日、1107 kazuさまに教えて頂いたオクラの浅漬けを作ってみました。 これは美味しい！！しかも簡単！！ 普段オクラはただ茹でたのか、ツナおくら、おくら納豆なんかが定番だったのですが、こちらも定番入り決定です。 いつもタウンで色々美味しいものが見られて、自分も美味しくてホント嬉しいです。 この日はアボカドが安かったので、久しぶりにアボカドのピリ辛胡麻和えも作って緑みどりしい副菜が並びました。

JAZZを聴きながらおやつタイム 空き缶のコードを読み込んで聴きました 『ブルーノート東京』一流の奏者による演奏🎶 まさか自宅にいて聴ける日が来るなんて夢のようです😊　　新宿で聴いたオールナイトJAZZも良かったですが自宅で好きな時にオシャレして出かける必要も無く寝転がっても聴ける(ごめんなさい🙇)良い時代になりましたね😊👍

おはようございます よく晴れて気持ちのいい朝を迎えています 今日も暑くなりますね☀️ まだ眠くて若干ボ~っとしていますが、洗濯機を回しお洗濯物を片付けたいと思います👕👚🧦🧺 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

きよらのたまご🥚✨ 墓参りに行くのに、農産物直売所で仏花と野菜を購入。「きよらのたまご」がお買い得と店内放送📢 1PK 300円（税抜）だったので2PK購入（のぴ妻） すると更に店内放送で「きよらのたまご」を購入した方に「きよらのたまごで作ったアイスを店頭でプレゼント🎁」と案内がありました。 なんと、きよらのキッチンカーが❣️ 「きよらで作った濃厚アイス」1個350円が無料。 2PK購入したので2個いただけました🍨 な、なんと実質たまご代がタダ‼️ 衝撃的なサービスにホクホク顔ののぴたでした。 濃厚アイス。ご馳走様でした🙏 ■きよニャのプロフィール 寝冷えネコ目、寝冷えネコ科のケチャップライスでできたネコ。 きよら卵のお布団をかけてあげないと、寝冷えてしまう。 愛称は、きよニャ。 アキタフーズさんのHPより拝借🙇‍♂️ 「きよニャ」のぬいぐるみが欲しい🥰

おはようございます😊たくさんの励ましのお言葉をありがとうございます。タウンの皆様の優しさがグングンと効いています。 今日はランチコンサートを聴いて、ゼロになった気力を充電してきます。 私には言の葉が一番効くみたいです。 また聞いて下さいね。お願いします。

ヱビスビアホリデー 21日のレセプションからの初日の22日の2日間全国各地から集まった住民さんと沢山乾杯出来ました🍻 会場では ヱビスビアタウン沖井町長さん 前SNS担当谷口さん ハイパーサポーター萬谷さん 飲食店応援団長槇原さん と一緒に写真撮る機会にも恵まれました♪ 皆様暑い中お疲れ様です。 関係各位の御尽力で色々楽しむ事が出来ていることに感謝です🙇

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢はスズメ元気に チュンチュン鳴く薄曇りの 朝を迎えております🤭 昨夜は早めに就寝（寝落ち含む🤭） したので今朝はスッキリとお目覚め👀 できるかと思いきや 危うくお寝坊するところでした💦 寝溜めってよくいうけど どれだけ寝ても眠い🥱 ほんま、ためることには 全く縁のないYEBIつよです。 あ！ストレスと仕事は ためまくりですけどね🤣👍 今日は宝塚記念🏇 しっかり的中🎯させて たまには💴をためれたらなぁ🎶 って、残業だから📺見れないけど😮‍💨 残業終わりのお楽しみということで 今日もしっかり働きますかぁ！ それではみなさまも ゆったり🍺まったり🍺 良い日曜日をお迎えくださいね🎶 かんぱぁ〜い🍻🍻🍻