フリートーク

今日のお疲れ様のいっぱ〜い🎵🤣は 全然雪がないけど冬物語🤭 それで足りるはずもなく追加で 今月賞味期限の至福の香り🍺😋 それも500ml🎵😅 早番上がって早めの帰宅。 ひとっ風呂浴びて一杯？飲んだら 眠気が🥱 ちょっと一眠りして 夜の本番に備えます♬ ほんまこのひと時のために働いてる？🤣🤣 至福♬🥰

今日のつまみ 下は右が成城石井のナンピザで、その左は鯨のキムチで、一番左は子持ち鮎の塩焼きです。タデ酢はなかったので、スダチ酢で食べました。上は右がベーコンと玉ねぎと茄子のトマト炒めで、左は焼きホッケと、胡瓜と人参と大根の赤紫蘇漬けと、大根の漬物です。 デザートはナチュラルローソンの「ピスタチオのモンブラン」です。

今日午後から軽自動車のタイヤ交換に行って来ました。 冬タイヤから夏タイヤへの交換です。 ３月に入ったら直ぐに交換しようと思っていたんですが、スタンドの空き時間と我が家の予定が合わず今日になってしまいました。 昔は自宅で交換していたんですが、セレナのタイヤ交換時にナットをダメにして余計なお金がかかったので、それからはスタンドにお願いしてます💪 今は軽自動車を主に乗っているので、セレナは冬でも夏タイヤのままです。 交換費用も軽自動車なら全部で3,300円です😊 昨年末までは2,200円だったんですが今年から値上がりしてしまいました。 手頃で頼みやすかったんですが、今後も値段が 変わるかもしれないですね。 何でもかんでも値上がり、懐は冬のままです😭

都会の真ん中にありながら緑豊かな恵比寿で、植物を「見て・触れて・香って」五感で味わいながら、緑との繋がりを深める少人数制の散策ツアーに参加してみませんか？ ガイドが植物の効能や暮らしへの取り入れ方、季節の花や果樹にまつわるストーリーを丁寧にご紹介していきます。 日常とは少し違う時間を愉しみ、都会のオアシスに流れる緑の恵みを感じていただけると幸いです。 サッポロ広場で採取した枝葉はミニブーケにしてお持ち帰りいただけます🌿💐 ▼▼イベント概要▼▼ 【開催日時】　 11/9 (日） 　　3つの時間枠よりご予約いただけます。ツアーの所要時間は約1時間です。 　　※各時間、10名ほど英語対応可能ですので、ご希望の方は、備考欄に記載をお願いします。 　　　第一回：13:00 - 14:00 　　　第二回：14:00 - 15:00 　　　第三回：15:00 - 16:00 【お申し込み先】https://peatix.com/event/4608763/view 【集合場所】サッポロ広場（恵比寿ガーデンプレイス内　サッポロビール本社棟の隣） 【ツアー場所】サッポロ広場・アトレ恵比寿屋上庭園 【参加費】 無料

気になっていたピスタチオソフトクリームをいただいてきました　 濃厚だけど後味はさっぱり🍦　 美味しいです😋

熊本の不知火（しらぬい） 頂きました。 デコポンです。 立派なサイズ✨

明日は人間d.o.c. う〜。 気が重い。 今日は断酒。😭 機嫌も悪い。

YEBISU BAR アプリのおみくじ、4月の月間(30日)累計124マイル😅 超大吉なし、大吉×2😓 4月はおみくじもマイル増量されているにもかかわらず、効果感じられず💦 例月とほとんど同程度😰 出目が悪すぎー😱

青空をお届けシリーズ　No.172 白わんこちゃんと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右腕をまっすぐ前に伸ばしてから、息を吸って、肘を曲げて左の肩の上に手のひらを乗せます。 息を吐きながら、左手でゆっくり右肘を後ろに押してください。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 無理せず気持ち良い範囲で行ってください。 ゆっくり10数えましょう。 反対側も同じ要領でやってみてくださいね。 次に、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下へストンと下ろします。 5回くらい行ってくださいね。 肩甲骨を意識すると良いですよ！ 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を刺激しましょう。 この細胞は、主に首から肩、背中の肩甲骨周りに集中していて、刺激により活性化します！ 思い出したら、ほぐすように心掛けると首も、頭もスッキリしますよ😉 気持ち良い週のスタートにしたいですね😉 今日のご褒美は、最後のニューオリジンです💙 代謝UPしましょう🙋‍♀️

今年の始めに父が亡くなり、実家に居る母は１人きりになりました… 父の遺品を整理する為に、先月に連休を取得して帰省🏠 大量にある為、母１人では無理だからです。 半分を整理して、かなりスッキリしました😅 初めて母の役に立てた気がします😊

👂『あかねちゃん』知ってますか 最近のお出かけの友 虫除けグッズ 蚊・コバエ・蜂に対応 安全ピンでどこでも付けられます

ヱビスビアホリデー最終日予約出来ました。 お天気ずっと不安定っぽくて心配ですが楽しみです。

花🌼無花果 拳大の【無花果】をいただき 無知なわたしは 何で食べようか。 一緒にいただいた 🌿バジルとサラダ❓️ オリーブオイル❓️ 台風で降ったり止んだり。 気分上げたいー

学習してないわ！😮‍💨 先日布団に入ってタウン見ればいつでも寝れるし 少しでも寝る時間が稼げる♫と思って横になったら 何もしないうちにいつのまにか寝落ち😴 今日も布団に入りポチポチ始めたのはいいが 日頃の寝不足がたたり、速攻寝落ち😴 気がついたら0:00回ってこんな時間😳😣 結局、な〜んにも出来ずに昨日が終わりました。 おかげでよく寝れました🤣 これじゃダイヤモンド💎ランクなんて到底無理！ 夢のまた夢におわりそうです💦 さぁ、二度寝しよう♬ みなさまおやすみなさい🌙💤😪

ガーデンズ限定ランチ

今日の昼食 今日の昼は一人でしたので、久しぶりにコンビニ弁当です。 ローソンの「満腹濃厚豚ラーメン」ですが、個人的には少し豚臭さは弱かった気がします。

タウンの皆さん、おはようございます♪ ダブル大吉と今朝の空です✨ 今日も笑顔で自分らしく ボチボチいきましょう♪

東京行ったら行きたい(食べたいw)所だらけでヤバすぎる💦

昨日、東京に日帰りお上りさん行って来ました。 暑くなく、交通機関もスムーズでした。 到着後すぐにお参りした恵比寿様に感謝です。🙏

とちおとめイチゴ🍓の香りがイイ。 夏はシャトレーゼのアイスやね。😋

夕方、外出しましたがこの時間でもこの暑さ🥵❓️とびっくりするほどでした 今日は風も生ぬるい感じがしました😓💦 白い耳とピンクの肉球さんの投稿した空の写真を見て、私も同じ頃空を見上げていました😊 なんか嬉しい不思議でした😊

天気が良いのに… 仕事です！ 仕事の方、頑張りましょうね🙌

昨日貰いました😋 山形のお菓子と海外のビール🍺❓

某コンビニ 🍻買いに行ったのに🤣 🥞ホットケーキ🥞まん 薫りに釣られ購入。 🌸🌸🌸 ぽかぽか陽気 中華まん いつまで有るのかな❓️❓️

普段全然使わないパスコード、忘れてしまって10回間違えてロックがかかってしまった🤦 これからMacに繋いで復旧させるけど、めちゃくちゃ面倒くさい😫