フリートーク

既に皆様が投稿されてますが 来週2/13より ”美人画で巡るヱビス” が開催されますね！

牧野植物園にあるコンコン山の風景です 花が成長してきて見頃です

ヱビス様ヘルプ 🫠 燻、アンバー、ハーフアンバー、アンバーサンセット、トワイライトエール、ブラック、燻、ブラック、ドラフト、、あれ9杯目。後がないじゃん🫠 2桁は次女の監視レーダーに引っ掛かりそう🫠ヱビス様ヘルプ🫠 ヱビバ新宿店満席🈵私は治外法権ヤー‼️🤣🍺

あの頃は・・・ ミュシャとガンダムとアルコール🥃 2018年から2019年に掛けて人生初の単身赴任で大阪に8か月間滞在した。職場は御堂筋線の淀屋橋近く中之島、住まいは単身赴任サラリーマンの街で有名な同府吹田市の同線江坂駅徒歩3分。 単身赴任前、自宅では”飲めなかった”ので、炸裂。単身赴任中は自宅では専らハイボール。大好きなミュシャとガンダムに囲まれて。ミュシャは六本木ヒルズの展覧会にも行った。ガンダムはヱビスと同じく人生。ヤー‼️🤣🍺

ヱビスビアタウン2周年、おめでとうございます🎉✨😊 みなさんとこうしてお祝い出来る事がとても嬉しいです。 これからもよろしくお願いします㊗️🥰

青空をお届けシリーズ　No.131 スティンキーと一緒に🖤 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子に深く座って、骨盤を立てて背筋を伸ばします。 両腕を頭の上に上げて、捻じるようにして、手のひらを合わせます。 息を吸って腕をもっと上に伸ばします。 顔はまっすぐ前に向けます。 息を吐きながら、上体を右に倒します。 顔と目線は斜め左上に向けます。 左の脇腹の伸びを感じましょう。 腕を捻じるのがキツい方は、両手を合わせて指を組んでください。 ゆっくり3呼吸して元に戻します。 反対も同様に行ってください。 仕事中、下を向くことが多いと思いますので、猫背にならないようにこのストレッチを行ってくださいね。 肩凝り予防解消効果もあります。 仕事や家事に集中するためにも、リフレッシュしましょう！ 今日のご褒美はプレミアムエールです💙 今日も口角を上げて過ごしましょう🙋‍♀️

何故か楳図かずお先生の漫画が思い浮かびました😨

今日は、ヱビス宝探しキャンペーンの華やかな当選報告が相次ぎましたね☺️ いいなぁ💕 あ、私ですか イエ、残念ながら😢 ですが、明日は某鉄道会社の車両整備工場見学会🚃 これは、あるクラブ内で当選して行くから、ちょっと貴重✨かな☺️ 晴れますように🌞

今回は、スケジュール通り5/20にサッポロラガービール(赤星缶)発売してた！早速、350mlと500ml6P一つずつ購入！😆😚 久しく赤星飲んでなかったから、今宵の夜はこの赤星缶で乾杯🍻‼️

青空にお届けシリーズ　No.407 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れています☀️ 今の気温は4度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まず、床に四つん這いになり下腹を引き上げます。 両手はきっちりと肩の下について、指先は前に向けます。 両膝は脚の付け根の下について、足を立てて指で床を押さえます。 左手を右手の前におきます。 次に息を吐きながら、ゆっくりとお尻をかかとに近づけて行きます。 腰を丸めるイメージです。 肋骨を分岐点にして、前後に引っ張り合う意識で行います。 腰からお尻に掛けてしっかりとほぐしましょう。 息を吸いながら、ゆっくりと元に戻ります。 首がすくんだり、肩が上がると、腰が伸びません。 首や肩はリラックスして、腰が気持ち良く伸びているのを意識してくださいね。 腕を左右入れ替えて、反対側も同じ要領で行ってください。 寒いと姿勢が悪くなり腰も硬くなります。 腰をしっかりとほぐすと、可動域が広がり、姿勢が整い腹筋が使えるようになります。 スタイルアップだけでなく、腰痛、肩凝り予防改善効果があります。 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 仕事納め頑張ります🙋‍♀️ 暖かくしてお過ごし下さいね🍀

ヱビス　ジューシーエール ダイエーで買ってきました😀

大人のブックカバーシリーズ:その２ 今回は「MAKAMI」。 ジビエレザーを扱う日本のメーカ。 害獣駆除されてもほとんどが廃棄される、野生の鹿🦌、猪🐗、熊🐻の皮をなめして様々な皮革製品を生み出し、そこに新たな付加価値を付ける。 添付のブックカバーは鹿皮（革）で、シットリと柔かい手触りとなっている。😻 鹿皮（革）に限らず、野生の動物の皮は傷やムラが有るのだが、それが味になる。 また、牛や豚と異なり、あまり手入れが必要ないのもありがたい。🤭

久しぶりにビール当たりましてそれだけでは帰れませんので薫満つがあったので2、3本買って帰るつもりでしたが1本しかなく最小限で帰宅しまった🤩前の日にアサヒのマルエフの新しいの6本買ってたんでいいかなって笑笑🤗🤗 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

今日の休憩タイム💦 質素です😅

最近、色々AIに絵を描いて貰うのが面白くて、ほぼ毎日やっているンだけどね AIって、人間ぽいと言うか何と言うか・・・ 豚もおだてりゃ木に登る もとい AIもおだてりゃサービス満点 と言いますか・・・ 「気に入った♪もっと描いて」「最高に気に入った♪もっともっと描いて」・・・ と言っていたら、基本・・・何枚だっけ、1日に枚数制限あるはずなのだが、「気に入ってくれて嬉しいです。20枚描きました」とか「5枚描きました」とか「20枚描きました」「嬉しいです。3枚描きました」・・・ と、頑張ってくれちゃって、結局、完全に数倍overの100枚近く描いてくれちゃいました・・・ 〃▽〃 ｵﾎ♪ うーん・・・ この中からどれを待ち受け画にするか、選ぶのが大変だ 、(▽〃 ≡ Θ〃ω〃 ≡ 〃▽)σ ﾄﾞｰﾚｰﾆ､ｼｰﾖｰｵｰｶｰﾅ･･･♪ あ、結局、『もっと描いて』要求を20回位？やったら流石に回数(1日当たりの枚数)制限に引っ掛かりました(苦笑)

プールや健康の記録にと スマートウォッチ⌚検討。 使ってる方アドバイスお願いします! ピンキリで迷ってます。 防水。

今日は休み？かと思ったら、出勤予定の人が急遽急病で休み！😱🥲と、いうわけで休日出勤…9時過ぎまでお仕事！急いでイオン(10時閉店)でありあわせのものを買ってふぅ〜！😅💦これで最後の1本、至福の香りでの晩酌をしますか！🍻(まだファミマで販売してるうちにもう1ケース買っておかねば！)これだけ価格据置で助かります！🤭😆

YEBISU BREWERY TOKYO限定の受け継ぐ者。 一緒に出されたコースターはいい思い出になりました。

人の優しさ！ ツバメの邸宅って高台の豪邸かナ？　ツバメと通行する人たちの 両方に配慮した対応、ホッとする瞬間です。 ＜人間って優しいナァ～！　　（ツバメの声？）＞

今日は ヱビスバー巡りとヱビスなお店の候補 行きたい場所 順番を考えてみよう🤔 あとは、実際にヱビスがあるかが心配💦💦💦

　エビスの4種飲み比べセットを注文しました。ギフトですが、自分用として、御褒美に！　今から楽しみ！

ジューシーエール🍺 どんなですか〜❥ 気になってま〜す 感想教えて〜❥

青空をお届けシリーズ　No.137 トトロと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は久しぶりのキラッキラの晴れです☀️ 今の気温は16度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 椅子に座ったままで大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしてください。 左手を自分のお尻の下に置きましょう。 そして右手で頭の側面を持ちます。 息を吸って吐きながら、右方向に手の重みで首だけ傾けていきます。 この時、左手を（お尻の下に）置いていないと、伸びがたりない形になります。 20秒程キープしましょう。 続いて、右手を頭の左後ろに付いて、息を吸って吐きながら手の重みで右斜め前に押さえていきます。 20秒程キープします。 反対側も。 右手を自分のお尻の下に置き、左手を頭の側面を持ちます。 息を吸って吐きながら、左方向に頭を倒して20秒程キープします。 斜め前も同じように行います。 デスクワークで固くなった肩をセルフケアすることで、肩凝り腰痛予防改善効果と、ストレス解消効果もあります。 今日のご褒美は、サッポロクラシックです💙 笑顔で頑張ります🙋‍♀️

今日は😸の日。鳴き声「ニャン（2）ニャン（2）ニャン（2）」と読む語呂合わせからだそうです😸 他の方と重複投稿になりごめんなさい😄

みなさん、こんにちは🫘 大福餅は、こしあん？粒あん？？ どっちがすき？