フリートーク

Goooal!!! ここまでか 座右の銘は「適量飲酒」

最近投稿でとんと見かけなくなった😂 （と◯ちゃんはよく見かけるけど🤣💦） YEBIつよ推しのビーバー💕 大阪万博で先行販売されてた メープルビーバー🍁🦫が いよいよ一般発売されました🎶👍 どんな味なのか気になりますが 本日はおつとめ品のビーバー買ったので 見送りました😆

完全に昭和ですね💦

ホタルイカの漁が解禁だそうで🤩 あぁ…富山のホタルイカ天丼が食べたい…

今日仕事帰りの道すがら 矢沢あいデザイン缶を求めて 一度も利用したことのない　 ファミマに立ち寄り ビール冷蔵庫を確認すると な、な、なんとびっくり😳 まだ荒木飛呂彦デザイン缶が 売ってました🤣💦 で、欲しかった 肝心の矢沢あいデザイン缶は ありませんでした😭

絶好のお花見🌸日和ですね（東京・神奈川ですが・・・） そんな日に今日もお仕事しています😅 夜は遠方からの友人含め5名で某和モダンバーに😁 夜が待ち遠しい🍺

こっ、これはっ！ ウマイっ！✨ チョコレートの甘さが絶妙です！ 妻がお土産にいただいた残りですが、ペロリでした😋

オクラの花🌼

🎍謹賀新年🎍

終売となった店舗が増えている薫満つ、YEBISU BAR エミオ石神井公園店では昨日昼頃の時点で、残りの樽はラスト１だそうです🍺

モーニングムーン🌕今朝の月です、雲が多い😅

今日のつまみ 右下はマカロニサラダで、その上はおでん風です。左はトラフグの湯引きで、その上は焼きシシャモと、ゆで卵と、キムチと、べったらと沢庵です。 デザートはローソンの「ノエルルージュ」です。

新しいバッジ 父の日2025を頂きました🙌 ありがとうございます😊

恵比寿から横浜に移動して ライオン相鉄店で軽めの食事 パーフェクト黒ラベル美味しいですね😋 こちらには前YEBISU BAR本厚木のA店長が異動されているのですが、今日はお休みでした。 残念😢

🥗食べ放題にもほどがある ランチタイムのサラダバーは食べ放題 お野菜食べなきゃ

この料理が美味しそうだったのでポチりました🤭

孫ちゃんのヘルプを頼まれ、少しの時間でしたが出掛けて来ました 今朝は疲れてしまい、洗濯物🧺を干してちょっとうとうと、 寒くなりました、みなさまもお体を大切に

ジューシーエールを発見✨

大人のブックカバーコレクションシリーズ①: 通勤時、好きなブックカバーを付けて本を読むのが至福の時間。😻 通勤電車の中で読む本には、ブックカバーを付けている。 特に革製のものや、デザインに優れたものが沢山有るので、本を読み終える毎に取替えて、気分を変えている。🤭 革の種類（牛🐃、豚🐖、馬🫏、羊🐏、鹿🦌など）、革のなめし方、部位、着色の仕方などなど、表情が全部違うので、コツコツ集めて４０枚ほど。🙀 革製だけでなく、特殊な素材のも有る。🤣🤣🤣 気に入った製作者のモノは色違いで揃えたり、楽しみは尽きない。 コレから、少しづつお気に入りのカバーを紹介していこうと思う。😻 初回は「BRITHOUSE」のディアスキン（鹿）ブックカバー。 手触りが良く、いつまでも触っていたい。 ここは機能的で美しい（機能美）製品作りを目指す、国産メーカ。 いつまでも使いたくなる「耐久性」と「愛着」を追い求めて、いいものを作り続けている。

今朝、トイレに行くと大量の💩💩💩が… 落ちてる夢💤 今日は大安なので金運の予兆かな？😊

白いヤモリ🦎🤍出現 お盆の時期に不思議です

青空をお届けシリーズ　No.130 メイちゃんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は曇っています☁️ 今の気温は16度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟🌟 立って行って頂く場合は、脚を肩幅の2倍に広げます。 座って行って頂く場合も、脚を広げてください。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左のつま先を真横(外側)に、右のつま先を左斜め前に向け、両腕を肩の高さに広げます。 息を吸って吐きながら、上体を左に倒し、左手は左の足首に沿わせます。 右手をまっすぐ上に伸ばして、顔も上向きにします。 腰が引けてしまったり、肩が前に倒れないように、全身が平になるように意識しましょう。 キツい方は出来る範囲で大丈夫ですよ。 そのままゆっくりと3呼吸します。 ゆっくりと元に戻しましょう。 右も同様に行ってください。 縮こまりがちな姿勢を改善し、血流を高め、腰痛も改善します。 気持ちが前向きになり、ストレスを跳ね除けることが出来ます。 疲れが出やすい時期ですので、しっかりと眠気やだるさをリセットしましょう🙋‍♀️ 今日のご褒美は、昨日やっとGET出来た、ココロクラフトホワイトエールです🩷

今日もリフレクションを楽しんでください 　　　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

今日のつまみ 下は右がラムロースに塩とオールスパイスを揉み込んで焼いたもので、その左は相模屋食料の「白子のようなビヨンドとうふ」で、一番左は石狩漬です。上は右が鶏モモと茄子とピーマンとしめじの炒め物で、左はソーセージの野菜炒めです。 デザートはローソンの盛りすぎチャレンジの「ふわ濃チーズケーキ」です。

皆様　お疲れ様デス身体も心もいつもより　重くなっていませんか？昨日の空さんですがそんな事　考えながら見上げていました心の深呼吸❤️ありがとうが　合言葉になれば素敵だなぁ✨