フリートーク

すずめの子が産まれて、ピーピー鳴いている。 数年前から我が家の軒下（瓦屋根の隙間）に住み着いたすずめ。 年に２〜３回ほど卵を産んでいて、今朝も雛が鳴いて餌をねだっているようだ。🤭 大きくなったこすずめが代々住み続けているのかも知れない。😻 巣立つとしばらく親が近くで見守り、人が近づくと激しく鳴いて警戒するのがたまに見える。 教えているんだろうね。

青空をお届けシリーズ　No.531 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 両ひざを立てて床に座ります。 骨盤に両手のひらを上から当て、上に引き伸ばすイメージで骨盤を立てていきます。 お腹の筋肉が引き上がっているのを感じましょう。 お腹に力を入れ、息を吸いながら、骨盤をできるだけ後ろに傾けます。 無理せず出来る範囲でも大丈夫です。 しっかりと腹筋を意識して、息を吐きながら、元の位置に戻ります。 この動きを5回程繰り返しましょう。 ゆる〜く行って頂いてもOKです😉 仰向けに寝転んで、息を吸って吐きながら、両膝を抱え込んでリラックスです。 腹筋に力を入れる意識をすることで、スタイルアップはもちろん、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 GWでお休みの方も、お仕事の方も元気でお過ごし下さいね✨

昨日の仕事に行く途中の🌻達です ハマナシは、実が付いています 花も咲いています コキアとコスモスです 何と‼️🟥トンボに出逢いました‼️ 🍁秋がそこまで…🍁🍂 最初何気に📷️💌その後…未だ撮しても良いですか⁉️と聞いて📷️💌しました 暫く動きませんでした‼️👀 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍁🍂

コールドムーン🌙は過ぎたけど、コールドな早朝の西の空に残る月。 満月から間もないので、この時間でもまだ月の位置が高い。

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.14「ミドリシマヤイロチョウ」♂＆♀ １枚目が♂、２枚目が♀😉 ベトナム行きの最大の目的はこの鳥さんでした🤩

｢ビアホリデーオフ会の裏話｣~恐怖編👻後半 〈時間です！〉 刻一刻と時は過ぎ すずさん『ちょっと見てきます』 👩『代表者の方はそちら様ですか？』 🐰『いえ、違います…』 👩『ツアー開始は⭕分です。それまでに皆さん揃いますか！』 🐰『多分、あの~急いで向かってると思います』 👩(あなた誰やねん)ﾜｶﾘﾏｽ😢 『代表者の方、お名前を』 🐰『えっと、のぴたさんにrainbowさんって判りますか』 👩『はっ？フルネームでお願いします』 🐰『…それが…』 👩『はっ？』 …だって、タウン住民の名前しか判らないし😭 👩『兎に角、時間は後⭕分です！』 …本当に分単位…お願いします！来て下さい 〈舞台は宝塚歌劇『大階段』〉 そんな押し問答を重ねていると… 銀座からの御一行 優雅に階段降りてくるではありませんか😲 いやいや、宝塚歌劇団の舞台じゃないし… しかもバラバラ😞 お願いします　せめて🏃ポーズだけでも 👩『代表者の方、まとめて会計して下さい　ツアータグ皆さん首からかけて下さい！』 ※恐らく、フライトアクシデントの際、客室乗務員の方が指示されるのと同じ口調です ※のぴたさん5名rainbowさん5名の予約なのに… 何故か10名様御一行に😲 〈えびつよさん消えた？〉 🐰『えびつよさんは？』 　いやいや🚬かい！ 　それ以外にも🚻行きたい人達も 👩『まずは皆さん、ツアータグ首からかけて待合室に入って下さい』 🤔手元に2枚残ってる…ﾀﾞﾚ？ 👩『とりあえずタグ持って下さい』 と渡されたrainbowさんと私… ｱﾚ？ﾂｱ‐ﾎｺﾞｼｬﾉﾊｽﾞ… 〈そして旅立ち〉 ツアー6回目のrainbowさんと3回目の私も何故かツアー参加していました えびつよさんも何とか間に合いました が、👩さんは👹に ツアーガイド…もちろん件の👩さん 『こちらにお集まり下さい』 さあツアーの開幕です🎞 これは(真夏の夜の夢) きっと皆さん時間通りに集合し、和やかなひとときの旅を楽しんだに違いありません まさか👩が👹に😱 〈終わりに〉 教訓:タウン住民の方々の名前は一般には通用せず 　　時間配分　気をつけましょう 🐰お付き合いありがとうございます

去年の夏に植えたアボガド(アボカド)🥑 初めて冬を越すことに成功🪴✨ びいる様の立派なアボガドとは比べ物になりませんが、とんちゃん的には、ここまで成長したのは初めてで嬉しいです🤭笑 タウンの皆様も、アボガド植えておられる方多いですよね🤭✨ のぴた様のアボガド🥑も冬越しましたか？ びいる先輩によると2本無いと実らない…🥑 とんちゃんのは、種2つを1つの鉢に植えてますが、これは…セーフですかね？🤭笑 春の新芽も出てきて、このまま大きくなるのかなぁ🤭笑

わぁ～い❗️わぁ～い‼️ゴールドになりました💗 後期高齢者ボケ防止✌️ リラクション、投稿楽しみます👍️🤗 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

先程努力の甲斐あって なんとかプラチナに到達できました♬🤭 これからも地道にダイヤモンド💎を 目指して行きたいと思います♪ ありがとうございました🙇‍♂️

先程、外飲みから帰ってまいりました。 美味しい料理と美味しいヱビスを 堪能してまいりました🤭 でも、今日は🍺もほどほどに ジョッキ7杯で終了🎶 しっかり🚌に乗り、降りた後も 転ばずに🤣足取り軽やかに 無事帰宅いたしました🎶👍 今日も一日お疲れ様でしたぁ〜❣️ かんぱぁ〜い🍻🍻 続きはヱビスフォト見てね♬😉

『そうめん』有ります。😋 夏の定番、「そうめん」。 具沢山で夏バテ防止。🥰 横の梨🍐は、トップバッターの「新水」と「筑水」。 少し柔らかく、主力「幸水」の前座ではあるが、とても甘くて水分タップリ。 今年の梨の収穫はとても早いようで、去年より１週間早く購入し始めた。 この後も楽しみ。😻

みなさまおはようございます☔️ 金沢は猛烈な☔️と🌪️の 朝を迎えております😥 ニュース等でもご存知かと思いますが 加賀地方では線状降水帯が発生。 大雨警報🚨が発表され、地区によっては 避難指示も出ております💦 雨が降ってくれ 暑さが和らぎ、水不足にはうれしいのですが 喜んでばかりもいられません😮‍💨 土砂崩れ、川の氾濫など 災害が起こらぬように雨空を眺め 願っております🙏 それではみなさまも 暑さ対策、熱中症予防、体調管理に お気をつけて本日も元気に 行ってらっしゃい👋😚

ヱビスビアホリデーレセプション 久しぶりの方、いつものメンバー、初めましての方と楽しい時間を過ごせました

勤続３０年！？　一日も休まず働き続けた電動ポットが 退職致しました。30年前￥3,980で購入した3.0ℓ、 後継はほぼ同機能の2.2ℓ(￥9,200)。 容量を考慮すると値段は約３倍、これも時代の流れか？

みなさまおはようございます🎶☀ 今朝も金沢は朝から猛烈な暑さ🥵 朝から汗だくだく💦で仕事しております。 今週も暑さに耐えて😅 お仕事頑張りましょうね🎶 それではみなさまも 帰った後の冷たい🍺を楽しみに お気をつけて行ってらっしゃい👋😙 今朝4:00と現在の 金沢は空をお届けいたしましたぁ🎶🤣👍

カラメルソースがブラックに合います😋

ダイヤモンドになりました。 パソコンが故障しなければもう少し早くなれたのですが、まあそんなこともあります。

短かったけど 小さな秋 見つけた🐿️🐿️🍂🌰

鯉のぼり🎏風がなくて泳げない。デパートには兜🌸🌸🌸⇒⇒⇒🎏

暑い日のお昼は、やっぱり素麺。 今日のはいつもの「大門素麺」ではなく、貰いものの素麺。 微妙な感じ。🤣😭🤣 あとは豚しゃぶに、定番の燻製ナッツドレッシングをぶっかけて、サッパリと。😋

香取神宮⛩️参拝前に道の駅へ 朝から曇り空の天気でしたが、千葉のパワースポットと言われている香取神宮に行って来ました⛩️✨🙏 そして道の駅で、落花生🥜、イチジク、千葉の新米、卵🥚…を購入することができました♪ ただいま、落花生を茹でているところです🥜 茹で担当はのぴたです😆

歳の離れた友人から…、干し柿いただきました🤭✨ やわらかくて、優しい甘さです🥰✨ 手作りして、一つ一つ包装もしてくれて…優しい〜🤭✨

青空をお届けシリーズ　No.539 ムーミンママとムーミンと一緒に🎁 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を後ろに引いてから、息を吸いながら、腹筋に力を入れて、ゆっくりと斜め後ろに腰を下ろします。しっかりとヒップを締めて、息を吐きながら、右脚を元の位置に戻します。 上半身が前かがみになり過ぎないように、膝を曲げ過ぎないように気をつけてくださいね。 5回程行って、左右の脚を入れ替えて同じ要領で行います。 もう一度右脚で5回、左脚で5回行いましょう。 無理せず、出来る範囲でOKです。 ゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ。 下半身強化、引き締め、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 お母さん、いつもありがとう🥰 世界中のお母さんに感謝を✨

今日のつまみ 下は右が焼き鳥で、左がアボカドのマヨネーズ和えに隠し味に「のどぐろ入り海鮮塩」を振ったものです。上は右が胡瓜ともやしのナムルで、その左は串カツと、サツマイモのオレンジ煮と、大根の漬物で、一番左はおでん風です。 デザートは山種美術館の近くで土日だけ売っている台湾の「パイナップルケーキ　くるみ入り」です。

昨日、みなさんの投稿で私もバッジを頂けていた事を確認しました😂 いつもぼーっとしてバッジの数も増えていたのにも気付かずにいて😅 たまには最初に投稿してみたいなと思っています🤭