フリートーク

見上げたら、雲ひとつない青空。 ということは、日光が容赦なく照りつけるんだろうな。

会社に来る途中のファミマで購入できました 私はいつも探し回るのですが今回はすぐに見つかりました　嬉しい☺️

北陸にお住いのタウン住人の皆様、、心配です！！！どうか被害なきよう！！

鈴廣ですかね🤭 お世話になっている🌰パイセンにリンツを🍫🎁 【公式】『ちいかわ』第244話「資格のおもいで／かまぼこ」 ※1週間限定配信＜2/21 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=Tgo9CzEVORA

宮津駅に到着です。 これから、この列車で天橋立駅に向かいます。

えーと・・・ LEDレジン認定講師、合格しやした♪ いやぁ、すっかり忘れてた(爆笑) 去年に引き続き、まだ腹の具合が悪くてねぇ でも販売に向けて準備せな、と今日からまた始めたンだけどね ふとLine見てみたら合格メッセが入っていたのだ♪ 認定証が届くのはもう暫く後なんだけどね 因みに・・・ 腹の具合が悪い、って事で、親曰く 『便秘と下痢が繰り返す様なら、ガンかも知れん』やて ･･･(#〇□〇;) ｶﾞｰﾝ!! なんちゃって(爆笑) ※ここ、笑う所やで まぁ、でも便秘じゃ無いけど ・・・一応、来週も腹の具合が悪けりゃ、病院行ってこよ(汗) 俺がくたばってから『レジン製狸八相に高値!!』とかなっても、嬉しく無いし(爆笑) コレが本当の捕らぬ狸の皮算用 狸八相だけに なんちゃって ・・・コレはウマくないな(汗) あ、因みに もう新年迎えちゃった訳だし・・・ 販売はまぁ、チョイと気が楽になりました♪ 実は、忙しないのは好かんのだ とは言え、まぁ、1月中に販売開始を!!と思っているのだがね 延び延びでゴメンね

久しぶりに寒かったです。 スキーは楽しむことできました。

青空をお届けシリーズ　No.31 スティンキーと一緒に🩵 おはようございます😀 神戸は、雲多めです☁️ 今の気温は4度、予想最高気温は9度です。 今日のストレッチは、 両腕を前に伸ばして右手は左肘の上に、左手は右肘の上に乗せてください。 息を吸いながら、両肘から上に鼻の位置くらいまで上げて、息を吐きながら下へと10回程繰り返しましょう。 次に最初の位置に戻して、息を吸いながら、ウエストから右へ、息を吐きながら左へと、ゆっくり捻ってみてください。これも10回程行いましょう。 最後にまた最初の位置から、息を吸いながら右肘を右上の方向から、息を吐きながら左肘を左上の方向からと8の字を描くように、ゆっくり動かしてくださいね。 いつも腹筋を引き上げるようにして、下腹を締めるように、腰を逸らさないようにと姿勢を意識すると、腰痛予防、改善効果がありスタイルUPにも繋がります。 肩甲骨を寄せて、骨盤を立てて、スッキリと快適に過ごしましょう🙆‍♀️ 今日は雲に覆われて青空とは言えませんが、あの雲の上には青空が広がっています🟦 今日も頑張ります🙋‍♀️

車内には受験生かな？ チラホラと・・ 受験生は勿論、受験生のご家族の皆さん あと少しです。体調に気をつけて下さいね🙋

少ないけど能登半島地震災害義援金を日本赤十字社を通じて寄付しました。 寄付が被災地域全域か、地域を限定してか、2通りあるみたいです。詳しくは日本赤十字社のホームページで確認してみて下さい。

大吉と願いながら何と、凶でした。 残念🫤

続。にゃんこのアレに似ている植物シリーズ？ 前回、にゃんこの手にそっくりなシダ植物「石化トキワシノブ」を紹介したけど、実はもう１種類別のトキワシノブも育てている。😳 今回は、にゃんこの「しっぽ」にそっくりなヤツ。🤣🤣🤣 根茎が長く伸びて、しっぽのように。 ちなみに、前回のにゃんこの手にそっくりな投稿はコチラ↓↓↓ https://ybt.sapporobeer.jp/chats/vwpaass5aa6vrqp7

今後の東アジア情勢を占う意味で、我が国にも決して無関係ではない台湾総統選挙の開票が正に今行われている。 20時現在、与党・民進党から今の副総統の頼清徳氏が二人の他候補をリードしている模様。 民意は現状維持か？

ヱビスタウンのおみくじは当たっていない大吉、ヱビスバーアプリも大吉でした。 嬉しいような嬉しくないような😢 アタリでた方、投稿お待ちしています。

滑川市の市長さん、どこかのパワハラ市長とは 器が違うなぁ… 炊き出しのボランティアに、プライベートで1人参加し 市長だと挨拶もなく黙々とネギ切ってたんだって。 さらっと自然体で協力して帰宅するとか、 政治家に対する考えがほんの少し変わった😊 それをみてた人に投稿されて、全国拡散するのもどうかと思うけれど💦 今回の方に限らず、公に出る事なく、素晴らしい行いをしているヒトは沢山いると思うけれど。 ヒトの良いところを見習って、生きたい！

青空をお届けシリーズ　No.288 ハチワレと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、おへその下に力を入れて背筋を伸ばします。 両腕を伸ばし後ろに引きます。 息を吸って吐きながら、右腕をピンと伸ばしたまま右肩を下げるように右後ろに引き下ろします。 息を吸いながら戻します。 左も同じ要領で、交互に10回程行ってくださいね。 腰をそらさないように、ひねらないように、しっかりと腹筋を意識して丁寧に行いましょう。 両手を組んで息を吸いながら、前から上に伸ばし、手を離して息を吐きながら、なるべく後ろ側を通るように広げて下ろします。 腰の後ろ側の、腰方形筋をほぐし、お腹をすっきりさせましょう。ぽっこりお腹や、反り腰にも効果があり、腰痛予防改善効果があります。 身体をほぐして週のスタートを気持ち良くスタートしましょう😉 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️

昨日に続きちっちゃな当たりが またまた２つも当たっちゃいました🎶 もちろん他社ですけど🙇‍♂️💦 まぁ、どうでもいいお話なんですけどね😆 クリア🌅はXとLINEのダブルで当たり🎯 🐙ハイはプレーン500mlに続いて つぶれ梅まで♬ ちっちゃな当たりからコツコツと♬👍 サッポロさんも無料キャンペーン やってくんないかなぁ😝

少し陽が傾いて「涼しくなってきた」なんておもったらあ、まだ30.9℃ありました。感覚がおかしくなってる？ これでセミがうるさくなければ、だいぶ過ごしやすいんですけどね。

何故そこに😱 お盆も近い7月最終日 月末の疲れを癒すべくゆったり🛀へ 雑誌みながらバスタブつかっていると… 何かおかしい… ぷかぷか浮かぶ白い糸状の物体 ？ じっと観察し手に取ってみると………… [刺身のつまの大根] いやいや、お刺身食べたのは昨日だ しかも今朝も風呂掃除王子のメタボ君がピカピカ✨にお掃除済だし 一番風呂はメタボ君だし なんならパジャマもおろしたてだし… 何より、しゃきっとみずみずしい大根のつまが風呂桶で泳いでる😱😱 気味悪💦

昨日の帰り途中、今度こそ白鷺と思える鳥さんに遭遇 やっぱり、素早くて上手く撮れないっ😖📸 Live撮りのはいい感じに撮れたのですが写真になると全くです😞 次こそはっ！

タウンの皆様〜おはようございます🙇✨ 元旦初売りから始まった6連勤も本日が最終日です😨💦 ミートテックのおかげで、今のところ風邪を引くこともなく、元気に過ごしているとんちゃんです🤭✨ 現在佐世保は7℃、最低5℃、最高12℃予想です✨ 昨夜から降った雨で、空気が冷たく感じます☔️✨ 今日からお仕事の方も多いはずですね…お疲れ様です🥺 とらひっぽ様は3時半起きで本社集合でしたね🚄 今頃…もう、「気合いだ〜‼️ぉお〜ッ‼️」って、やってらっしゃる頃かなぁ🥺💦笑

今日のお昼は先日ジョブチューンで満場一致の バター香るクイニーアマンにしました😁

記念すべき(??)第50問目のマニアックビールクイズでございます。ここまで続けてこられたのも皆さんのおかげです、ありがとうございます(^人^) 今回のテーマは【ビアグラス】。ビア検では最低でも必ず１問はビアグラスに関する問題が出題されます。今日はそんなビアグラス関連の時事問題を、「水曜日」ということであの老舗クラフトビール会社の話題から出題しまーす！ 【問題】 昨年７月、ヤッホーブルーイングが開発したビアグラスが、ビールファンの間でたいへん話題になった。そのビアグラスの名前は次のうちどれか。 ①　びっくりビアグラス ②　たっぷりビアグラス ③　ゆっくりビアグラス ④　くっきりビアグラス 今年は地ビール解禁30周年でもあることから、老舗クラフトビール会社に関する話題は必ずおさえておきたいものですね。クラフトビールファンの方々はもちろん、そうでない方々も、ぜひぜひ参加していってくださーい！お待ちしてます（屮^□^）屮ｶﾓｰﾝ

チャンスはあと8回‼️ 難しいお願いではなく、おみくじにたった3文字追加してくれるだけでいいのですが… ちなみにまだ大吉も引けてないという😅

【本日の御神籤】 TOWN籤…大吉 ヱビス籤…末吉 ライオン籤…ハズレ TOWN籤はパーフェクト一歩手前の大吉😊 謙虚な姿勢ねぇ…出来るかなぁ😅 ヱビス籤は相変わらず84マイルが出ず😢 本日も記念くじＷの方が居るようで、羨ましい限りです😮‍💨 猛暑日予報が取り敢えず今日までかぁ🤔 今日を何とか乗り切らないと… しかし蒸し暑い🥵 アンダーシャツをこまめに取り替えないとね👕