フリートーク

バリマラソンに参加してきました💨 （正式にはスポンサー名のついた『メイバンクマラソン』） 私は、10km6:00スタート、まだ暗いです🌉 ハーフは5:30、フルは4:00スタート、早い💦 6時半頃、素敵な日の出が見られました🌅 本当はもっと赤い太陽でした✨ ゴールしたのは7:21、まだ朝〜🤣 10kmは銅メダル、ハーフは銀メダル、フルは金メダルを、完走賞としてもらいました👏 ホテルに戻ってご褒美に、ビンタンビールの赤ワイン味とレース前にもらったバナナチップスでおつかれさん会😆🍺🍌🎵

ふゆきんさんあての私信みたいですが、買いました。

新しく発売した薫満つ、飲みました🍺。 これに限ってはお祭りのような一日でしたね🤭

10月1日 我らのリーダー 🎂rainbowさん 　　　　　Birthday🎂 珈琲の日 和菓子の日（毎月）

車の洗車にスタンド寄ったら、タイヤにヒビが入っているので交換した方が良いと🚗 ほとんど乗らなくても経年劣化もあるからどうしたものか⁉️🤔 ヒビは今月予定の車検には直接関係ないようだが、、、😉

昼食後用件まで少し時間があったので、赤坂Bizタワーアトリウムに行ってきたところ、ヱビスが飲める店がありました。 店に入っていないし、今お酒は飲めないので、ヱビスなお店ではなくこちらでご紹介します。 「東京赤坂やぶそば」です。 蕎麦類が2,000円見当の高級蕎麦屋です。

明け方にかけて暑くて起きてしまいました😢 エアコンを入れましたがこの時期でこんなに暑いのかと思いました😥

日曜の朝、ヤマトに起こされ、二度寝。さらに佐川にも起こされ、結局三度寝。 すると2時間後、佐川さんが慌てて家に。 なんと、別の人のビールの懸賞品を私の家に届けてしまったらしく 。。チャイムが2度連続で強く鳴る。 ？？ 佐川さん焦って「エビちゃん！もう荷物開けちゃった？？俺間違えちゃってさぁ～」 私の家＝CP当選品と思いこみ過ぎてて、ビール名の記載段ボールに手が伸びてしまったそう( ´艸｀)笑 どうやら、私の家は懸賞マニアだと思われていたらしい（毎日ご苦労様です） おかげで、私のビールの懸賞が外れたことを知った。 「昨日と一昨日（持ってきた佐川さん）の段ボールも開けてないです～」 安堵した佐川さん、お疲れ様です。 4度寝しに私は寝室へ。。

日本のお菓子総選挙見ています📺 私はきのこの山よりたけのこの里のほうが好きだけどな〜😅 しあわせバターはリピートしています😄 インバウンドで外貨獲得✨ 日本のお菓子スゴイ人気てすね😳 ポッキー世界30カ国以上で売られている！ 改めて日本のお菓子の良さを再確認しました😀

🎍謹賀新年🎍

ヱビバアプリ、久しぶりの大吉でしたが… 本日の休日出勤 お客様対応で右往左往の一日でした お昼休みがとれなかった😱

とんちゃんのおやつタイム😍✨ ダイエット中なので？？🤭笑 中野の都こんぶ🤭✨ たぶん、あんまり、太らない…と思います🤭笑

ダイヤル式公衆電話、まだあった！ 近所の整形外科です。 息子が、何あれ？？って ハッと気づいた！この電話、どう使えばいいかわからない人、ぜーたい、いっぱいいるんでしょうね笑

7回目になりました、大当り🎯 club LION BEER HALL DAY ANNIVERSARY GACHAの84ポイント😊 これで計588ポイント、ありがとうございます😁

松屋でブランチ🍴 朝得牛皿定食、もちろん🍚小盛で、つゆだく汁の皿を付けてもらい、生玉子を追加して😋 500円で納得のセット😊

暑い一日お疲れ様でした🌅 洗足池の稲にぼちぼち花が咲き出しました。

サッポロライオン 創業126周年　夏祭 公式アプリの記念イベント BEER HALL DAY ANNIVERSARY GACHA ビヤホールの日記念 ヱビスおみくじ 本日個人的に終了致しました🥹 ガチャは9回 おみくじ6回 苦労しましたが何度か84ひけました。 最終日は有終の美を飾りたいと YBTおみくじも込みでトリプル挑みましたが 最後は恵比寿様の御加護頂きました。

PayPayクレジットのクーポン使って松屋でブランチ🍴 「ソーセージエッグW定食」(小鉢は牛皿・ご飯は小盛・味噌汁は朝得豚汁に変更)😋 計720円で306ポイント(通常6P＋クーポン300P)😄 クーポンは利用金額600円まで50%付与 差し引き414円は嬉しい😁

青空をお届けシリーズ　No.331 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😄 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。右腕をまっすぐ上に伸ばして、息を吸って頭の左側に乗せて、息を吐きながらゆっくりと右側に手の重みで倒します。 ゆっくりと3回程呼吸をして、息を吸って手の位置を頭の左後ろにずらして、息を吐きながら右斜め前に倒します。 ゆっくりと3回程呼吸をして、腕を下ろして戻します。 反対側も同じ要領で行ってくださいね。 次に両手を組んで、頭の後ろに置き、後ろから前に、息を吐きながらゆっくりと手の重みで前に倒しましょう。 ゆっくりと3回程呼吸をしたら、息を吸って、首を曲げたまま息を吐きながら、右に回旋します。 出来るだけ肘を広げたままでキープしましょう。 ゆっくりと3回程呼吸したら、息を吸って息を吐きながら左側を向きましょう。 ゆっくりと3回程呼吸をして、首を起こしましょう。 首をほぐすと、肩凝りや、頭痛と無縁になります。 無意識に肩に力が入り、首や肩が凝りがちになりますので、リラックスして、気持ち良く解しましょう😉 今日のご褒美は、ウィズビアです🩵 口角を上げて頑張ります🙋‍♀️ みなさまも笑顔で過ごせますように✨

今週はじめ、暑かった時の猫の水分補給😺

先日投稿した「PERONI NASTRO AZZURRO」ペローニナストロアズーロ🍺✨ YEBISUとはまた全く違う香りと苦味で、ライトな感じでおもしろいと思いました〜🤭🍺✨ ビールの泡が、なんというか、ビールよりサイダーとかシャンパンのような…雰囲気がしました🤭

【本日の御神籤】 TOWN籤…吉 ヱビス籤…末吉 ライオン籤…大当たり TOWN籤は大吉に近い吉❗👍 他人の意見に耳は傾けるけど、意思が弱いんだよなぁ🤣 ライオン籤で※４度目の大当たりが出ました🙌 しかしヱビス籤は相変わらずの末吉😢 いつになったら84マイルが当たるのか… 今日は夕方から大気の状態が極めて不安定になるらしいので、急いで用事を済ませないと⛈️💨 ※追記…アップ当初は間違えて３度目と記載😣

今朝の金沢は 朝から雪❄️が降り続いています😱 この三連休ずっと雪❄️予報。 仕事だからどこも行けないけど 通勤、雪かきを考えると😖 三連休の皆さんも、お仕事のみなさんも 寒さに負けずお過ごし下さいね♬ それでは今日も一日頑張りますか🎵🤭

ケイ30です。登録したてです。 ビールが好きで、最近詳しくなりたいと思っているところです。 なので、ビールにまつわる情報のコミュニティが欲しくて、そこからいろいろと勉強していきたいです。 よろしくお願いします。

今日から出勤🏃 現在、何とか通常にこなせてます😅 時々、咳き込みますがお陰さまで暇な状態なのでありがたいです🙇 おみくじも平均値的でまずまずです😉 明日もこんな調子で行きたいです🤣