フリートーク

青空をお届けシリーズ　No.353 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでもOKです。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 肩を下げてリラックスして、手のひらを上に向けて、両肘を直角くらいに曲げて少し後ろに引きます。 上体を右斜めに捻って、息を吸いながら、手で砂をすくうようなイメージで、前に伸ばしながら上にあげていきます。 肩が上がらないように気をつけましょう。 息を吐きながら、肩甲骨を意識しながら、胸を広げ肩の位置まで両手をおろします。 左斜めも同じ要領で行ってくださいね。 10回程繰り返してください。 二の腕、肩甲骨、お腹を意識して、ウエスト腰まわりもスッキリしましよう！ 今日のご褒美は、サッポロクラシックです🤍 笑顔で頑張ります🙋‍♀️ みなさまもお気をつけてお過ごしくださいね🍀

札幌オータムフェストも始まり、すっかり秋🍂だね

昨日、ビアタウン事務局より外部ポイントいっぱいいただきました😊 この4つだけでも795pt！🤭😆 これはデカい、助かる〜！約10日分以上のポイント！これで一気にダイヤモンド💎ランク到達が早くなりそうです！😉👍

浜名湖佐久米駅で ゆりかもめと遊んでもらって 浜名湖佐久米駅からは エヴァンゲリオンの列車で移動できました😍

鈴虫の鳴き声が聞こえる様になりました。 暑さ寒さも彼岸迄と言いますが、 今年は、どうなんでしょうか🤔

何か沖縄限定みたいですが🌺 【オリオンビール×ちいかわ】 コラボグッズ発売（2025年4月18日10時～販売開始） https://shop.orionbeer.co.jp/blogs/news/20250410 オリオンビールHPより

昨日のつまみ 寝落ちしたので。 右下はローストビーフの切り落としで、その上は海老チリです。真ん中下は皮付き牛蒡の胡桃和えで、その上は焼きちゃんぽんです。左下は串カツで、その上は焼き鮭です。 デザートは前日と同じ「蛸屋」の桜餅です。

画像投稿するとこれが出てきて投稿出来ない💦 しかたなくスクショ対応。 めんどくさい…

【マイナ保険証してますか】 会社から変更してくださいの手紙にメール しかたないので変更しようとしたら😱 →「マイナンバーカードの更新のしてから…」 のメッセージが🤔 皆さん切り替え出来ましたか？

今日は雨☔ 今日の天体観測 皆既月食を見るのは厳しそうですね🤔 そんな時は グーグルで皆既月食と検索すると🤗

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は昨夜からあまり降雪もなく 曇り空ながら隙間から青空も見える 穏やかな朝を迎えております♬ YEBIつよの出勤時3:30頃は 綺麗なお月さまも見えてました🌝 今日の最高気温3℃最低気温-1℃ 終日曇りの予報です。 今日から週末、みなさんは どのようにお過ごしになりますかぁ🎶 YEBIつよは今晩嫁と鳥貴族に 行ってきまぁ〜す🤤 明日はお休みだし今日はちょっと 鳥貴でた〜んと🍺飲ませていただきます🤭 それではみなさまも 良き週末をお迎えくださいね❣️😉👍 あ！タウンのおみくじ 終わっちゃったのね😭 結局ヱビス1ケース当たらなかった！😆

ジューシーエールを発見✨

今日は真夏日。 最高気温32℃ 晴れ 今まで考えたことがありませんでしたが、サングラス🕶️について考える様になりました。 日差しが強くて、目が痛くなる事が多くなりました。 サングラス🕶️会社で支給してくれないかな?😅

夕食の支度をしながら“来年は新しいエプロンを買おう”と思っています いい加減、油は跳ねてるしクタクタのヨレヨレ、私の様になっているので今年中に何とかしたいと思っています😅

雑談、という内容ではありません。YBTへの投稿、サイト内での画像の扱いの話。 私はフリートークにもヱビスフォトにも投稿するんですが、今朝ヱビスフォトで久しぶりに2枚目の画像を貼り付けてビックリ！手間が増えている上に、結果のサイズがなんだかおかしい。しかも、どう設定すればきれいに収まるのかも分からない。 たとえばスマホから投稿したら、結果がどうなるのか確認したの？なにもしないままリリース？と思える「社内のシステムでもありえない状態」です。 いちど以前の仕様に戻して、きちんと機能する状態にしてから再リリースするべきでしょう。 運営のかた、「ヱビス公式」として運営するサイトだと思いますから、現状の分析と把握から対応を始めてください。

50th ペヤング🤣

出勤途中です マンションの花壇 牡丹🟥ムスカリ🟣 隣のビル人気がないからでしょうか⁉️ セキレイ🐦️ 沿道のチューリップ🌷 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

デパートの大京都展で整理券をもらって出町ふたばの名代豆餅を購入。 緑茶とともに美味しくいただきました😊 今朝は涼しかったけど、日中はまだ暑かったです🥺

長女から父の日のプレゼント🎁です 社会人になってから父の日には必ず届きます 私には3人子供がおりますが　長女は根はいい子なんですが少しグレていて未だに　小．中学校の同級生のお母さんたちからは悪いままと思われています カバンを隠されたり教科書を破かれても『空を見ていたから大丈夫』変わった子だったねって言うと『昔のことは全部忘れた』と今は社会人になった22歳と大学生の18歳のお母さんです😊

おかしい🤔 会社カレンダーでは明日から出勤になってる💦 普通のカレンダーでは明日も休みのはずなんだが😅

マイページから通知を見ていたら、いいねが押されている、「いったい何投稿したかな?」と見たら、ずいぶん前に投稿した弓を引いている姿が出ていて、焦りました。 こんなん投稿していたんだ! びっくりしました。

帰省中 新幹線の後ろの席の人 どうみても、平井堅さんにしか見えません いやあ、緊張して乗ってます

快気祝いごちそうさまでした😋

明日まで【お暇】頂き 座ってできる 🎼トレモロ練習🎻🎻 いつか⤴️ ふゆきんさんと🩷 ちゃちゃるーさんと🌱♪

今日は孫とスイミングの日。 保育所にお迎えに行ったら先生より、すべり台🛝で友達と接触して転んで後頭部を打ったとのこと。 すべり台から落ちたのではないそうで、目を真っ赤にして部屋から孫が出て来ました。 様子見でスイミングはお休み、今のところ打ったところをアイシングしてますが、大丈夫そうです。 YouTube見て大人しくしてます😊