フリートーク

おはようございます 本日、夫、午後から会社の方と飲み会があるので、駅まで送迎係をする朝を迎えています🚗 夕飯前には帰ってくるのかな？🤔 今日は朝から青空が広がっています そして私はお布団の中から失礼しています そろそろ起きて支度しないとね~ お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

判りますか👂 愛地球博のキャラクター モリゾーとキッコロです 実家に帰ると… 自分の部屋の時間は止まったままなんだなあ🕛

おはようございます✨ 昨日は一日、少し涼しい天気でした…長袖のお客様も多かったです🤭✨ 少しずつ？夏に向かっていますね🥵 朝ごはんは、ベーコンエピ🥓🥐 今日は、とんちゃんにとっての、はなきん🤭 明日は休み😍✨ 今日まで仕事頑張ります🤣 それでは、いってきまーす😂

この様なトークは…初めてかも… 赤星さん感謝します。うれしいです🎵🍻😍🎵 昨日受け取りました‼️👀 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

あれ🤔 これのアナウンスありました？💦

うまい棒にこんなパッケージがあるのですね

昨日YEBISU BAR 🍺に行く前に、LAWSONに寄りました 盛りすぎカツサンド何と‼️100円引き 盛りすぎプレミアムアムロール3個購入しました😋 昨日のおみくじ大吉でした‼️ 万年末吉の私なのに‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

おはようございます 車が雨の中を走る音とカエルが鳴いている音が聞こえる朝を迎えています 久しぶりにカエルが鳴いているのを聞いた~🐸 ジワジワと湿度が上がり蒸し暑くなってきましたね もうすぐ梅雨入り。毎日のお洗濯物の乾きが気になる季節になりますが、 皆さま、お足元にお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

期待してなかったものが当たるとうれしいな🎵😍🎵 東洋アルミという会社のキャンペーンだったのですが 年末にレンジフードやフィルターなどを買った時に 商品のパッケージに付いてるマークを送ったのですが (いつも応募できるほどのマークがなくて捨てていた) 今回は応募できるほど買っていたので まぁ一回応募してみるかとはがき投函したら 忘れたころにメールが付いていて　やったね🙌

地域猫たち、アオダイショウに遭遇。 見合って何分間も動かず。 蛇の方は怖いんだろうなあ。 猫たちは興味津々のようです。

巾着来ないなぁ😅 延着な訳ないか。 残念ながら今回もハズレです。

おはよう御座います。今日も寒かったですが、今週は日中少し暖かい日もあるようです。春が待ち遠しいですね。

【「ビアタウン2周年ありがとう」バッジ付与の不備に関するお詫びとご案内】 ヱビスビアタウン街づくり課です。 昨日18:57頃に、条件を満たした方に2周年バッジの付与を行いました。 この際システム登録の不備により、誤って1周年バッジの内容が表示されてしまっておりました。 本日11:45頃に登録内容を修正しましたので、現在は正しいバッジが表示されています。 楽しみにされていた住民の皆さんにはご心配をおかけし申し訳ございませんでした。 今後も皆さんに喜んでいただけるバッジの企画と正確な配布に努めてまいります。

お土産 先日、娘がエジプト展を見に行ったのでお土産を買って来てくれました。 ピラミッド建設に携わった労働者達はビールを一定量、支給されたそうです。 ビールがピラミッドを造ったと言われる所以ですね🍺 絵が描かれたシートは「焼きかま」🤭 エジプトをつまみにマイスターでいただきました✨ 私も仕事から帰ったら妻の許可の元、一定量のビールを飲ませてもらっています🍻 ピラミッドは造ってませんが…😆

プラチナにランクアップしてました😊✨ やったあ〜😆

おはようございます 昨日、お昼の12:30に銀座ライオン七丁目店から始まり、その後21:00まで飲み歩いた朝を迎えています 楽しかったです~ (^。^) 朝からいいお天気ですね☀️ 飲み歩き2日目、今日はYBTに行ってきます~🍺 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

青空をお届けシリーズ　No.543 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行って頂くとより効果がありますが、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚を肩幅に開きましょう。 息を吐きながら、両腕を横から頭上に伸ばします。 左手で右手首を握ります。 息を吐きながら、ゆっくりと左手で左上に引き上げていきます。 そのままゆっくりと3呼吸します。 少し緩めてから、息を吸って吐きながら、さらに左上に引き上げましょう。 気持ち良く3呼吸して、手を広げて横から下に戻します。 左右入れ替えて同じ要領で行って下さい。 両手を頭の後ろで組んで、息を吸って吐きながら右に、吸って吐きながら左へと、ゆっくりウエストから捻り、胸を開きながら両腕を下ろしてリラックスです。 横隔膜や内臓を引き上げて、深い呼吸が出来るようになり、代謝も上がります。 肩凝り、腰痛予防解消、姿勢改善効果もあります。 今日のご褒美は、プレミアムブラックです🖤 今日はヨーグルトの日です❣️ ヨーグルトはたんぱく質、カルシウムを豊富に含み、吸収されやすい形になっています🦴 腸内環境を整える乳酸菌・ビフィズス菌も含まれていて、きな粉、キウイをプラスするとより栄養効果がUPします🥝

キリンビール工場のおみやげ。 写真右下から時計回りに、 一番搾り・ビールゼリーチョコレート。 350ml缶が2本入ったコンテナセット。 キリン工場限定・KAKI no TANE。

休日のおめざ③☕️🍪 おはようございます😊 今朝は気持ちいい晴れ間が広がっています☀️ めざましテレビでは推しアナウンサーが1円玉天気（崩れようがない天気）と言っていました🎤 その分、今年1番の花粉の辛さです。 そんな時に限って薬💊を切らしてしまい、今から買いに行ってきます💨 お休みの方も、お仕事の方も良い週末をお過ごしください🌸 とれのさん、お誕生日おめでとうございます🎉🎂 おめざ フィナンシェ（温めたのでバターのかおりが最高👍） ペカンナッツショコラ（ピスタチオ）

青空をお届けシリーズ　No.485 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 座って行って頂いても大丈夫です。 膝を少し曲げて腹筋を締めます。 息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、かかとを上げていきます。 次に息を吸いながら、ゆっくりと下げて沈めます。 アップダウンを10回程行ってください。 腹筋に力を入れて身体を安定させましょう。 ふらつく方は、壁などに手を付いて行って頂いても大丈夫です。 ふくらはぎをほぐすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります。 同時に、両腕を大きく回してみましょう。 出来るだけ後ろに、丁寧に動かしてくださいね。 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、Newシン・レモンサワーです🍋 今夜MLB東京シリーズが開幕⚾️楽しみです🥰 いちごはビタミンCが多く、造血のビタミン葉酸も多く含んでいます🍓

ホワイトデー🍫 妻へのお返しに以前投稿したホヤボーヤのビールメーカーさんが醸造してるビール２種を用意しました☺️ 左側はバレンタイン用「Swan Song / スワン ソング」 イメージは「ふわりと舞う、甘い恋の一曲」だそうです。ホワイトチョコをイメージしてるとの事。 →香りは爽やかさを感じ、飲んでみるとトロピカルな甘さ。マンゴー、パッションみたいな味わい。 ホワイトチョコ感は感じられないけど美味しい😋 右側はホワイトデー用「Swan Dance / スワンダンス」イメージは「甘く響くステップ、恋のダンスホール」 コーヒー、ココア、ココナッツ、バニラを使用したホワイトスタウト。 →こちらはコーヒーチョコビーンズ🫘を食べた感じに近い気がします。甘さもくどくなくチョコにピッタリ✨こちらも美味しい😋

おはようございます お昼ご飯用のパンを買い忘れ、お昼は何にしようとちょっと悩み中~💦そんな日曜日の朝を迎えています 何かあったかな~ 今は止んでいる雨もこれからまた降る予報☔ 今日はお天気が悪い一日ですが、 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

今日は大吉でした。 嬉しい

黒ラベルWAGON テーブルのメッセージ 全ては…好き好きかなぁ‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

秘蔵の琥珀ヱビス🤭 自己責任で頂きましたが とても美味しかったです😋