フリートーク

おはようございます☀✨ 佐世保は現在9℃で、最高15℃の、暖かい天気です✨ 夜からは…雨のようです☔😢 今日まで仕事🤭✨ 帰りには「薫満つ」🍺GET出来るかなぁ🤭 もう飲まれた方〜、お味の感想教えてください🥹✨

えべっさんの大阪 大阪市内で笹を持った人を何人も見ますが、昨日娘が帰りの電車で 「隣の笹　私の頭に刺さっとんねん！」 と帰宅後　ぼやいてました。 おもろ^_^

クリスピードーナツ🍩 娘の運転練習に付き合ったらヘトヘト😓 疲れた脳を癒すべくドーナツを食べてエネルギーチャージ完了👍 さぁ、次回も娘の練習に付き合います🫡

遅ればせながら薫満つ🎵🤣 人それぞれ好みはありますよね💦 期待していただきましたが YEBIつよには 薫そんなに満ちてませんでした😂 飲みやすいクリエイティブブリュー薫満つ。 自分にはちょっと物足りなかったです💦 あくまで個人的感想ですので ご容赦くださいませ😅

昨日の事です✨✨✨✨ 仕事を、終えてYEBISU へ行く途中のLAWSONです 前日で終了した50%増しよりおとくぅ～～👀‼️ 次回からは、YEBISU の前に寄り道決定です😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

明日はお休み♬ と、調子にのってあれこれ飲んだら いつの間にか爆睡😪 気がついたら📺も消され部屋は真っ暗だった😆 テーブルには空き缶だけがそのまま 残されてた💦 さっさと片付けて 今日は大人しく寝るとしよう。😑 それではみなさま、おやすみなさい🌙💤

昼過ぎ炬燵で暖まってると気持ち良くていつの間にかグッスリ。 気が付くと外は真っ暗、最近炬燵で寝てしまう事が多くなった？ （ちなみに、ヱビスビアタウンおみくじ＝吉系連荘記録更新中！）

白州で乾杯🥃。 シングルモルトウィスキー。 麦酒🥃👏。 他社ですが。

やっと8割がたコメントに返信出来てホッとしてたらもうこんな時間💦 肝心のフリートークへのポイ活を忘れるところだった💦 これからストレッチして寝よう🙆

チョコラスク。 明日発売のNEW🍺と食べようかな。 本店 ラスクになる🥖買えるとのこと。 良いなあ。

今年もコンビニ 🌽キャラメルコーン🌽好きです

YEBISU BEER HOLIDAY 2025 🎊開幕🎉 その前に、前哨戦でBREWERYでmimicolalreを😋 その後、YEBISU BAR STANDでいつものヱビス😆 まだまだEvent初日は楽しんでおります🫠

お休みの今日、お昼に 久しぶりの蕎麦屋さんで 冷たいお蕎麦をいただきました🎶😋 大盛り蕎麦とちくわ天で クーポン使って¥320の激安庶民ランチ🤣👍 ご馳走様でしたぁ😋🙏

ヱビスバーの御神籤は大吉でした 昨日は敬老の日　アイス柄の小銭入れが欲しくて自分で買いました　まだ猛暑が続くみたいです 水分補給忘れないように気をつけて行ってらっしゃいませ

みなさまおはようございます☀ 今日も金沢は朝から強い日差しで 猛暑日になりそうです🥵💦 熱中症警戒アラートもすでに😮‍💨 喜んでるのはプランター菜園のミニトマト。 毎日サラダ🥗に彩りを加えてくれてます😋 今日はお休み🎶 膝の治療❤️‍🩹に整形外科へ。 終わったら昼飲みでもしようかなぁ🍻🍺 それではお仕事のみなさま 熱中症対策は万全に 気をつけて行ってらっしゃい👋

春の味覚で好きなもの つくしが見当たらず😓 菜の花も好きですが… スーパーのビニール袋大サイズいっぱいに菜の花を詰めて持たせてくれました 菜の花ペペロンチーノにおひたし、バター炒めに🤔 他の食べ方、教えてください🙇

青空をお届けシリーズ　No.741 サンタさんたちと一緒に🎅⛄️ おはようございます😃 神戸は☂️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を前方下に伸ばし、左手で右の手首を掴みます。 息を吸いながら、頭の上に上げ、息を吐きながら、ゆっくりと左上に引っ張っていきます。 無理せず、気持ちいい範囲で大丈夫です。 息を吸って1度少し緩めて、息を吐きながら、再びもう少し左上に引っ張り上げます。 腕を左右逆にして、同じ要領でストレッチしましょう。 交互に3回程行ってくださいね。 最後に、腕を解いて、息を吸って吐きながらゆっくりと大きく3回後ろに回してリラックスです。 肩甲骨や、肩、首、背中をほぐして、首凝り、肩凝り、腰痛予防改善をしましょう。 姿勢改善＆疲労回復＆リフレッシュ効果もあります。 今日のご褒美は、JAZZYです❤️ 素敵なクリスマスを過ごしましょう🎄🪅

昨日クリエイティブブリュー新作の 「澄深し」が発売されたばかりだと言うのに もう次の第12弾の発売が 発表されましたね😳‼️ その名もYEBISU CREATIVE BREW #12 「藍想う（あいおもう）」 凛とした苦みと香りが織りなす　 　　　　　　味わいのグラデーション 4月14日数量限定で発売🎶 なんとまぁお早いこと！😧 それに藍染め体験イベントも 4月25、26日の二日間一日2回各回10名 参加費¥22,000で行われるそうです！ ま、庶民のYEBIつよには無理だけど 興味のある方はぜひ🤣👍 詳しくお知りになりたい方は👇をポチりと🤭 https://www.sapporobeer.jp/yebisu/product/creativebrew/aiomou/

猫も暑くて、ぐでーんっとしてました。😽

思い出に残る2泊3日でした😭何から書いていいか分からない😅

マリアージュブラン🍻 やっと午後 見つけました。 某スーパーより いつものコンビニお安かった。 箱で買うには悩む。 ちいかわ 写真とは関係ありません🙇

おはようございます😊 昨晩の帰宅時は雪が舞い震えながら家路に着きました🏠 今朝も外は雪❄️でしたが、もうこの時間は青空の下‥路面が少し濡れている程度になりました😌 連休最終日‥本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️今朝はご飯に納豆、とろろ、お味噌汁を頂きました🍚🫘□☘️🥢

嫁が野菜嫌いなので サラダはほとんど一人じめ🤣

ご近所さんの棗の木 ちっちゃい花がたくさん咲いてます🎶 今年も沢山、棗の実がなりそうです🤭 今年もいただけたら 棗のジャムでも作ってみようかな🎶😝

青空をお届けシリーズ　No.736 ロブスターなうさぎと一緒に🦞🐰 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吐きながら、ゆっくりと腹筋で右脚を上げます。 息を吸いながら下ろします。 膝から上げないように、踵を突き出すように腹筋を使って丁寧に上げましょう。 次に左脚も息を吐きながら上げて、吸いながら下ろします。 脚の動きに合わせて、両腕を前から上げて、胸の前でクロスしてから、頭の上でバンザイし、肩甲骨を寄せて横に下ろします。 片足を上げる時に一回まわします。 右脚、左脚と交互に10〜30回程行ってください。 10回ずつを思い出した時に、分けて行っても大丈夫ですよ。 腹筋を使う意識を習慣にして、代謝UP、腰痛、肩凝り予防改善しましょう。 身体もポカポカになります。 今日のご褒美は、ヱビスビールです🧡 土曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️