フリートーク

勇猛果敢な😲👏 【公式】『ちいかわ』第297話「拾魔⑦」 ※1週間限定配信＜12/5 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=VXY1o2g6D3c

おはようございます 朝から　🌕 👀から　ウキウキチャージ❣️ 皆様にも　届きますように💕 緩やかなファイトで　いってらっしゃい😊

寒波で大変ですが… 春の訪れを感じる事もあったりしますね お散歩🐾

YEBISU BARのアプリ🍺 昨日、スタンプ4,000個を通過しました😆 3,000個から5ヶ月弱、飲み過ぎだー😅💦

通知登録してた筈なのに メール来ない❓ CLUB 黒ラベルサイトを見に行くと 売ってました✨🙆 予約して👍 いつ届くかな🤔 買って届いても 他の富士山グラスのように 眠りにつく可能性が大🤣🤣🤣 ※後でメール確認すると 注文受付メールが来てました🙆

おはようございます✨ 現在佐世保は6℃、最低4℃、最高8℃の予想です✨ 風が昨日からとても強く、とても寒く感じます😢💦 日差しがあると少し暖かいのですが、昨夜も今朝も寒かったです〜😨💦 寒の戻りというやつでしょうか🤭 アレルギーも本当嫌になりますね🥹💦 タウンの皆様も体調崩されないように、お気を付けください🙇✨

モヒカン 帰宅してる途中で正真正銘のモヒカンの方が歩いてました。北斗の拳の世界から出て来たような姿で、レアな方を発見してちょっと嬉しくなりました☺️✨

会社の帰りのバス🚌停は、もうツツジの花が満開✨小雨降る都内で、どんよりとした肌寒い一日でしたが、鮮やかな色に癒されました😌　

Sony Park 展 昨日、娘と合流する前の時間を予約しておいて行ってきました😊 YOASOBI、羊文学、VAUNDYのプログラムを体験しました。音楽に疎いので良く知りませんが羊文学さんいいですね👍　VAUNDYさんが選曲した200曲の一部をヘッドホンで聴いて時間が経つのを忘れました🎵

出勤途中の川沿いに綺麗なピンクの椿が咲き誇ってます。 幾重にも重なった花弁は貫禄を感じます。 椿の花はあまり好きでは無かったのですが これは綺麗と思いました。 昔の品種と少し違うのでしょうか？？ あか抜けて見えました😎✨

ぶどう🍇が✨ ご近所さん ぶどうが色づきはじめました 無事に収穫出来ますように お花とか勝手に切ってしまう人がいるそうです 心配🥺

皆様　お疲れ様デス強風🌬️の中色んな色が重なってとても　大人な夕日さんでした😊お疲れが取れないまま仕事や家事等　働かれていらっしゃる方々ゆったり　楽しまれてお過ごし出来ますように✨✨👍

景品に弱い私です😭 余り飲まない🌅🍺保冷バッグ欲しさに… KIYOMIYA21 ClASSIC は、過去の景品です😅 ClASSIC は、美味しく戴きました‼️ トホホ😱🤣ヤー✨🍻🎶🌅🍀

🧀➕️グラニュー糖 389kcal！！！ すごい。

6月最後の日は🙌 🌈さんがお越しになりました✨ お正月以来の再会です♪ 良い1日になりますように🙏

昨日、今年の確定申告も取り敢えず終わった😊 e-Taxでの申告は今回が2回目、1年ぶりなのでヤハリ出だしは手間取ったが、昨年よりはスムーズに行ってホッと一息😉 ふるさと納税をやっているので、ある意味当然だが還付になるので嬉しい💴 これで毎年2月の気の重い2大イベント(人間ドッグ＆確定申告)が共に終了、明日2月25日の「ヱビスの日」は心置きなく飲めるのがご褒美かな～🍺🍺🍺😆

近所のレンタルスペースにモロッコ料理🇲🇦の看板を見つけました。どんな料理かなあ？

投稿忘れ😆💦 昨日の仕事終わりの昼飲みは 大事にとっておいた 我が🏠最後の1本、マイスターで😢 もちろん賞味期限（今年の5月😅）は とっくに切れてますけど そこは自己責任でいただきました♬ 賞味期限は切れてても　　　　　　　　　 そこはさすがのマイスター👍 熟成されて🤣💦変わらぬ美味しさ。 あっ！と言う間に飲み切って 追加で新発売の 黒ラベルEXTRA THINKを♬ でも普通の黒ラベルとの違いは よくわからなかった😝

青空をお届けシリーズ　No.525 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています☀️ 今の気温は14度、予想最高気温は22度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 床に仰向けに寝転びます。 両膝を立てて、お腹を床に押さえてから、両腕は横に広げます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと両膝を右に倒しましょう。 パタンと倒すのではなく、出来るだけ床に押さえるようにしてくださいね。 腰が気持ち良く伸びるのを感じて下さい。 5回程呼吸をします。 左にも同じ要領で倒しましょう。 ゆっくりと5回程繰り返してくださいね。 次に左脚を右脚の上に重ねて、息を吸って吐きながら右側にゆっくりと倒します。 右の膝で左のふくらはぎを押さえるように。 先程よりもっと腰の奥の方(インナーマッスル)を伸ばします。 5回程呼吸をして戻します。 左右の脚を入れ替えて反対側も同じ要領で伸ばしてくださいね。 こちらも5回程繰り返します。 慣れてきたら、もう少し大きく倒してみましょう。 無理はしないで、気持ち良い範囲で伸ばしてくださいね。 腰痛予防＆改善効果があります。 股関節もほぐれます。 下半身の血流がアップして、脚もスッキリします。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 4月最後の日曜日、しっかりと締めくくります🙋‍♀️ 素敵な日曜日をお過ごしくださいね✨

今日から本格的にお仕事開始です。 少し面倒ですが楽しみなお弁当ランチが始まりました。 今日は珍しくデザート「フルーツヨーグルト」付き🍓🍌です そんな今日のおみくじは ◎アプリ：末吉 ◎タウン：末吉 やや良い方かな😄

秋田駅前、かなり前に電線類を地中化、道路に電柱と電線がないので地上はスッキリ❗😃

今年はもう少し早くカーテンを洗えばよかったかなと思います最近天気予報で午後不安定となっていて、エアコン掃除もお願いしているし、間が悪いです

明日は年に1度の不健康診断😅 前日は飲酒を控えるよう書いてあるので已むなく今日は断酒、ヱビバW スタンプキャンペーンなのに💦💦 明日、胃カメラで生検なければヱビバへ直行❗

みなさまおはようございます🌥️☔️ 今日の金沢は 海側は真っ暗な☁️に覆われ 山側は青空も見えるも 冷たい雨☔、霰が降る 冬の北陸らしい朝を迎えております😆 早朝出勤時は雲の合間から🌕も顔を出し わずかながら⭐️も見えてたのに😮‍💨 今日、午前中は☔️、午後から☁️ 夜は晴れ🌙の予報ですが 明日からはしばらくお天気崩れ なんと12日は最高気温5℃の予報😱 12日はお楽しみのオフ会が あると言うのに💦 寒さも日を追って厳しくなっております みなさまも温かい服装で お気をつけて行ってらっしゃい👋😚 それでは今日も一日元気を出して 仕事に邁進いたしましょう🎶👍

今日は一日中雨です〜☔️💦 午後から…、入院する義理の父の面会の為に…奥様とお義母様を病院に連れてきました🏥 無事ICUから一般病室に移ったようで一安心しています😮‍💨 2人が面会の間に、とんちゃんは、分からない事を相談員さんにいろいろと教えていただき、感謝です🥲