フリートーク

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フリートークでは、ヱビスのことはもちろん、日常の関心ごとや趣味、旅行の思い出まで。
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全てのカテゴリ 45354件
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晩ご飯のお買い物に行った いつものスーパー魚屋さんで 可愛いミミイカちゃん発見❣️ (写真は了解得てこれのみ撮影しました♬) 写真じゃわかりにくいけど真横に 可愛いミミがちょこんと🥰 もちろん買いませんでしたよ。 なぜ?って そりゃ可愛いすぎるんだもん 煮付けにできな〜い😂💦

晩ご飯のお買い物に行った いつものスーパー魚屋さんで 可愛いミミイカちゃん発見❣️ (写真は了解得てこれのみ撮影しました♬) 写真じゃわかりにくいけど真横に 可愛いミミがちょこんと🥰 もちろん買いませんでしたよ。 なぜ?って そりゃ可愛いすぎるんだもん 煮付けにできな〜い😂💦

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YEBISUつよし
| 02/10 | 趣味や日常の雑談

晩ご飯のお買い物に行った いつものスーパー魚屋さんで 可愛いミミイカちゃん発見❣️ (写真は了解得てこれのみ撮影しました♬) 写真じゃわかりにくいけど真横に 可愛いミミがちょこんと🥰 もちろん買いませんでしたよ。 なぜ?って そりゃ可愛いすぎるんだもん 煮付けにできな〜い😂💦

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YEBISUつよし
| 02/10 | 趣味や日常の雑談
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通勤途中に立派なバラの咲き乱れ🌹 怖いくらい立派で大きな花が目につきます👀 まじまじとバラを見るのは久しぶり。 やはり、女王様って感じですね👑

通勤途中に立派なバラの咲き乱れ🌹 怖いくらい立派で大きな花が目につきます👀 まじまじとバラを見るのは久しぶり。 やはり、女王様って感じですね👑

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pe-tan
| 2025/05/09 | 趣味や日常の雑談

通勤途中に立派なバラの咲き乱れ🌹 怖いくらい立派で大きな花が目につきます👀 まじまじとバラを見るのは久しぶり。 やはり、女王様って感じですね👑

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pe-tan
| 2025/05/09 | 趣味や日常の雑談
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昨日、いくら醤油と温泉たまごでTKG😃 茨城のとある道の駅ですぐ売り切れるらしい北海道産いくらを使った「空知舎(そらちや)のいくら醤油」 結構イケる味でした😋

昨日、いくら醤油と温泉たまごでTKG😃 茨城のとある道の駅ですぐ売り切れるらしい北海道産いくらを使った「空知舎(そらちや)のいくら醤油」 結構イケる味でした😋

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monaka
| 2025/05/24 | 趣味や日常の雑談

昨日、いくら醤油と温泉たまごでTKG😃 茨城のとある道の駅ですぐ売り切れるらしい北海道産いくらを使った「空知舎(そらちや)のいくら醤油」 結構イケる味でした😋

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monaka
| 2025/05/24 | 趣味や日常の雑談
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おはようございます😊今朝は3連休唯一のお休みだと言うのに‥昨晩からの寝落ちもあり‥早々👀が覚めてしまい何も食べずに寝てしまったので、先ずはたまご味噌粥を食べました🥚🫘🥣 今日のおみくじはダブル大吉でした🥰❣️ 何かいい事あるといいな‥と願いつつ‥ 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ♪ 今日から11月ですね‥早いなあ‥

おはようございます😊今朝は3連休唯一のお休みだと言うのに‥昨晩からの寝落ちもあり‥早々👀が覚めてしまい何も食べずに寝てしまったので、先ずはたまご味噌粥を食べました🥚🫘🥣 今日のおみくじはダブル大吉でした🥰❣️ 何かいい事あるといいな‥と願いつつ‥ 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ♪ 今日から11月ですね‥早いなあ‥

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もずく
| 11/01 | 趣味や日常の雑談

おはようございます😊今朝は3連休唯一のお休みだと言うのに‥昨晩からの寝落ちもあり‥早々👀が覚めてしまい何も食べずに寝てしまったので、先ずはたまご味噌粥を食べました🥚🫘🥣 今日のおみくじはダブル大吉でした🥰❣️ 何かいい事あるといいな‥と願いつつ‥ 本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ♪ 今日から11月ですね‥早いなあ‥

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もずく
| 11/01 | 趣味や日常の雑談
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タウンのチャンカレファンの 皆さまに朗報です❣️ 金沢カレーと言えば YEBIつよイチ推しのチャンピオンカレー💕 そのチャンカレが、きたる10月30日(金) 全国のチャンカレ全店で「Lカツ感謝祭」を 開催いたします♬ 当日チャンカレの看板メニューである Lカツカレーを食べられたみなさまに 次回なんと‼️Lカツカレーが¥100で 食べられる「Lカツカレー100円券」が 🎁されると言う太っ腹な企画👍 チャンカレファンを始め まだ食べたことないよ!と言うみなさまも この機会にぜひお近くのチャンカレで 召し上がってみてはいかが⁉️🤣👍 詳しくはこちら👇をポチりと https://chancurry.com/news/14356/

タウンのチャンカレファンの 皆さまに朗報です❣️ 金沢カレーと言えば YEBIつよイチ推しのチャンピオンカレー💕 そのチャンカレが、きたる10月30日(金) 全国のチャンカレ全店で「Lカツ感謝祭」を 開催いたします♬ 当日チャンカレの看板メニューである Lカツカレーを食べられたみなさまに 次回なんと‼️Lカツカレーが¥100で 食べられる「Lカツカレー100円券」が 🎁されると言う太っ腹な企画👍 チャンカレファンを始め まだ食べたことないよ!と言うみなさまも この機会にぜひお近くのチャンカレで 召し上がってみてはいかが⁉️🤣👍 詳しくはこちら👇をポチりと https://chancurry.com/news/14356/

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YEBISUつよし
| 10/01 | 趣味や日常の雑談

タウンのチャンカレファンの 皆さまに朗報です❣️ 金沢カレーと言えば YEBIつよイチ推しのチャンピオンカレー💕 そのチャンカレが、きたる10月30日(金) 全国のチャンカレ全店で「Lカツ感謝祭」を 開催いたします♬ 当日チャンカレの看板メニューである Lカツカレーを食べられたみなさまに 次回なんと‼️Lカツカレーが¥100で 食べられる「Lカツカレー100円券」が 🎁されると言う太っ腹な企画👍 チャンカレファンを始め まだ食べたことないよ!と言うみなさまも この機会にぜひお近くのチャンカレで 召し上がってみてはいかが⁉️🤣👍 詳しくはこちら👇をポチりと https://chancurry.com/news/14356/

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YEBISUつよし
| 10/01 | 趣味や日常の雑談
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マル島のウイスキー、レダイグ10年を初めて頂きました🎵 しっかりしたピートのスモークと潮の香り。 どっしりと力強いけど尖っていないモルトの旨さ。 これは気に入りました🥃👍

マル島のウイスキー、レダイグ10年を初めて頂きました🎵 しっかりしたピートのスモークと潮の香り。 どっしりと力強いけど尖っていないモルトの旨さ。 これは気に入りました🥃👍

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もとをば
| 2025/08/19 | 趣味や日常の雑談

マル島のウイスキー、レダイグ10年を初めて頂きました🎵 しっかりしたピートのスモークと潮の香り。 どっしりと力強いけど尖っていないモルトの旨さ。 これは気に入りました🥃👍

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もとをば
| 2025/08/19 | 趣味や日常の雑談
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昆布を愛する2社がコラボ!「都こんぶビーバー」新発売! というのを北陸製菓さんのHPでみました。 これ気になりますね😋 以下北陸製菓さんのHPより引用 \昆布を愛する2社がコラボ!/ 【期間限定】 #都こんぶビーバー 90年以上にわたって愛される、 中野物産の酢昆布「中野の都こんぶ」とのコラボ商品! 都こんぶの味わいを再現したビーバーは 本家同様「スッパ旨さ」が際立つ味わいです♪ ■発売日:2024年11月4日(月)だそうです😄

昆布を愛する2社がコラボ!「都こんぶビーバー」新発売! というのを北陸製菓さんのHPでみました。 これ気になりますね😋 以下北陸製菓さんのHPより引用 \昆布を愛する2社がコラボ!/ 【期間限定】 #都こんぶビーバー 90年以上にわたって愛される、 中野物産の酢昆布「中野の都こんぶ」とのコラボ商品! 都こんぶの味わいを再現したビーバーは 本家同様「スッパ旨さ」が際立つ味わいです♪ ■発売日:2024年11月4日(月)だそうです😄

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rainbow🌈
| 2024/10/21 | お知らせ

昆布を愛する2社がコラボ!「都こんぶビーバー」新発売! というのを北陸製菓さんのHPでみました。 これ気になりますね😋 以下北陸製菓さんのHPより引用 \昆布を愛する2社がコラボ!/ 【期間限定】 #都こんぶビーバー 90年以上にわたって愛される、 中野物産の酢昆布「中野の都こんぶ」とのコラボ商品! 都こんぶの味わいを再現したビーバーは 本家同様「スッパ旨さ」が際立つ味わいです♪ ■発売日:2024年11月4日(月)だそうです😄

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rainbow🌈
| 2024/10/21 | お知らせ
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未来のレモンサワー🍋 やはり、いいですねぇ、 レモンスライス😍🍋✨笑 美味しいです🤭笑

未来のレモンサワー🍋 やはり、いいですねぇ、 レモンスライス😍🍋✨笑 美味しいです🤭笑

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とんちゃん
| 2025/08/14 | 趣味や日常の雑談

未来のレモンサワー🍋 やはり、いいですねぇ、 レモンスライス😍🍋✨笑 美味しいです🤭笑

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とんちゃん
| 2025/08/14 | 趣味や日常の雑談
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推しキャラ🍊みきゃん 柏高島屋 物産展で🍊農家さんとの出会い。 🍊 🍊お肌のため20年 通年取り寄せ 農家さん7年前〜 ステーショナリー🙊コソッと 届くように🤣 このパネル、是非ほしい

推しキャラ🍊みきゃん 柏高島屋 物産展で🍊農家さんとの出会い。 🍊 🍊お肌のため20年 通年取り寄せ 農家さん7年前〜 ステーショナリー🙊コソッと 届くように🤣 このパネル、是非ほしい

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瞹❣️
| 2025/08/18 | 趣味や日常の雑談

推しキャラ🍊みきゃん 柏高島屋 物産展で🍊農家さんとの出会い。 🍊 🍊お肌のため20年 通年取り寄せ 農家さん7年前〜 ステーショナリー🙊コソッと 届くように🤣 このパネル、是非ほしい

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瞹❣️
| 2025/08/18 | 趣味や日常の雑談
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おみくじ 農家さんが送ってくれたブルーベリーでスムージー🫐 今朝はヱビスバー、ライオン🦁アプリ共に… ✨84P✨ いい一日のスタートです🤭🙌 あっタウンのおみくじは可もなく不可もない「吉」 今日は華金ですね🍻✨

おみくじ 農家さんが送ってくれたブルーベリーでスムージー🫐 今朝はヱビスバー、ライオン🦁アプリ共に… ✨84P✨ いい一日のスタートです🤭🙌 あっタウンのおみくじは可もなく不可もない「吉」 今日は華金ですね🍻✨

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のぴた バッジ画像
| 2025/07/18 | 趣味や日常の雑談

おみくじ 農家さんが送ってくれたブルーベリーでスムージー🫐 今朝はヱビスバー、ライオン🦁アプリ共に… ✨84P✨ いい一日のスタートです🤭🙌 あっタウンのおみくじは可もなく不可もない「吉」 今日は華金ですね🍻✨

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| 2025/07/18 | 趣味や日常の雑談
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今日の上野公園の桜🌸 まだ頑張っています😊

今日の上野公園の桜🌸 まだ頑張っています😊

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丸くなるな、★星になれ。
| 2025/04/18 | 趣味や日常の雑談

今日の上野公園の桜🌸 まだ頑張っています😊

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丸くなるな、★星になれ。
| 2025/04/18 | 趣味や日常の雑談
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エビスタウンの皆様、真夜中に失礼します😊なかなか寝付けなくてこんな時間になってしまい、日付が変わったので御神籤引きました。何日ぶりなのか思い出せないほど久々パーフェクト「大吉」😆パーフェクト良い言葉ですね😉気分も良くなったので、もう1本ビール🍺呑んで眠りたいと思います、眠れるかな?😅

エビスタウンの皆様、真夜中に失礼します😊なかなか寝付けなくてこんな時間になってしまい、日付が変わったので御神籤引きました。何日ぶりなのか思い出せないほど久々パーフェクト「大吉」😆パーフェクト良い言葉ですね😉気分も良くなったので、もう1本ビール🍺呑んで眠りたいと思います、眠れるかな?😅

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LOVEゆうガブ
| 06/24 | 趣味や日常の雑談

エビスタウンの皆様、真夜中に失礼します😊なかなか寝付けなくてこんな時間になってしまい、日付が変わったので御神籤引きました。何日ぶりなのか思い出せないほど久々パーフェクト「大吉」😆パーフェクト良い言葉ですね😉気分も良くなったので、もう1本ビール🍺呑んで眠りたいと思います、眠れるかな?😅

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LOVEゆうガブ
| 06/24 | 趣味や日常の雑談
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デパ地下で買った大阪府中央卸売市場『うえだ屋』さんの角煮おにぎりと 溢れ出す出汁「だし巻たまご」 ぷるぷるでした🥚 本当は買うつもりはなかったのですが ひたすらだし巻き卵を焼いている姿をみて買ってしまいました☺️ 一生懸命仕事をしている姿って素敵ですね✨

デパ地下で買った大阪府中央卸売市場『うえだ屋』さんの角煮おにぎりと 溢れ出す出汁「だし巻たまご」 ぷるぷるでした🥚 本当は買うつもりはなかったのですが ひたすらだし巻き卵を焼いている姿をみて買ってしまいました☺️ 一生懸命仕事をしている姿って素敵ですね✨

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しあわせ
| 03/31 | 趣味や日常の雑談

デパ地下で買った大阪府中央卸売市場『うえだ屋』さんの角煮おにぎりと 溢れ出す出汁「だし巻たまご」 ぷるぷるでした🥚 本当は買うつもりはなかったのですが ひたすらだし巻き卵を焼いている姿をみて買ってしまいました☺️ 一生懸命仕事をしている姿って素敵ですね✨

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しあわせ
| 03/31 | 趣味や日常の雑談
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ヱビスマガジン、新しい記事出ましたね。 リンク↓はこちらです。 https://y.sapporobeer.jp/people/2024080801/ ヱビスとの共通点が感じられて、むちゃくちゃ良い記事です。 是非! BUAISOUの皆さま、素敵すぎます…!

ヱビスマガジン、新しい記事出ましたね。 リンク↓はこちらです。 https://y.sapporobeer.jp/people/2024080801/ ヱビスとの共通点が感じられて、むちゃくちゃ良い記事です。 是非! BUAISOUの皆さま、素敵すぎます…!

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ヱビスSNS担当 谷口
| 2024/08/08 | 趣味や日常の雑談

ヱビスマガジン、新しい記事出ましたね。 リンク↓はこちらです。 https://y.sapporobeer.jp/people/2024080801/ ヱビスとの共通点が感じられて、むちゃくちゃ良い記事です。 是非! BUAISOUの皆さま、素敵すぎます…!

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ヱビスSNS担当 谷口
| 2024/08/08 | 趣味や日常の雑談
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昨日に続いてソメイヨシノの話です。私が住んでる団地にも何本かソメイヨシノがあり、雨が上がったあとに見に行ってきました。蕾から少し桜色が見えていました。このまま春めいた陽気になれば、連休中に咲きはじめそうです。楽しみです。

昨日に続いてソメイヨシノの話です。私が住んでる団地にも何本かソメイヨシノがあり、雨が上がったあとに見に行ってきました。蕾から少し桜色が見えていました。このまま春めいた陽気になれば、連休中に咲きはじめそうです。楽しみです。

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やま
| 03/19 | 趣味や日常の雑談

昨日に続いてソメイヨシノの話です。私が住んでる団地にも何本かソメイヨシノがあり、雨が上がったあとに見に行ってきました。蕾から少し桜色が見えていました。このまま春めいた陽気になれば、連休中に咲きはじめそうです。楽しみです。

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やま
| 03/19 | 趣味や日常の雑談
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今日の仕事終わりの昼飲み🍺は 無料でゲットした他社🌅🍺で♬ この2つ、なかなか美味い😋👍 (あくまで個人的好みです🙇‍♂️) 無料だと思うとさらに美味い🤣👍 あ!3🐔ーのプレモルも キャンペーンで当たったぁ🎯 それも500ml♬ あした貰ってこようぉ〜🎶

今日の仕事終わりの昼飲み🍺は 無料でゲットした他社🌅🍺で♬ この2つ、なかなか美味い😋👍 (あくまで個人的好みです🙇‍♂️) 無料だと思うとさらに美味い🤣👍 あ!3🐔ーのプレモルも キャンペーンで当たったぁ🎯 それも500ml♬ あした貰ってこようぉ〜🎶

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YEBISUつよし
| 08/05 | 趣味や日常の雑談

今日の仕事終わりの昼飲み🍺は 無料でゲットした他社🌅🍺で♬ この2つ、なかなか美味い😋👍 (あくまで個人的好みです🙇‍♂️) 無料だと思うとさらに美味い🤣👍 あ!3🐔ーのプレモルも キャンペーンで当たったぁ🎯 それも500ml♬ あした貰ってこようぉ〜🎶

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YEBISUつよし
| 08/05 | 趣味や日常の雑談
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梅の花が咲き誇ってます。 気持ちいいです♪

梅の花が咲き誇ってます。 気持ちいいです♪

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さゆう
| 02/04 | 趣味や日常の雑談

梅の花が咲き誇ってます。 気持ちいいです♪

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さゆう
| 02/04 | 趣味や日常の雑談
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昨日…YEBISU / BAR 🍻 からの帰り… ファミリーマートでビールを、見つけて購入しま した よーく見たら値下げ💴⤵️していました🤩 お供は、仕事帰りに購入しました LAWSONの総重量が47%増量のふわ濃チーズケーキです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

昨日…YEBISU / BAR 🍻 からの帰り… ファミリーマートでビールを、見つけて購入しま した よーく見たら値下げ💴⤵️していました🤩 お供は、仕事帰りに購入しました LAWSONの総重量が47%増量のふわ濃チーズケーキです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

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1107 kazu
| 2025/02/12 | 趣味や日常の雑談

昨日…YEBISU / BAR 🍻 からの帰り… ファミリーマートでビールを、見つけて購入しま した よーく見たら値下げ💴⤵️していました🤩 お供は、仕事帰りに購入しました LAWSONの総重量が47%増量のふわ濃チーズケーキです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

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1107 kazu
| 2025/02/12 | 趣味や日常の雑談
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私、今日出社するんですけど 先週の予報ではさいたまも東京も大雨☔注意 今日の予報はあれ?🤔くもり時々☔ またしても台風に嫌われたようです🤪

私、今日出社するんですけど 先週の予報ではさいたまも東京も大雨☔注意 今日の予報はあれ?🤔くもり時々☔ またしても台風に嫌われたようです🤪

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ちゃちゃるー
| 2025/07/14 | 趣味や日常の雑談

私、今日出社するんですけど 先週の予報ではさいたまも東京も大雨☔注意 今日の予報はあれ?🤔くもり時々☔ またしても台風に嫌われたようです🤪

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ちゃちゃるー
| 2025/07/14 | 趣味や日常の雑談
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昨夜の月🌙@さいたま新都心

昨夜の月🌙@さいたま新都心

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丸くなるな、★星になれ。
| 05/20 | 趣味や日常の雑談

昨夜の月🌙@さいたま新都心

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丸くなるな、★星になれ。
| 05/20 | 趣味や日常の雑談
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当選🎯しました。びっくりΣ(゚∀゚ノ)ノ キャー ありがとうございますm(_ _)m 暑さ(;´∀`)に負けずお元気でお過ごしください🎋🌠

当選🎯しました。びっくりΣ(゚∀゚ノ)ノ キャー ありがとうございますm(_ _)m 暑さ(;´∀`)に負けずお元気でお過ごしください🎋🌠

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海老で鯛を釣る
| 2025/07/04 | 趣味や日常の雑談

当選🎯しました。びっくりΣ(゚∀゚ノ)ノ キャー ありがとうございますm(_ _)m 暑さ(;´∀`)に負けずお元気でお過ごしください🎋🌠

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海老で鯛を釣る
| 2025/07/04 | 趣味や日常の雑談
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洗濯用ハンガーをそろそろ取り替えようかなと思っています、ピンチが取れ始めて来ました でもいざ、お店に行くと大きさ等思うようなものがなくて悩み中です 買い物の難しさを実感しています😅

洗濯用ハンガーをそろそろ取り替えようかなと思っています、ピンチが取れ始めて来ました でもいざ、お店に行くと大きさ等思うようなものがなくて悩み中です 買い物の難しさを実感しています😅

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やっとこさ~
| 2025/09/23 | 趣味や日常の雑談

洗濯用ハンガーをそろそろ取り替えようかなと思っています、ピンチが取れ始めて来ました でもいざ、お店に行くと大きさ等思うようなものがなくて悩み中です 買い物の難しさを実感しています😅

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やっとこさ~
| 2025/09/23 | 趣味や日常の雑談
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青空をお届けシリーズ No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと左肘を後ろへ引いて胸を開きます。 息を吐きながら、背中を丸め、左の肘をおへそに近づけます。 左の肋骨斜め後ろ側が広がり、伸びるのを感じましょう。 丁寧に5回程度繰り返します。 反対側も同じ要領で行いましょう。 両腕を下ろして、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨がほぐれて、首や肩、背中、腰の凝りの予防解消効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月20日の数字を5×20と見立て、本気度100%(5×20)を表すことから、様々な活動を本気(ガチ)で取り組み、楽しみ、夢中になる「ガチ勢」を応援する日だそうです😆 キラキラの汗を流して、本気で取り組む姿は美しいですね✨ 「エンジョイ勢」、「趣味勢」などの言葉もありますが、これはこれでアリですね😉

青空をお届けシリーズ No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと左肘を後ろへ引いて胸を開きます。 息を吐きながら、背中を丸め、左の肘をおへそに近づけます。 左の肋骨斜め後ろ側が広がり、伸びるのを感じましょう。 丁寧に5回程度繰り返します。 反対側も同じ要領で行いましょう。 両腕を下ろして、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨がほぐれて、首や肩、背中、腰の凝りの予防解消効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月20日の数字を5×20と見立て、本気度100%(5×20)を表すことから、様々な活動を本気(ガチ)で取り組み、楽しみ、夢中になる「ガチ勢」を応援する日だそうです😆 キラキラの汗を流して、本気で取り組む姿は美しいですね✨ 「エンジョイ勢」、「趣味勢」などの言葉もありますが、これはこれでアリですね😉

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ラズベリー バッジ画像
| 2025/05/20 | 自己紹介

青空をお届けシリーズ No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと左肘を後ろへ引いて胸を開きます。 息を吐きながら、背中を丸め、左の肘をおへそに近づけます。 左の肋骨斜め後ろ側が広がり、伸びるのを感じましょう。 丁寧に5回程度繰り返します。 反対側も同じ要領で行いましょう。 両腕を下ろして、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨がほぐれて、首や肩、背中、腰の凝りの予防解消効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月20日の数字を5×20と見立て、本気度100%(5×20)を表すことから、様々な活動を本気(ガチ)で取り組み、楽しみ、夢中になる「ガチ勢」を応援する日だそうです😆 キラキラの汗を流して、本気で取り組む姿は美しいですね✨ 「エンジョイ勢」、「趣味勢」などの言葉もありますが、これはこれでアリですね😉

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ラズベリー バッジ画像
| 2025/05/20 | 自己紹介
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昨日泊まったベトナム・ディリンのコテージ🏨 メゾネットでした シングルユースで快適😊 標高は800mくらい、朝は20℃近くまで気温が下がり、ちょっと寒く感じました😉

昨日泊まったベトナム・ディリンのコテージ🏨 メゾネットでした シングルユースで快適😊 標高は800mくらい、朝は20℃近くまで気温が下がり、ちょっと寒く感じました😉

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monaka
| 2025/02/24 | 趣味や日常の雑談

昨日泊まったベトナム・ディリンのコテージ🏨 メゾネットでした シングルユースで快適😊 標高は800mくらい、朝は20℃近くまで気温が下がり、ちょっと寒く感じました😉

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monaka
| 2025/02/24 | 趣味や日常の雑談
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雨の季節は憂鬱ですが、キクラゲが成長するのを考えると少しは楽しくなります。

雨の季節は憂鬱ですが、キクラゲが成長するのを考えると少しは楽しくなります。

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もとをば
| 06/22 | 趣味や日常の雑談

雨の季節は憂鬱ですが、キクラゲが成長するのを考えると少しは楽しくなります。

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もとをば
| 06/22 | 趣味や日常の雑談
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