フリートーク

出ましたね！ 他社ですみません💧

あんこlover❣️

我が家🏠️から、YEBISU BAR アピア店へ行く途中… 前回の投稿も… HALLOWEEN🎃ではなく、✨🎄✨飾りが… びっくり👀‼️ 良いのかなぁ～はて‼️ でも✨ス✨テ✨キ✨です💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀✨🎄✨

遅ればせながら薫満つ🎵🤣 人それぞれ好みはありますよね💦 期待していただきましたが YEBIつよには 薫そんなに満ちてませんでした😂 飲みやすいクリエイティブブリュー薫満つ。 自分にはちょっと物足りなかったです💦 あくまで個人的感想ですので ご容赦くださいませ😅

ただいま 　　　　　おかえりって 思い浮かべながら 　　　　　　　　夕日🌇さん　眺めてました 　　　　　　　　

せっかくいただいたヱビスオリジナルカレンダー ロゴ入りの吉祥文様が素敵なのでカレンダーの役目が終わっても使いたいなと考え中 カレンダーがはがきサイズなので 絵葉書とか写真とか飾ろうかなぁ まぁ再来年の話ですけど笑

青空をお届けシリーズ　No.352 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立って行うとより効果がありますが、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 手のひらをパッと開き、身体の両横から息を吸いながら、ゆっくりと頭の上に上げていきます。 なるべく肘をしっかりと伸ばして、まっすぐ上に伸ばします。 息を吐きながら、なるべく背中側を通るように下までおろします。 肩甲骨を寄せることを意識しましょう。 10回程行ってください。 次に腕を上げる時に、下腹とヒップを締めて踵を上げてみましょう。 膝は少し曲げたままで行うと、より筋肉を使えます。 下ろす時に踵をしっかり床につけます。 これも10回程行ってくださいね。 肩甲骨を刺激すると、背中から腰にかけてもスッキリします。姿勢も整います。 ふくらはぎを上げる動きは、丁寧にして頂くと体幹にも効きます。 むくみや冷え性の予防改善効果があります。 今日のご褒美はサクラビールです🌸 笑顔のキャッチボールしてきます🙋‍♀️ 素敵な1日になりますように✨

お久しぶり〜 お先に〜🤙

家庭菜園のブロッコリーを収穫したので、ホワイトシチューに入れて食べました。 柔楽なってほろっとした食感が好きです。 旬の食べ物って癒されますね。

今日5月26日は”ドラキュラの日”🧛🦇 ブラム・ストーカーさんの小説"吸血鬼ドラキュラ" が初版として出版された日を記念する日だそうです🤔 タウンの中には青春時代 この曲で踊ってた方がいるかも💃🕺 ソウル ドラキュラ／ホット・ブラッド https://www.youtube.com/watch?v=t3jQOh3iVZI MVもあったとは😲😲😲 https://www.youtube.com/watch?v=wHG0fzxwg3E&t

みなさま お優しいお言葉をありがとうございます🙇‍♀️ まだまだ日常に戻れそうにないので、いつもの投稿をするパワーがないので、申し訳ございません🙇‍♀️

歳を重ね、あっと言う間に役定（役職定年）となり、在宅勤務を満喫しております🎉 先日、部署の方々から、お祝い会を開いていただき、これまで縁のない、花束💐までいただきました😭 今度は、裏方で働けるまで、趣味も楽しみながら、もうひと頑張りしたいと思いました👍 感謝ですね！

ふなっしー♪ おはようございます😊 今朝の朝食はパオパオの肉まんです♪ パオパオとふなっしーコラボ✨ ずっしりでお腹いっぱい😋 牛乳ではなく🍺といただきたかったかも🤣 今日も水分補給を忘れずに、帰宅後の🍺を 楽しみに頑張りましょう😌 おまけはバス停に咲いてた紫陽花です♪

サッポロビールクラッカー🍪 処分セールでまとめ買い 少し入っている 🫛豆をお気に入りの殿方　私は🍪 バランス良き。

【SORACHI NIGHT-SORACHI ACE 40th ANNIVERSARY】 おはようございます😆 1984年9月5日に伝説のホップ「ソラチエース」が生まれて40周年になります。 YouTubeで18:30〜20:30で開催されます。 SORACHIで乾杯しながら参加してみては😋🍺 SORACHI NIGHT 🔗⬇️ https://m.youtube.com/live/bCaSws7bHzE?feature=share

『ひかえめに言ってクリーム多めの』シリーズのシュークリーム✨ 確かに…クリーム多かったです🤣✨ 安心してください、甘いものだけじゃなくて…かっぱえびせんと、のりしおポテトチップスも、ちゃんと食べました🤣✨笑 甘いもの × しょっぱいもの　最高ですね🤣笑笑

今日はこちらで当たり🎯が来ました😊 嬉しいです 気が付けばこちらはお祭りの季節です 私も朝から出掛けていましたが、この雨にも拘らず毎年お神輿の人達は凄いなあと思っています お囃子、お面を被って踊りを踊る人達を見ていると時代が遡っていく錯覚を覚えます お祭りの終わる夜には心做しか風も涼やかに感じるものでした✨

私漫画に関して知識ないのですが、 矢沢あいさんのこのような絵は なんとなく見た事あります。 グッズ販売始まりました。 全般的にお高く思えるのは私だけ❓🤔

メリークリスマス🎄 お仕事の人もそうじゃない人も そして全ての地球上の生物たちにも🎅 今日が良い日でありますように

明日も朝が早いので 今日はこのくらいにして 休ませてもらおうかな🤪 今日の〆は 六甲山ピュアモルトウィスキーハイボール スモーキーエディション🥃 （名前長すぎだし🤣💦） とびきりスモーキーだけど 後味スッキリなハイボールでした♬😋 これは美味し👍 それではみなさま おやすみなさいませ😪💤

皆さん秋の健康診断シーズンですか？ トマトジュースがこの数日急にあちこち値下げしてます🍅 大阪だけかな🤔 毎日習慣続投中の自分には大変ありがたい🙏💚 ここぞとばかり買いだめ中👛 10月2日に少しでも結果出ると良いな～～🍀🌈✨ そんな今日のおみくじ ◎アプリ：末吉 ◎タウン：末吉 末吉揃いのイマイチDAYとなりました お休みだから良いけどね😅

春のビーバー部活動🎶🤣 ビーバーの中でもYEBIつよ一推しの 「のどぐろビーバー」❣️ 残念ながら昨年終売となりましたが 復活を望む声に応えて期間限定復活🎶 しかしその期間も終わり店頭から消え始め オンラインショップでも手に入らない😂と 嘆いていたその時、嬉しいニュースが🎶 なんと北陸限定で3月3日より 再販されることになりました😉👍 発売日前日の2日JR金沢駅で先行販売会も♬ もちろんビーバーくんも登場しますよ❣️ 会いに行ってこようかな🤣 そのかわりカニビーバーが秋まで 一時休売となりますけどね😝💦

暑くてバテ気味、それでも弓を引きに行ってきました。「あ～もう昼ごはん作る気がせんし、一人やしええかァァァ。」 ご飯に麦茶をかけて、サラサラとお茶漬けと自家製きゅうりのぬか漬けをポリポリ。とても手抜きだけど、美味しかったです。 母が暑い夏休みに子供達にはおかずがあったけど、お茶漬けをサラサラと食べていた事を思い出しました。「ママ、おかずも食べぇ。」と私が渡すと「ママはええから、あんたらしっかり食べぇ。」と言いました。暑い最中、ご飯を作ってくれた母は、もう食べる気がせんかったのでしょう。ママありがとう💖🥰‼️

ジューシーの日 「燻製屋熟成あらびき」が毎月14日はウィンナーのジューシーな味を楽しんでもらう事を目的に制定したそうです。 関係ないけどちょっきん箱よりこちらもラス1の「ジューシーエール」を飲みました🍺　 「マリアージュブラン」とは違った爽やかな香りが良かった😊

麻布昇月堂の水無月、初めて食べました ういろう部分がしっかりしていました スーパーのもっちり水無月に慣れていますが これが本来の水無月なのかもしれません🤭