フリートーク

おはようございます 暑さが少しだけ落ち着き、熱帯夜から解放された朝を迎えています 北から風が入っているので涼しい~ 各地で急な雷雨のため道路の冠水等の被害が出ていますが、こちらはほとんど降らず雨不足を心配しています 今日もお天気が急変する所やにわか雨が降る所があるようです お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

この前にライフで売ってました 残り3つ 一つ買ってきました😀

ポイント付与が終了してから投稿が減ったと言うご意見が 多々見受けられますが、私としては来年参加出来るかどうか(？) その分、今年度は最後まで参加したいと思っています。 皆さんにホッとして笑って頂けるような投稿を心掛けて 頑張ります！　ダジャレの達人(？)「恵比寿大黒」でした。 ヱピ～ス　＼(^o^)/　！ ≪自分で言うかナァ～？　（影の声）≫

青空をお届けシリーズ　No.537 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は🌥️ 今の気温は17度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両手の指を組んで、手のひらを上向きにして頭頂部に置きます。 息を吸いながら、ゆっくりと真上に両腕を伸ばします。親指が離れないように絡めたままで行います。 息を吐きながら、手の甲を頭頂部の後ろ側に戻します。 両肘を後ろに引き、肩甲骨を意識しながら行いましょう。 呼吸に合わせて5〜10回繰り返します。 次に頭の上で組んだ手を左にずらし、息を吸って吐きながら、ゆっくりと右の脇腹を伸ばします。 息を吸って吐きながら、さらに左に引っ張り、上半身を左に倒します。 息を吸いながら背骨をまっすぐの状態に戻す。 呼吸に合わせて5〜10回程度繰り返したら、反対側も同様に行います。 背中を緩めて整え、巻き肩の予防改善、若々しい背中を作ります。 肋骨と肋骨の間の空間を大きく広げ、深い呼吸が出来るようになります。 体側を伸ばし、内臓の活性化を促し、美しいウエストラインを作ります。 腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、荒木飛呂彦描き下ろしデザイン缶です👘 ビアタウンおみくじは末吉でしたが、YEBISU BARアプリは2日連続のキラキラ大吉です✨ 今日は悟空の日です🐉 2015年4月18日公開の映画『ドラゴンボールZ 復活の「F」』の配給会社の東映株式会社が制定したそうです😄　悟空大好き🥰

まだ本格的な寒さでは無いのに親指にヒビが。。。 地味に痛いです😓 ヒビケアが離せない季節が来ちゃいました。 昨日のお昼の試食はうなぎと松茸しぐれ。 小さなうなぎですがちゃんと味しましたょ。 今日は何かなぁ。 こちらは白飯で待機です🤭 今日のおみくじ ◎アプリ：中吉 ◎タウン：半凶 え～～～～😱 昨日大吉で良い日だったのに、今日はアカン日なんかな～～ 凹む。。。😰

青空をお届けシリーズ　No.568 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚は腰幅に広げます。 息を吸いながら、つま先でゆっくりと地面を押すイメージで、かかとを上げます。 息を吐きながら、かかとを床に押さえるように下ろします。 気持ち良く、ふくらはぎが動いているのを感じながら、10回程繰り返します。 次に、右脚、左脚と交互にゆっくりとかかとを上げます。 息を吐きながら上に、吐きながら下に。 交互に10回程繰り返します。 背中が丸くならないように、姿勢に気をつけてくださいね。 最後にゆっくりと3回程膝を曲げてリラックスです。 座っている方は、つま先をゆっくり上げてください。 座っている時間が長かったり、運動不足が続いたりすると筋力が低下して、脚のむくみを感じやすくなります。 むくみ解消、疲労回復効果があります。 腰への血流もUPし、腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、SORACHIです🧡 今週も口角上げて頑張ります🙋‍♀️

震災から4日目。 今日の金沢は天候も回復してきて 昨日からの雨☔も止みました。 昨晩も余震で目が覚めました。 まだまだ安心はできませんが、 被災地能登も天候回復に向かうとの事。 行方不明の方々の捜索が進むことを祈ります。

ついにウォーズにも「やまや」降臨！ 富山では、県東部（富山市除く）にやまやが出店していなかったのだけれども、いよいよ来週14日にウォーズ店がオープンする。 今まで、富山市まで調達に行っていたのが時短になる。 とは言っても、富山店も今まで通り行くけど。🤣 だって、ラッキーヱビスを探さないとね。😻

なにげにタツプしたら… 50が…偶然揃っていましたビックリ👀‼️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

久しぶりに見た京都タワー 東京オリンピックが開催された 1964年生まれなんですね🤔

三兄弟👨👨👨 昔からの習慣で8のつく日 行ってしまう。🥜🥜🥜 本店には 新浜レオンさん時々

黒ラベル6缶セット100円引きチケットゲット🎫 更にこの日はお買い得価格実施中。 そしてアプリ50円値引きも使って、 ノベルティ付き。 ちょっと晴⚪︎風に惹かれかけたけど、 やっぱりこっちが良いですね🙆🆗 そして今日のタウンおみくじは「大吉」🎯✨ ライオン＆アプリは撃沈に終わる。。。😢

今日はおみくじの通り、残念な1日になってしまいました😅 子供の所に行き用事を済ませ、もう電車が来る、と言う時に眼鏡を置いてきた事に気付き…そのおかげでかなりお腹も空いてしまいました 残念過ぎました🥹 そうだ、ヱビバに行こう😄と思い立ち、にいたんさんが投稿されていた美味しそうなサラダ🥗と琥珀ヱビス🍺でお腹を夕ご飯まで満たし帰って来ました😅

どこに有るのか？荒木飛呂彦氏の例のデザイン缶。😭 やまやにも売ってないし、どこに有るのかな。 そーいえば、以前のデザイン缶も相当遅れて販売していた。 期待せずに待つか。🤣🤣🤣 ブームが去った頃にアップしよう。😭

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は台風🌀の影響も それほどなく、朝方の雨も上がり 時折り日差しも除く朝を迎えております♬ 今日はお楽しみの平日休み🤭 が、所用で外出の為 🚗運転しなくちゃならないので 休日昼飲みは帰ってからのお楽しみ♬🍺🍻 もうすでにみなさまお仕事中⁉️😆 今日頑張れば明日から楽しい？週末♬ さぁ、いい顔でいきましょう！ 今日一日がみなさまにとって 良き日となりますように🙏 太平洋側住民のみなさま 台風🌀の影響で天気も荒れ模様。 線状降水帯発生の恐れもあります！ 気象情報はこまめにチェック。 くれぐれもお気をつけ下さいませ🙇‍♂️

みなさまおはようございます☁️ 今日の金沢はそのものズバリ どんより曇った薄暗い朝を迎えております。 今日からGWの始まりですねぇ〜🎶 お休みのみなさんはどうお過ごしの ご予定でしょうか🤭 中には旅行で金沢に行くよぉ〜！ って方もいらっしゃるのでは。 YEBIつよはいつでもウェルカム🎶🍻🤣💦 ぜひお声がけくださいねぇ👍 あ！金沢に来られる時は 駅弁🍱忘れても傘☂️忘れるな！ですよ🤭 どこにも行かないよ！というみなさんは 🏠でじんのびぃ〜っと昼飲み🍺でも たまにはいいんじゃね♬ それでは各々方 良きGWをお迎えください！ お仕事の方はYEBIつよともども 脇目も振らずしっかりと働きましょう！😤

少し暖かくなったので… お散歩しました お参りしたかったけど、前の方がず～と終わらず そのまま帰りました

おはようございます ひんやり　冷たい朝 まだ　雪が残っており　 路地裏や横断歩道の白線　 路面凍結　等　 用心なさって いってらっしゃい😊　

おはようございます☀️ 昨日は日本酒イベントのはしごでYEBISUBARへ🍺♫ 久々の「和奏」美味しかったです😋 そして、初の来店スタンプgetしました。 そして今日のおみくじは「中吉」🎯 ありがとうございます😊

みなさまおはようございます🎶 今日も朝から強い日差し☀️が 照りつけて超暑い朝を迎えております🥵 今朝4・00の金沢の空と 朝イチで引いたタウンおみくじ、 ガチャ大当たり🎯 残念ながらアプリおみくじは末吉と パーフェクトにはなりませんでしたが 今日も一日頑張ってまいります😚 それではみなさまも 熱中症対策は万全に お気をつけていってらっしゃい🎶👋😀

皆様　お疲れ様デス 電車をホームで待っていた時の事 私の前で並ばれていた女性 何と　化粧直しを始めまして　パタパタと… 視界に入ってくるのが　どうしても嫌で 違和感しか　なかったです😅 公共の場で　と言う意識さえ どこかに　置いてしまったのでしょうか？ 恥ずかしくて　私には　全く理解できませんでした😅 お休みである方も　ない方も より良い1日で　ありますように 大事になさってくださいね❣️

行ったつもりで我が家で🍜「元祖辛麺屋 桝元🌶️」✨ 値引き品でGETしたので¥270🙌✨🉐 宮崎発のお店だそうです🍜🌶️✨ こんにゃく麺で、スープもあっさりとしていて、ヘルシーで美味しい辛さ🌶️✨ 残ったスープに、ご飯を入れて…ご馳走様でした🍚

決して一人で食べるわけではないのですが ついつい買ってしまいました🤣 家族でやっつけます😜

今日から新しいビールが😳 HarvestSun

今日のお疲れ様の2杯目🎵🤣 幻のYEBISU CREATIVE BREWシリーズ 「HOP DRIP」いただきましたぁ♬😋 昨日で賞味期限切れてましたぁ！😅 それでも美味い！ ホップの香り、苦み、味わい どれをとってもいい🍺です👍 なぜ、このHOP DRIPが CREATIVE BREWシリーズから 外されてるのか、今だに納得いきません！😤