フリートーク

E11、昨日のタグ活🚃、JR東日本中央線快速・御茶ノ水駅、中央線・総武線各駅停車・信濃町駅＆千駄ケ谷駅のエキタグ(デジタルスタンプ)ゲット❗😊

青空をお届けシリーズ　No.548 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は21度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左手のひらを後頭部に当てます。 息を吸いながら、ゆっくりと左肘を後ろへ引いて胸を開きます。 息を吐きながら、背中を丸め、左の肘をおへそに近づけます。 左の肋骨斜め後ろ側が広がり、伸びるのを感じましょう。 丁寧に5回程度繰り返します。 反対側も同じ要領で行いましょう。 両腕を下ろして、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下ろしてリラックスです。 肩甲骨がほぐれて、首や肩、背中、腰の凝りの予防解消効果があります。 今日のご褒美は、赤星です❤️ 5月20日の数字を5×20と見立て、本気度100％（5×20）を表すことから、様々な活動を本気（ガチ）で取り組み、楽しみ、夢中になる「ガチ勢」を応援する日だそうです😆 キラキラの汗を流して、本気で取り組む姿は美しいですね✨ 「エンジョイ勢」、「趣味勢」などの言葉もありますが、これはこれでアリですね😉

🌅ドライゼロ、一発で当たりました🎯 やっぱり当たる時は一発が多いなー😉 これ飲んで断酒しないと、、、😅

今日某コンビニで限定のカフェラテ 見つけました♬🤭 恵比寿とつけば、なんでも買ってしまう まるでパブロフの犬状態♬🤣💦 ちょっと甘かったけど 美味しくいただきましたぁ♬😋

おはようございます 昨日の気合いの入った朝から一転、今日は何だか力の抜けた朝を迎えています さぁ今日も一日ガンバるぞ~ (^o^; 朝はまだ少しヒンヤリしていますね 桜も満開を迎え、お昼休みの食後の散歩など、お花見が楽しめそうな一日になりそうです 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

昨日、最寄りのスーパーのビール売場覗いたら、🌄のス〇パードライ以外は全て値上げ実施済みなので何も買わず😰 近くのファミマへまわり、値上げされていない「至福の香り」を買って帰宅しました😃

梅の花が咲き誇ってます。 気持ちいいです♪

本日ログインして、ダイヤモンドランクに到達出来ました😭 プラチナに到達した時は先はまだまだと思っていたんですが、年内に到達出来ました😃 タウンの住民になって、皆さんの楽しい話題や色々な情報を提供いただき、毎日ログインするのが楽しみになりました。 この様なふれあいの場を提供いただき、住民課の皆様、タウンの皆様ありがとうございます😊 今後もよろしくお願いします😃

只の通過点ですが… 数字が嬉しいです うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀777

やっぱり素麺。😋 暑い夏は、素麺をツルツルッと。 納豆掛け冷奴もなかなかイケる。 堪らん。😋😋😋

おはようございます 昨夜入浴後、夫に今日アプリのおみくじ引いた？と聞いたら未だ、の答え。早速引いてもらったら あ、超大吉🌈と言われた朝を迎えています しかも金曜日も大吉だった~ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 今日も朝から蒸し暑いですね こちらはお昼前から雨の降る予報です☔️ この雨で少しでも気温が落ち着いてくれたら嬉しいな 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

方向音痴です😭 イベントで六本木ヒルズに行きました 帰りは19時過ぎで昼間の景色とはガラっと変わっていまして… はてさて？ 私はどうやって帰ったらいいのだろう🤔 最寄り駅までの道がわからず🐾🐾 こんな時、サクッと帰れる人が羨ましい

これは何⁉️ 先日快晴☀️の日に 何気なく空を見上げると‼️😳 飛行機にしては下に向かってるし 飛行機雲☁️もできてないし🤔 もしかして スーパーマン🤣💦

【本日の御神籤】 YEBISU BEER TOWN…中吉 YEBISU BARアプリ……末吉 京急川崎付近に在るスパニッシュレストラン🍴を利用しようと、開店と同時に入ったら予約で満席😮😭 ということで、川崎アゼリアに在るYEBISU BARを久しぶりに利用🍺 顔見知りの店長が居て、色々話をすることが出来た👍 銀座コリドー店との行き来も大幅に減って、当店で落ち着けているようだ😊 本日のスタッフは２人共に高校３年生と言うから驚いた😮 飲食店経験があり、元気で明るく手際も良かった👍 そして当店では「ヤー❗👍」をしっかり言っていたから嬉しかったぞ🤭 そう言えば、YEBISU BAR調布がオープンした時、19歳の大学１年生が居たなぁ🤔 その女性も飲食店経験があって、手際良く対応していたよ👍 俺が10代の時なんて、本当に子供だった🤣 店内はクリスマス🎄の飾り付けがされていて華やかだった🥰 硝子へのクリスマスシール貼りは、若い女性スタッフの感覚に任せた方が良い👍 と、手隙の時に店長が２人に対応して貰っていたところが和む😊 ２人は楽しそうに貼っていたなぁ🤭 楽しいと何杯でも飲んじゃうよ🤣 やはり、そういう店じゃないとね😉 今回は店長が居たからこそだね👍 川崎に行ったらライオン🍺だけじゃなく、YEBISU BARにも立ち寄ろう🤭 ヤー❗👍

【本日の御神籤】 YEBISU BARアプリ…末吉 健康診断の後に２軒ハシゴしたせいか、帰宅してからうたた寝をしてしまい、気付いたら23時55分😮 急いでフォトルームへ投稿したものの、１秒間に合わず😭 10ポイント損したわぁ😣

通院のため外出して来ました 籠もっていたのはほんの少しでしたが、何となく不思議な感覚でした 浦島太郎になった感じと言うか😅 活気に溢れている風景はいつも普通に見てきた風景なのよね、と思います✨ 次はスカートとブラウスを買いに出掛けようと思います💗

みなさんの YEBISU BREWERY TOKYO先行ツアー投稿を見て ジェラシーを感じながら 〆の一杯を飲んでる自分がここにいる😆 他社ですけど、贅沢搾りpremiumシリーズは 美味しい😋 これを飲んでみなさんの YEBISU BREWERY TOKYO先行ツアー投稿を 楽しもう♬ いいもんね、そのうち必ず行くから！😤 さぁ、寝よう😪

い、石川県が呼んでいる、、、 そろそろ一年、ここはやはり行っておくべきか、、、

本日は、暑かったですね🥵 熱風が吹いて、モワッとした中、帰路についた方も多いのでは🤔 40℃に近い猛暑、てやっぱり異常🙄と、思っていたら、我がオットは、「まだ、あまり暑くない」と💧 あら、まぁ、どうした、あーた😨 何かあったのでしょうか😳 暑いですから、皆さま、ご無理なさらないようにお過ごし下さい😌

みなさまおはようございます☀️☁️ 今日の金沢は時折り お日様が雲の影から顔を出し 日差しあるものの 寒い朝を迎えております。☀️ 今日5日は スペシャルタンブラー景品付きの YEBISU発売日🎶 もうすでにゲットして　 投稿されてる方々もちらほらと🤭 YEBIつよも仕事帰りに やまや行ってこようと思いますが 一部店舗での発売とのこと。 無事にゲットできるかなぁ😮‍💨 さぁ、週の半ば水曜日 今日も張り切って参りましょう🎶 それではみなさま お気をつけて行ってらっしゃい👋😚 みなさまもグラス付きYEBISUが ゲットできますように🙏

朝から🌰パイセンとシーサーちゃんが🥰 【公式】『ちいかわ』第276話「エスカレート／島らっきょう」 ※1週間限定配信＜9/23 (火)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=d5ty_2X8GxE

今更ですが、家にこれがありました🤩

GW明け 同僚から 横浜土産 赤い靴👠 職場では コンビニスイーツ ちいかわ大ヒット。　 各々Famimaお取り置き注文 週末はマクドナルド🍔からちいかわグッズ

居酒屋🏮ロマンスカー 今宵は60分のレッスン2本もやってしまって喉がカラカラです🤣 明日一日頑張れば夏休み☀️ 楽しみです😊

9月26日金曜の夜食 熟して安くなった柿を。 いわゆる熟柿ですが、皮は向きにくいですが、とろける甘さは格別です。