フリートーク

みなさまおはようございます☔️💨 今日の金沢は風も強く冷たい雨降る 黒い雲に覆われた気も滅入る 朝を迎えております。 予報ではこれから雪❄️も降る⁉️😣 今日はなんだか気分が今ひとつ乗らない！ なぜなら午後から 院長、事務長、婦長、看護師との 食事会議があるんだよなぁ😮‍💨 何事もなく無事に終わって欲しいと願い 引いたタウンおみくじは末吉。 微妙な気分の中 今日もお仕事頑張ります☹️ それではみなさま今日も一日 お仕事に全力投球で 頑張りましょう💪😏 お気をつけていってらっしゃい👋

小樽駅前の風景は🙄　 下り坂の先にいい感じで海が見えます😊

パンどろぼう🍞の切手🎵 楽しいね～🎵👍

朝から活けました😊

青空をお届けシリーズ　No.512 ニョロニョロと一緒に🤍 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は8度、予想最高気温は16度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。頭頂部をしっかり天井方向へ伸ばしましょう。 両手をバンザイします。 頭の上で両手を組み、組んだ手を後頭部に添えます。 下腹をしっかりと引き締めます。 息を吸いながら、両肘を後方に広げ胸を広げます。 肩甲骨を中央に寄せましょう。 肩が上がらないように意識して下さいね。 息を吐きながら、両肘を前方に移動し、顔を包み込むように背中を軽く丸めます。 ゆっくりと5回〜10回程繰り返しましょう。 両手を広げて大きく5回回してリラックスです。 首や、肩凝り予防改善、腰痛予防改善、姿勢矯正効果があります。 疲労回復、リフレッシュ効果もあります。 今日のご褒美はSORACHIです🧡 昨夜の満月綺麗でした🌕

おはようございます 週末降り続いた雨も上がり、空気がキリッと冷たい朝を迎えています 久しぶりにお洗濯物外干し👕🧦🧺やった~🙌 5月最終週が始まりましたね~ 月曜日はお天気が良いと何となく嬉しいです 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

【採れたてブルーベリー🫐】おはようございます🙋 今日も1日暑くなりますね🥵 水分補給を忘れず、しっかり食べて乗り切りましょう💪 今夜も🍺があなた待っている❤️ 毎年、知り合いのブルーベリー農家さんが この時期になると採れたてのブルーベリー🫐 を送ってくれます♪ブルーベリーが届くと 暑い夏がやってきたーと思うと同時に 気持ちがあたたかくなります🥰ほっこり。

おはようございます。 静岡市清水区興津の公園の河津桜が見頃です🌸

金沢は朝から雪が降ってます☃️ 積もりそう💦 今日は一日中雪の予報。 無茶苦茶寒いです。 みなさんもお気をつけて。 今日も一日頑張りましょう😉 それでは行ってらっしゃい♪👋

ついにウォーズにも「やまや」降臨！ 富山では、県東部（富山市除く）にやまやが出店していなかったのだけれども、いよいよ来週14日にウォーズ店がオープンする。 今まで、富山市まで調達に行っていたのが時短になる。 とは言っても、富山店も今まで通り行くけど。🤣 だって、ラッキーヱビスを探さないとね。😻

昨日から本番が始まりましたね🤗 10杯には抑えたのですが楽しみ過ぎてPM10に帰宅したのですがいつものように寝落ちしてしまい投稿出来ませんでした🤣🤣🤣 　　乾杯〜🍻🍻🍻🍺🍺🍺🍺🍺

本日発売のウィズビア ホワイトエール 近所のスーパーでも良いポジションに置かれてて 何故か安心しました😊

ピクニックスタイルで楽しむ映画、観たいタイトルがいくつもあり、困っています😂

【論述練習１１回目】 　日本では酒造免許を取得しない者が酒を自家製造することは許されていませんが、欧米などでは一定の条件下でホームブリューイングが解禁されています。家庭で簡単に製造できるようにあらかじめ酵母やホップエキスなどをセットにした醸造キットも販売されています。ペールエールやＩＰＡ、甘さを残したダークビールなど、さまざまなビアスタイルに対応したレシピも公開されており、自分好みのビールを自分で作れるのは魅力ですね。 【キーワード】 ホームブリューイング、ビアスタイル、ホップ 【所要時間】 ５分１６秒 今日は午後から予定が入っているので、朝のうちに練習しとこっと。論述練習は１０分あればできるから気が楽だなぁ。ホームブリューイングというキーワードが出たので、図書館で読んだチャーリー・パパジアンの『The Bible of Homebrewing』の内容を思い出しながら書きました。ビールのレシピがたくさん載ってて面白いですよ。でも私は自家醸造にはたいして興味がないんで、作りたいとは思わないですね。

お月見🎑ブーケ💐と題して可愛らしい黄色の丸い花🟡を中心にすすき等をブーケにしてお花屋さんで売っています 買おうかな？どうしようかな？と悩んでいる間にも売れて行きました😅 お月見は10月6日なので明日もまた売っているかな？と思いながら帰って来ました

皆様どうもありがとうございます😊プラチナにランクアップしました‼️🥰🎉 昨年はゴールドで終わりました。 これからもよろしくお願いします💖🎵

おはようございます ひんやり　冷たい朝 まだ　雪が残っており　 路地裏や横断歩道の白線　 路面凍結　等　 用心なさって いってらっしゃい😊　

今週は秋分の日もあり過ぎるのが早く感じます。 気付けば金曜日、週末ですね🙂 1ｈ残業ですね😅💦 週末のお弁当は「ネギ玉子焼き」🍱 ネギ多めの出汁巻きです。 卵の量が少ないので貧弱ですね🤣💦 あとはウニンナーと玉ねぎのチーズ炒め、冷食の白身フライ、 味噌汁は野菜。 ご飯のお供は大好きな「青唐ちりめん」を会社で頂きます😄 今日のおみくじ ◎アプリ：中吉 ◎タウン：中吉 W中吉でございます。 アプリ昨日は大吉だったので今日は末吉と思ってた分 嬉しさマシマシです😁⤴⤴🎵✨

お花見会しませんか？🌸 みなさま、お疲れさまです☺️ 今夜は、みなさまと楽しい会話をしながら、素敵な時間が過ごせたらと思います🥰 ご都合の良いタイミングで大丈夫ですので、よろしければご参加くださいね❣️ この日のために、昨日お花屋さんで、桜を購入しました🌸 啓翁桜(けいおうさくら)は、かわいい桜で、おうちを癒してくれています💕 お好きな席にお座り頂きましたら、お好きな飲み物で乾杯致しましょう🍻 では、よろしくお願い致します🙇‍♀️

今日15時半頃、固定電話のベルが鳴りました。ちょうど手が離せず、しばらくほっていました。しかし、しつこく鳴り続いています。仕方なく出ると、機械音声で 「NTTです。あなたの電話は２時間後、使えなくなります。」そこで偽ものと分かりましたので、切りました。 お気を付け下さい。今も繋がっています。

ご近所の花を可愛い、綺麗だとお喋りしてたら、お住まいの方が家🏠から出て来られました😳まさかの初対面です。 そしてたくさん出来て困ってるからと、一輪頂きました。 それは、ブーゲンビリア✨ ありがとうございます😊 とても部屋が明るくなりました🤭 素敵😍‼️

HALF&HALF 日曜日はスタンプ×2 ハイランカーでなくてもスタンプに惹かれて立ち寄りました😆 今日3種飲んで 何に投票しようか心に決めました❤️

👨［🍻に合いそう♪] 👩「ご飯進むかな🎶」 友達から 届いた📦️

【ご縁横丁の仲間入り】のバッヂをいただきました💕 ありがとうございます😊🎉 これからも、よろしくお願いいたしますm(__)m

新聞記事でおにぎりアクションというものの存在を知りました おにぎりにまつわる写真を投稿すると協賛企業からの寄付を受けられ、東アフリカと東南アジア計4カ国の子どもに給食を届ける取り組みだそうです 2015年から毎年続く企画で、今年は初めて日本国内の子どもにも支援を広げる　とあります ひとりができることは小さくても 集まると大きな支援に繋がるって素敵ですね😊 詳しいことは↓で https://onigiri-action.com/ おにぎりアクション2025とは https://onigiri-action.com/about/ つくろう。食べよう。 https://onigiri-action.com/share/