未だ数日は綺麗な月夜が拝見出来そうです 雲にかかった月も情緒を感じます

"初ヱビス"　 美味しかったと　 LINEきた　 贈って良かった　 ささやかヱビス　 以前、7/5(金)に投稿しました、 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「仕事を頑張ってくれた最場の同僚に…、「お疲れ様～✨🍺」を伝えるヱビスオランジェ✨ "ちいかわ"の報酬袋に入れて渡しましょ～🤭✨ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 の直後に、宣言通り職場の同僚に、#ささやかヱビス を渡していたところ、先程お礼のLINEが来ました🤣🍺 本当に、「贈って良かった✨ささやかヱビス🍺✨」🤭✨

【今朝の一杯】6月12日（水） おはようございます😊 こちらは今朝もいい天気。真夏日に近い暑さの予報。 暑さに負けない一杯として梅ジュースをいただきました✨ 梅と氷砂糖で漬けて１週間以上経過したので、 今朝が初飲みになります。 炭酸で割った目覚めの一杯でパワーチャージ。 今日も一日、無理なく頑張っていきましょう💪

辛い投稿です。 昨日福井県沖で見つかったご遺体が 今回の能登豪雨で家屋と共に流され 安否不明となっていた女子中学生と 判明いたしました。 享年14歳。 まだまだこれからの人生だったと思うと 言葉になりません。 それでも、ようやく ご家族の元に帰ることができて 本当に良かった。 ご家族さまのご心情を察すれば かける言葉も見つかりませんが、 心よりご冥福をお祈りいたします。

青空をお届けシリーズ　No.172 白わんこちゃんと一緒に💙 おはようございます😃 神戸は雨です☔️ 今の気温は20度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右腕をまっすぐ前に伸ばしてから、息を吸って、肘を曲げて左の肩の上に手のひらを乗せます。 息を吐きながら、左手でゆっくり右肘を後ろに押してください。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 無理せず気持ち良い範囲で行ってください。 ゆっくり10数えましょう。 反対側も同じ要領でやってみてくださいね。 次に、息を吸いながら両肩を上げて、後ろに引いて、息を吐きながら下へストンと下ろします。 5回くらい行ってくださいね。 肩甲骨を意識すると良いですよ！ 脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を刺激しましょう。 この細胞は、主に首から肩、背中の肩甲骨周りに集中していて、刺激により活性化します！ 思い出したら、ほぐすように心掛けると首も、頭もスッキリしますよ😉 気持ち良い週のスタートにしたいですね😉 今日のご褒美は、最後のニューオリジンです💙 代謝UPしましょう🙋‍♀️

おはようございます 日中 暑くなりそうですね 寒暖差お気をつけください デパ地下ケーキ食べ比べ😋 家族 🎂Birthday　Monthly🎂 乗り換え駅のコンビニ でちいかわ見つけ🤣

シャトレーゼの「大きな苺のふんわりロール」で乾杯。🍻

近所の桜が咲き始めました

青空をお届けシリーズNo.13 スナフキンと一緒に💚 おはようございます❣️ 神戸の今日の予報は曇りですが、朝は晴れています☀️ 外の気温は5度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、 両腕を身体の横に付けて、下から頭の上まで、まるで鳥さんの羽ばたきのように、しなやかに。息を吸いながら行なって下さい。 次に息を吐きながら、元の位置に戻します。 手のひらから柔らかく、しなやかに美しく羽ばたいて下さいね😉 肩甲骨をほぐして、暖かく！ 肩凝り、腰痛にも効果があります。 出来れば、両脚を閉じて、つま先を45度外に向けて、腕を上げるタイミングで、ゆっくりと膝を外側に広げ、腕を下ろすタイミングで内腿を締めます！ 下半身の筋肉もゆったりと動かすと、全身に温かい血液が巡り、ポカポカになりますよ☺️ 今夜のご褒美は、プレミアムエールです💙 今日も笑顔で素敵な1日をお過ごしくださいね🙋‍♀️

本日、いただきました🙇 ※よく分からないですが🤣 ありがとうございます❗️😉 感謝🙏

おはようございます。 琵琶湖の滋賀に住んでます。 よろしくお願いします。

【ちいかわ部の部員様へお知らせ💕】5月７日（火）からファミリーマート限定でちいかわグラス&白桃ゼリーが販売されるそうです🍑 税込1,060円だそうです❣️ この機会にぜひお買い求めくださいませ♪ https://fm-campaign.com/chiikawa_jelly.html

冬至なので南瓜を食べようかと思ってますが、 皆さんは南瓜を食べて、ゆず湯♨️につかりますか？

立ち寄った道の駅の、注意書きにビックリ‼️ 今しがた歩いてきたところでも、今年はこんなに🐻クマ出現してるんですね、 先方も、暑いやらヒトが多いやら、ビックリでしょうが、、、

眠い🥱💤 晩酌してバナナマンせっかくグルメ📺 見てたらいつの間にか寝落ち😪 嫁に叩き起こされて時計🕰️を見ると もうこんな時間！😳 新しい投稿全部見るのは無理なんで サクッとポイント分だけ😝見て ちょこっと投稿して寝ます😴💤 明日ゆっくり拝見しよう♬ それではみなさま おやすみなさいませ💤🌙😪👋

用事があって2時間程 マリー🐰とメタボ君にお留守番してもらった 帰ったら… マリー🐰ちゃんは怒ってるし メタボ君も様子がおかしい🤔 マリー🐰曰く （パパにこらって言われた）と訴える様子… メタボ君曰く （マリーが悪い） 頼むから、二人仲良く留守番してください

🌸サレジオ教会横のバス通りも桜がいい感じです🌸

これはカールでしょ🤔 明治ではなくて東ハトですけど🤣 バックルではなくてパクル？🤣

ヱビスビアタウンで応援プログラム始まりましたね 応援の型は様々です 被災したのは動物達も同じ😢 こんな素敵なプロジェクト（クラウドファンディング）を見つけたので、微力ではありますが参加しました 🐮さん達も頑張れ✊

ヱビスビアタウンポイントプログラム2024 終了しましたね😄 約9か月（277日） ビアタウンの皆様お疲れ様でした🙇‍♂️

松山のスーパー内にある、お土産コーナー商品から見つけました 松山に工場がある事によるお土産品 カールおじさん懐かしさのあまり、買っちゃいました

必勝祈願のためにも（言い訳でしょうか⁇）恵比寿ガーデンプレイスのヱビスBARに行ってきました。フレーバークエスト確かマイスターもありましたよね👀

昨日より冷えましたが氷点下にはなりませんでした😃 昨日はスキー場のコースが白くなっていました❄️ スキー場、早くオープンして欲しいです🎿

昨日は結婚記念日で妻とお出かけ？…妻が寝てしまったので,1人で立ち呑み店に行ってきました。まずは,何度か投稿している,ワシントン食堂へ。15時開店で開店に合わせて…朝食と昼食も食べていない空腹状態で行きました。まずは,ヱビス生ビール(メガサイズ)。空腹状態でしたので,あっという間に完飲！そして,料理3品(写真参照)到着して,ヱビス(メガ)をおかわり！。ヱビスを堪能していた時,ふと近くのワシントン食堂の姉妹店“リンカーン食堂”にも行ってみたくなり…。生ビールがヱビスでなく黒ラベルで,メニューも多少違うので,締めは,リンカーン食堂で♪︎～。初めてのリンカーン食堂♪︎～。いつものサッポロコーデで行き,スタッフ様にサッポロ愛をアピール！…驚かれていました。そして,ハイボールと黒ラベルと料理2品(写真参照)…。ワシントン食堂と被らないように注文し,頂きました。締めの御飯物,麺類等,メニューは,ワシントン食堂より多いです。そして,2店はしごして満腹！…これ以上食べられない！…2店合計で3130円。リーズナブルですね。

すこしわかるようになりましたが、、、Part2💦💦 でも撮ってみただけです😅 at 八重洲地下街にて