フリートーク

たった今、再び地震があった！ 能登地区で震度5強の地震！ 今度の震源地は能登穴水。 金沢もかなり揺れた震度3。 揺れた時間はそれほど長くはなかったけど。 雨も降ってるし、寒いし。 金沢でこれほどの揺れなら被災地は もっと揺れただろう。 壊れた建物、緩んだ地盤、被害がこれ以上ひどくならないように祈るしかできない。 被災者たちを心配することしかできない。 神様、恵比寿様、もう勘弁してよ。

都こんぶビーバー 妻が取り寄せていたのがついに届いたと連絡がありました。妻がひと足先に食べたそうで甘酸っぱくて美味しいとの事。 帰ってから楽しみです😊

GW明け 同僚から 横浜土産 赤い靴👠 職場では コンビニスイーツ ちいかわ大ヒット。　 各々Famimaお取り置き注文 週末はマクドナルド🍔からちいかわグッズ

方向音痴です😭 イベントで六本木ヒルズに行きました 帰りは19時過ぎで昼間の景色とはガラっと変わっていまして… はてさて？ 私はどうやって帰ったらいいのだろう🤔 最寄り駅までの道がわからず🐾🐾 こんな時、サクッと帰れる人が羨ましい

マル島のウイスキー、レダイグ10年を初めて頂きました🎵 しっかりしたピートのスモークと潮の香り。 どっしりと力強いけど尖っていないモルトの旨さ。 これは気に入りました🥃👍

いやー ビア友と会うのがこんなハプニングになるとは？ 30分くらい歩きまわりました 履きなれない靴はやめよう　足がパンパンに腫れた 一度バスに乗りエビスのアプリを見る手があると開いたら会いたいからと　次のバス停で降りて戻って良かったです😊

久々に銀装の栗カステラ🌰をブラック🍺で 食後のデザートに頂きました 昔は期間限定なので発売したら買ってたのですが 季節的に今だっかなぁ？🤔 でも、相変わらずの栗が下にみっちりあって おいしかったです😁

初投稿です。 麦とホップの香りに、癒されています。大事なご褒美ビールです。 よろしくお願いします。

おつまみ作りました

こんなボトル🐕️の芋焼酎🍠が😃😲

おはようございます😊今朝は朝日がとてもキレイで‥よいお天気になりそうです☺️❣️ 朝食をトーストとたまごcoffeeで済ませた後の‥タウンの投稿monakaさまのつけ麺🍜‥たまらなく‥たべたい😋🍜❣️‥食欲の秋🍂‥いやいや春夏秋冬‥食欲ありありかもっ😁 週末金曜日ですね〜本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too 🍂🍜❣️

これわかるかな⁉️

今日は大安吉日 西銀座。【臆の細道】 は混雑とのニュース 小春日和行こうかな。 9月📱応募 🥃当ててみた。👨へのプレゼント🎁

すっごく曲がった木😲 よく頑張って上向に成長したなぁ〜 すごい！！

青空をお届けシリーズ　No.549 トトロと一緒に💙　 おはようございます😃 神戸は曇っています☁️ 今の気温は22度、予想最高気温は25度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 　 立ってでも座ってでも座って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 脚を肩幅に開きます。 両手を下に向けてあごの下で組みます。 息を吸いながら、両肘を肩の高さに上げます。　 息を吐きながら、両肘をゆっくり、まっすぐ上に持ち上げ3呼吸します。 肘が前に出ないように、肩の力を抜いて行います。 正しい姿勢を意識して、この動作を5回程繰り返しましょう。 胸を大きく開くようにしてくださいね。 背中・肩甲骨まわり、わきの下までしっかりと伸ばしましょう。 腕を下ろして、ゆっくりと両肩を後ろに3回回してリラックスです。 凝り固まった肩甲骨まわりの筋肉をしっかりほぐして、姿勢良く、呼吸しやすい体に整えます。 肩凝り、背中凝りを解消します。 腰痛予防解消効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 今日は、ボン・ジョヴィ（Bon Jovi）の日🎵 「Legendary」 https://youtu.be/F-Ah8Tr-jHg?si=EY3rVux_DDF9lNNE かっこいいですよね🥰

先週 たくさん買った洋梨🍐が 食べ頃になったのですが たべきれなかったので ジャムにしました❣️ ゴロゴロ　身も混ぜて😋😋

おはようございます 昨日降った冷たい雨もやみ、きれいな青空が広がっている朝を迎えています 風が冷たい~ ・ω・ こちらは今日は気温が上がりますが、風が強く吹いているので体感温度は低そうな感じの一日になりそうです 夕方は冷え込むとのことですので、暖かくして 皆さま、今日もお気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

お誕生日クーポンきたよ♪😆 日曜日に使わせていただきます🙏

今日の金沢はこの時期にしては 珍しいほどの快晴だぁぁ🎶 雲ひとつないとは言えないけど こんなに晴れたのは久しぶり☀️ 朝は寒かったけど、今はそれほど寒くもないし こんな日が続いてくれたらなぁ。 でも天気予報じゃこれから天気が悪くなるらしい😱

青空をお届けシリーズ　No.521 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は☁️ 今の気温は18度、予想最高気温は22度です 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両肩を下げてリラックスします。 両肘を前から直角に曲げて、腰の辺りでキープします。手のひらは上に向けます。 肘を少し後ろに引きます。 息を吸いながら、手で砂をすくうようなイメージで前に伸ばしながら上にあげていきます。 肩が上がらないように気をつけてくださいね。 息を吐きながら、肩甲骨を意識しながら、胸を広げ肩の位置まで両手をおろします。 5回程ゆっくりと繰り返してください。 腕を下に下ろして、両肩をアップダウンしてリラックスです。 首凝りや肩凝り、腰痛の予防＆解消効果があります。 疲労回復や、リフレッシュ効果もあります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 まだ暑さに慣れていないので、こまめな水分補給はもちろん、ストレッチ＆湯船に浸かって、熱中症予防しましょうね🙆‍♀️

タイツリソウが咲きました。 白と赤とピンクがあります。ピンクはまだつぼみです。 なんとも愛嬌のあるホルムです。

無事、北海道に到着しました☺️ 毎回飛行機を降りた直後にこれを見るとワクワクするんですよね〜✨

帰ったらビールが待っている🍺 満員電車の中を1時間近く立ちっぱなし😓 やっと帰ってきて冷蔵庫を開ける。 今夜は燻🍺 夕飯は焼きうどん。 鰹節の風味が、燻に合う気がしました😊

今日は休日出勤😭です。 帰宅後のヱビスだけが今日の楽しみ🤣

新しいバッジ✨ 私もいただきました〜✨ 今日だけで3つ✨✨ ありがとうございます😊