フリートーク

幻想的な空間でした

昨日の話ですが、友人と最後に蕎麦を。 どうしても「鱧の天ぷらが食べたい」と、彼女。 思えば、飛行機✈️遅延で空港まで車🚗で迎えに来てくれたり、久しぶりに彼女の実家に泊まったり。お世話になりました🥹 「鱧、食べるとやっぱ夏来た思うよなぁ」 思うよ😊 美味しかったです✨

小樽駅前の風景は🙄　 下り坂の先にいい感じで海が見えます😊

おはようございます 暑さが少しだけ落ち着き、熱帯夜から解放された朝を迎えています 北から風が入っているので涼しい~ 各地で急な雷雨のため道路の冠水等の被害が出ていますが、こちらはほとんど降らず雨不足を心配しています 今日もお天気が急変する所やにわか雨が降る所があるようです お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい週末をお過ごしください (^・^)

長崎スタジアムシティにある「美々すし🍣」✨ 初めて行きました✨ 冷凍していない生のマグロがオススメのお店ですが、とんちゃんは…マグロは…好きですが…そこまでではないので…別のメニューに🤣✨ 　・名物あら汁(奇跡の味噌) 　・海老ぷりぷり炙り 　・生サーモン 生サーモン、特に美味しかったです😍✨

★ほおずき市　～四万六千日～★ 　普段はお昼食べないのですが昨日は浅草方向へ昼イチのアポだったので折角なので浅草ランチ 蕎麦でも手繰ろうかと尾張屋さんへ💨 そこそこな割合な方々がほおずきをお持ちだったのでほおずき市な時期だったことを思い出しました🪄💡 126年分のご利益のおすそ分けをいただいた気分でした🥰

納豆の日にこちらの山わさび納豆お勧めします Secoma の山わさび塩ラーメンみたいな刺激はないですが💦

公園の猫たちも暑さにうんざり🙀です。

おはようございます🥰久しぶりに雨が降りました。カピカピになっていた家庭菜園には恵みの雨でした☔

今日も、とっても暑いですね🥵💦 そんなときは、クールダウン…、バナナジュース🍌✨ またまたとんちゃんの母に作ってもらいました🍌🤭 今回は半額以下GETの台湾バナナ🍌を持って行って、作ってもらいました🤭笑

会社で仕事中、携帯がブルってる！トイレで応対すると"ヤマト運輸です、club黒ラベル事務局からお届け物です"すぐ近くなので会社の外でお受け取り！まさかひょっとして、ひょっとしてあれかな〜！🤭封を開け中にはご当選通知が…！😁 キタァ〜〜〜！早速、中のGLASSの縁どうしを軽〜くあて"チーン"の良い音色堪りません！ ヤバい、相当の運を使ってしまった！😅年末ジャンボに取っておきたかった！だが当選人数4800名、各都道府県で約100名当たる計算、中々の確率…！😏家に帰ったらしばし棚に飾って余韻に浸らねば‼️今日の🍺は格別の味、乾杯🍻‼️😆😆😆

青空をお届けシリーズ　No.605 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、脚は腰幅に広げます。 座って行って頂いても大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げ背筋を伸ばします。 右脚を左脚の後ろにクロスさせ、腹筋を意識して身体を安定させます。 右脚のつま先は右側に、左脚のつま先左側にと外側を向くようにしましょう。 息を吸いながら、右腕を横から頭の上に伸ばしていきます。 息を吐きながら、もう少し左斜めに上に引き上げていきます。 身体の右側の体側全体を、心地良く伸ばしましょう。 左の肩を下ろすように意識すると伸びやすくなります。 鼻から息を吸って、口から10秒から30秒程掛けて息を吐き切ってキープします。 ふらつかないように、しっかりと腹筋に力を入れて身体を安定させましょう。 左右を入れ替えて同じ要領で行ってください。 肩凝り、腰痛予防＆解消効果があります。 姿勢を正して、体調を整えましょう。 今日のご褒美は、ヱビスビール荒木飛呂彦さんデザイン缶です👘 「虹の日」 7→なな　16→いろ　＝七色の語呂合わせから、 デザイナーの山内康弘さんが、「人と人、人と自然、世代と世代が虹のようにつながる日に」と制定 素敵人や自然と虹のように繋がりたいですね🌈

黒ラベル6缶セット100円引きチケットゲット🎫 更にこの日はお買い得価格実施中。 そしてアプリ50円値引きも使って、 ノベルティ付き。 ちょっと晴⚪︎風に惹かれかけたけど、 やっぱりこっちが良いですね🙆🆗 そして今日のタウンおみくじは「大吉」🎯✨ ライオン＆アプリは撃沈に終わる。。。😢

行ってらっしゃい🎵気を付けて🥰 旦那さんが、義母さんに会いに出かけました。月に一回、長距離運転なので、疲れるけど、義母さんは楽しみにされていると思います。 親が生きていることは、会えるということ。イイなあ〜〜💖

パンどろぼう🍞の切手🎵 楽しいね～🎵👍

昨日、YEBISU BARエミオ石神井公園店、店内からの風景✨ 晴れ渡った寒い日の午後、石神井公園駅前の木が青空の中、黄色く輝いてました💛

ランクアップ今日が最終日　ダイヤモンド到達の方おめでとうございます!　私も含め 届かなかった方お疲れさまでした　次回開催が有れば　頑張りましょう　

🎼サントリーホール🎼 やっと届いた〜🩷🎫🎫 音響含めいい席~😀

青空をお届けシリーズ　No.728 めいちゃんと一緒に🎀 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 肩の力を抜いて、胸の前で、両肘を張って、左の手のひらは上に向け、右の手のひらは下に向けて、左手の上に右手を乗せて指を引っ掛けます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右腕で、左腕を右側に引っ張っていきます。 肩の力を抜いて、肩甲骨を意識してウエストを捻るようにしましょう。 息を吸いながら前に戻します。 左側にも同じ要領で引っ張っていきます。 左右交互に、ゆっくりと10回程行いましょう。 次に、膝で八の字を描くように、息を吸いながら右上へ、吐きながら右下へと滑らかに動かしましょう。 息を吸いながら左上へ、吐きながら左下へと肩甲骨を意識しながら10回程動かしてください。 両腕をはずして、息を吸って吐きながら両肩を3回後ろに回してリラックスです。 肩甲骨をほぐして、姿勢を正して疲れにくい身体を作りましょう。 代謝を上げてポカポカになりましょう。 今日のご褒美は、JAZZYです❤️ 元気に金曜日を過ごしましょう🙋‍♀️

YEBISU BAR からの帰り… セブンイレブンに寄りました‼️ ちいかわの🐰買いました😆💟 あまぁ～～い😋😁 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🐰

おはようございます🌞 早朝ウォーキングに行ってきました✨ 外に出ると朝焼けが綺麗に見え、空には月が雲間に見えました。 風は多少冷たかったんですが、ウォーキングで汗ばんだ身体には気持ちよかったです😊 風邪😷ひかないように着替えて朝食いただきます。 皆さんも１日頑張ってください😊

クリスマスパッケージじゃないけど 買い置き　くるみッ子🐿️ 日持ちが3ヶ月。嬉しー。

「富山県鮭鱒漁協」保有で、ウォーズの「第八珠の浦丸」。 サンマ船。 ピカ〜っ🌟と照らして、バサ〜っと捕獲するのだ。🤣🤣🤣 かっけ〜。😻

新しいお手帳と今年のお手帳を重ねて使い始めました 毎年の事ですが、両方に同じ予定を書き込みます😄 小さな持ち歩きのお手帳は既にボロボロ😅厚みも凄くなっていて“今年もありがとう”の気持ちに自然となります

バカラのシャンデリア 今年も見ることができました 素敵ですね🤩