フリートーク

今日は、久しぶりにポリス👮‍♂️ひょうちゃんが、我が家に✨ちょっと緊張しながら蓋を開けると、ヘリコプター🚁が✨おぉ😍 他にブリの照り焼きとかと、ともに🤭 これで、ポリス👮‍♂️ひょうちゃん、二種類揃いました もう少し、頑張ってお迎えしようと思います🙋‍♀️ 本日は、水曜日 冷たいお茶と、ともに。。くぅ😮‍💨🫩

マグロ三段重ね🐟️🐟️🐟️❗️回転寿司屋のチラシが入ってました。すごっ😲こんなお寿司見たことない🤣 ビールは🌅だった🍺

遅ればせながら 魔改造カップヌードル どれもコピー通り "背徳的ウマさ" でした😋

ポシェットの鎧さんが作った お弁当をアテに ビールが飲みたいです🍻 【公式】『ちいかわ』第279話「だだちゃ豆／たこぎ①」 ※1週間限定配信＜10/3 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=l252iQTMnrg

私も、セブンイレブンまで摘みに行きました😉 摘みたてホップ🍺 これは、摘みたての今が飲み頃と思いましたが、明日まで待機😉 あ〜💕楽しみ🙋‍♀️😆

本日は、キラキラ金曜日🤩 加えて私の夏休み🌻の始まりです 子供の頃に何をしようかと、盛り上がった気持ちを改めて感じます 人生に、夏休み🌻は必要ですね　 もちろん、明日も来週ずっとお仕事の方も応援📣してます。ファイトです〜📣🙋‍♀️ では、プレミアムエールから😌 かんぱ〜い🍻

今日はピザの日🍕 名前の由来となったイタリア王妃マルゲリータの 誕生日であることにちなんでるそうで🎂

おはようございます 朝から雨降り☔️起きた時はまだ真っ暗🌑この時間になっても薄暗い朝を迎えています 日中も気温が上がらず、肌寒い一日になりそうです 今日はハロウィン🎃テレビを見るとハロウィン🎃の可愛い画が見られますが、こちらはハロウィン感全くありません (^.^; そんな華金、金曜日✨ 今夜の乾杯を楽しみに 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

みなさまおはようございます☁️ 金沢は曇り☁️で涼しい朝を 迎えております♬ 昨日の☔️は凄かった！😳 能登では道路が崩落し 🚗数台が巻き添えになりました😢 死者が出なかったことだけが幸いです。 今日は天気も回復して晴れ☀️予報♬ 暑さが戻ってきそうです🥵 それではお仕事の方もお休みの方も 今日一日が 良き日でありますように☺️🙏 金沢5:00、6:00、7:00の 空模様をお届けします♬🤭

先ほど、「〈ダイヤモンドレベルアップ〉しました」との通知をいただきました🙌👍👏 「ヱビスフォト」の投稿をしたら、ジャスト〈ダイヤモンド〉になりました💎💎💎 フォローしてくださった皆さま👨👩 投稿に『いいね』をくださった皆さま、『コメント』をくださった皆さまのおかげでここまでたどり着けました✨✨✨ 涙が出るほど嬉しいです🎉🎉🎉 これからも、頑張りますのでよろしくお願いいたします🍺✨🍺😍

とんちゃんのお昼ごはん🍱 今日はおやすみで…鯖の味噌煮弁当🍱 ¥537 → ¥322✨🉐🤭 鯖の味噌煮って、自宅で作られてますか？🐟 とんちゃんは、お店で買うか、缶詰か、外食で食べるか…が多いです🤭✨ お家で美味しいサバの味噌煮が作れたらいいなぁ🤭笑

おはようございます 窓を開けると気持ちのいい風がそよ~と入ってきて、少し涼しい朝を迎えています 今日も暑くなりそうですね 連日の猛暑でちょっとぐったりですが木曜日です 週末まであと少し✨ 適度な休憩とこまめな水分補給をしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

マイナ免許証🪪 or 普通の運転免許証🪪 タウンの皆様はどちらでしょうか、、、💦 マイナ免許証、デメリットもありますよね💦 とんちゃんは、今月免許更新に行くつもりなので迷っていますが…やはり、普通の免許証がいいかなぁ〜🤭💦笑

青空をお届けシリーズ　No. 689 めいちゃんと一緒に🎀 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 脚を腰幅に広げます。 両腕を腰の幅のまま、手のひらを内側にして肘を伸ばして後ろに引き上げます。 出来る範囲でなるべく高く上げましょう。 肩はリラックスして、力が入り過ぎないようにしてください。 身体の後ろで、ドアノブを回すように、腕の付け根から外に内にと回します。 手のひらだけを回さないように気をつけましょう。 息を吸って吐きながら、親指が外になるように回しましょう。 外回し、内回しを交互に10回程行いましょう。 手をパッと広げて両腕を下から前でクロスしながら上げて、頭の上で大きく広げて、背中側を通るように後ろ側に下ろしてリラックスしましょう。 脂肪（基礎代謝が少なく、全体に体脂肪がつく）と筋肉（関節の可動域が少ないため、形悪く筋肉がつく）事で二の腕が太くなってしまいます。 脂肪と筋肉両面からアプローチし、二の腕を引き締めて、肩凝り、腰痛予防改善効果もUPさせましょう。 今日のご褒美は、冬物語です❄️ お休みの方もお仕事の方も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

ハロウィン🎃 寄り道した ショップのお花 ハロウィンカラー 雨ですね☔️☔️☔️ 寒いです。 体調管理　気をつけましょう

去年から実家へ行く事が多くなり、必然的に大きなメイクポーチからファスナー付きポリ袋に入れたままに😅 でも汚れて来た頃、ポリ袋を新しくすればいいと気付いてしまいました😂 そうしたら、先ほど同じ事を考えている方のSNSが流れており、考える事はみんな一緒なのね✨と思いました😆

待望のバッジがきました ありがとうございます カレンダー欲しいな😁

皆様　おはようございます😊 朝日🌅がとても　美しくて お届け　させて頂きました 今日も1日　貴方にとって　より良い日で　ありますように 気をつけて　いってらっしゃい❣️

今日スーパーに行ったら タウンでもお馴染みの🤣 YEBIつよ一推しの石川県民ソウルフード ビーバーのパッケージが リニューアルされて並んでました❣️ 真ん中上部にドオォ〜とビーバーくん🥰 パッケージのカラーで 味の種類が一目瞭然に♬🤭 新しくなったのはパッケージだけで 中身は以前と変わらず美味しいまんま👍 ちなみに今月22日には新商品の 「ビーバーぶち揚げビスケット」も 新発売されます♬✌️

購入しました💟✨ 和奏とClASSIC 富良野VINTAGE 2025 飲むのが、楽しみです😍✨🙇 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

E1、エキタグ、デジタル駅スタンプを始めてみました😊 JR東日本山手線・東京駅＆池袋駅🚃 今月11月にはデジタル駅スタンプの図鑑も刊行されるとか😯 デジタルはスタンプ帳不要、押し方やゴムスタンプの摩耗・インクスタンプ台の乾きなどによる不十分なスタンプも無く、これはこれで楽しい😆 ただし、インクにせよデジタルにせよターミナル駅では設置場所を探すのが大変、探すのも一つの楽しみかもしれないが😅

六本木ヒルズでドラえもんを見た後は、東京ミッドタウンへ。 ニュースでも流れてましたが、ひまわり（造花）のフォトスポットがあります🌻🌻🌻 ドラえもんとひまわり。 ここでも秦基博さんの「ひまわりの約束」を思い出してちょっとうるっと🤏😅

おはようございます 昨日夕方、帰省先の大阪から無事に戻り、荷物を整理した後洗濯機を回しながらお疲れさまの🍻をしてホッとした朝を迎えています まだ眠いのですが、残りのお洗濯物も片付けてスッキリするぞ~👕👖🧦🧺 今日も朝から暑くてこちらは熱中症警戒アラートが出ています。今年は出ない日が少ないような (^_^;) 引き続き適度な休憩とこまめな水分補給をして お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、お気をつけてお過ごしください (^・^)

サンマリノ🍽のデミハンバーーーーーーグ😍✨🙌 義理の両親の引っ越しで…一日中…、もちろん、終わりませんので明日も頑張ります🤭笑

YEBISUBARの後、ミュンヘン南大使館で乾杯してきました🍻 キリっと冷えた大ジョッキを煽るのは快感ですね♪ 皆様が結構注文されているので気になっていた「鉄火巻き」を注文。 濃いお料理の中のオアシス的な美味しさ。 確かに、これは注文したくなると納得🙆‍♀️ 勿論、唐揚げはレギュラーサイズをかぶりつきました😆🍺🐓 大きな声で話して、グビグビのんでかなりのストレス発散💥 昭和ビアホール万歳です🙌