フリートーク

桜のシフォンケーキ🌸 うま〜！！

青空をお届けシリーズ　No.508 トゥーティッキと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れています🌤️ 今の気温は15度、予想最高気温は18度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 右手を右肩に乗せて、左手で右肘を持ち、息を吸いながらゆっくりと上に上げていきます。 左腕で頭の後側まで上げます。 息を吐きながら、ゆっくり右の膝を背中側で、斜め左下方向に押します。 ゆっくりと5回程呼吸をします。 息を吸って吐きながら、両腕を広げ下に下ろします。 反対側も同じ要領で行ってください。 左右交互に5回程行ってくださいね。 肩甲骨がほぐれると。姿勢矯正、疲労回復効果があります。 首凝り、肩凝り、腰痛予防改善効果あります。 今日のご褒美は、サクラビールです🌸 まだまだ桜を楽しみたいです🥰 ⚾️大谷翔平選手4打数2安打＆盗塁👏 LAD６ー５WSH ドジャース4試合振りの勝利🙌

崎陽軒 さくら色のシュウマイ🌸 ピンク色だけでテンションが上がります😆 合わせるビールは「ほうじ茶の余韻」南会津マウンテンブルーイング「ペールエール」 ペールエールは開けた瞬間にフルーティーな香り。 口に含むと甘さが来る。飲んでるうちに苦味がほのかに感じられて美味しい😋 ひょうちゃんの笑顔が皆様にも届きますように🙏と願いを込めてアップを1枚。

昨日兼六園に桜🌸を見に行ったのに 今日も陽気に誘われて兼六園そばの こちらも金沢の観光名所 21世紀美術館へ🎶 （気になる方はこちら👇をどうぞ🎶 https://www.kanazawa-kankoukyoukai.or.jp/spot/detail_10066.html） あの有名な「スイミングプール」は 予約制なので今回は見れず😂 写真撮れなかったので せめて💦外のオブジェをパチリ📷 インバウンド、観光客、地元民 大勢の人たちの列が 21美から兼六園に流れていました🤭 近くにあった桜🌸も満開でした♫

おはようございます☀✨ 今日の佐世保は「ほぼ晴れ☀️」で現在12℃、最低6℃、最高15℃予想です✨ 相変わらず、桜もきれいです🤩🌸✨ お花見🌸行かれる方は、天気が良くなるといいのですが…🥹🌸✨ とんちゃんは今日から仕事(皆様にとっての月曜日)なので、頑張ります😂💦 朝ニュースで、イオンがブレンド米(🇺🇸8割 🇯🇵2割)を発売すると言っていました📺 日本米の味に近づけているそうです✨ 小さい頃に水不足&米不足でタイ米🌾を食べた記憶がありますが…、ついに海外のお米を食べる時が…また来るかもしれませんね😅💦 それでは、タウンの皆様、本日もどうぞよろしくお願いいたします🙇✨

近日、肌寒い日が続いてますが ちゃんと桜は少しずつ花を咲かせようとしています。 仕事帰りに見上げた桜はとても美しい🌸✨

お土産 先日、娘がエジプト展を見に行ったのでお土産を買って来てくれました。 ピラミッド建設に携わった労働者達はビールを一定量、支給されたそうです。 ビールがピラミッドを造ったと言われる所以ですね🍺 絵が描かれたシートは「焼きかま」🤭 エジプトをつまみにマイスターでいただきました✨ 私も仕事から帰ったら妻の許可の元、一定量のビールを飲ませてもらっています🍻 ピラミッドは造ってませんが…😆

年度末🍻 夫お疲れ様 𓃗馬刺し𓃗 これでワンコイン

秘蔵の琥珀ヱビス🤭 自己責任で頂きましたが とても美味しかったです😋

おはようございます 昨日、お昼の12:30に銀座ライオン七丁目店から始まり、その後21:00まで飲み歩いた朝を迎えています 楽しかったです~ (^。^) 朝からいいお天気ですね☀️ 飲み歩き2日目、今日はYBTに行ってきます~🍺 皆さま、よい日曜日をお過ごしください (^・^)

いつかホップ畑で会いましょうIPA🍺 「うえの桜フェスタ」で岩手県の遠野麦酒を見かけました。なになに？ホップ博士村上氏と共同制作？ 気になって注文‼️ 早速、飲んでみるといい意味でスッキリ。ゴクゴク飲める。それでいてフルーティーな香りが漂ってきて美味しい😋 これからの夏場にはジョッキで飲みたい位🍺💕 ※SNS投稿の許可はいただいています😊

先週の土曜日に温泉に行ってきました🤭 温泉deジャズ、温泉に入った後にジャズ演奏で一休みです☺️ 札幌市に隣接の北広島市に在る森の湯さんで開催していました。森の湯さんは源泉掛け流しでモール温泉系で上がった後に肌がツルツルします👍 テナーサックスをメインに、ピアノ、ドラム、ウッドベースのカルテットです。入浴料金でプロの演奏🎶が楽しめました🤩 A列車で行こう、虹の彼方へ、黒いオルフェなどスタンドナンバーから8曲の演奏でした😉 入浴料金でプロの演奏が楽しめました😊

息子から思いがけない 🍺の🎁もらいました❣️🎶 顔には出さないけどなんか嬉しい🥰 ん？えっ？あれ？😳 ヱビスじゃね〜やん！ よりによって他社🦒一番◯り😮‍💨 せめてヱビスじゃなくても 黒ラベルぐらいにしてよなぁ💦

休日のおめざ③☕️🍪 おはようございます😊 今朝は気持ちいい晴れ間が広がっています☀️ めざましテレビでは推しアナウンサーが1円玉天気（崩れようがない天気）と言っていました🎤 その分、今年1番の花粉の辛さです。 そんな時に限って薬💊を切らしてしまい、今から買いに行ってきます💨 お休みの方も、お仕事の方も良い週末をお過ごしください🌸 とれのさん、お誕生日おめでとうございます🎉🎂 おめざ フィナンシェ（温めたのでバターのかおりが最高👍） ペカンナッツショコラ（ピスタチオ）

立ち食い蕎麦の「よりみち」にて朝食。 あったまりますね🎵😋👍

❣️ぐんまちゃん❣️ 群馬から📦️

ホワイトデー🍫 妻へのお返しに以前投稿したホヤボーヤのビールメーカーさんが醸造してるビール２種を用意しました☺️ 左側はバレンタイン用「Swan Song / スワン ソング」 イメージは「ふわりと舞う、甘い恋の一曲」だそうです。ホワイトチョコをイメージしてるとの事。 →香りは爽やかさを感じ、飲んでみるとトロピカルな甘さ。マンゴー、パッションみたいな味わい。 ホワイトチョコ感は感じられないけど美味しい😋 右側はホワイトデー用「Swan Dance / スワンダンス」イメージは「甘く響くステップ、恋のダンスホール」 コーヒー、ココア、ココナッツ、バニラを使用したホワイトスタウト。 →こちらはコーヒーチョコビーンズ🫘を食べた感じに近い気がします。甘さもくどくなくチョコにピッタリ✨こちらも美味しい😋

青空をお届けシリーズ　No.485 ミムラねえさんと一緒に💜 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今の気温は3度、予想最高気温は10度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ まっすぐ立って、下腹を締めて骨盤を立てて、背筋を伸ばします。 座って行って頂いても大丈夫です。 膝を少し曲げて腹筋を締めます。 息を吐きながら、ゆっくりと身体を押し上げるように、かかとを上げていきます。 次に息を吸いながら、ゆっくりと下げて沈めます。 アップダウンを10回程行ってください。 腹筋に力を入れて身体を安定させましょう。 ふらつく方は、壁などに手を付いて行って頂いても大丈夫です。 ふくらはぎをほぐすと、疲労回復効果と、血流UP、むくみ予防改善効果があります。 同時に、両腕を大きく回してみましょう。 出来るだけ後ろに、丁寧に動かしてくださいね。 体幹を鍛えて元気に過ごしましょう。 今日のご褒美は、Newシン・レモンサワーです🍋 今夜MLB東京シリーズが開幕⚾️楽しみです🥰 いちごはビタミンCが多く、造血のビタミン葉酸も多く含んでいます🍓

ハシゴ酒 今夜は娘と待ち合わせて飲んできました😄 初めてのヱビスバー神楽坂店🍺 落ち着いた雰囲気でとても良かった。 その後に行ったお店がドラマ「ワカコ酒」に出たお店 「カドヤ」さん。神楽坂でリーズナブルな立ち飲み屋さん。 コップ酒🍶は500円〜。黒板のつまみは全て400円。 写真のつまみは「へしこ」「酒盗チーズ」🧀 この癖になる匂い、塩気がたまらない😆 日本酒もおかわり。〆は黒ラベル🍺 現金払いで明朗会計✨ また行きたいお店です。 ぷしゅー。

“薫満つ”の特別マリアージュイベントに参加してきましたが,その前に…。立ち飲み屋さんで軽く1杯!?…非常に空腹過ぎて,行ってしまいました。ヱビスとデュワーズハイボール～軽く1杯じゃなく2杯…。料理は“三種造り盛り”と“とりからオニオンポン酢”。お会計は1110円。イベントの前に飲み食いして大丈夫？だと思いましたが…結局,イベントの料理やヱビス5杯も最後まで美味しく頂きました♪︎～。

…黙祷

🌸西伊豆松﨑町名物🌸さくら葉餅🌸 桜の葉の塩漬けの産地として有名な松﨑町です。 桜葉餅を作っている和菓子屋さんが今は4件あります。 関東と関西の間の静岡県だけに、お店によって関東の小麦粉タイプと関西の道明寺タイプがみられます。

おはようございます 壁掛け時計の音楽が流れるのを聴いて、何時かな~と確認したら9時だった朝を迎えています おっと😲朝寝しちゃいました~ (^^ゞ 今日も気温がほとんど上がらず、こちらの最高気温は5℃の予報です お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、暖かくしてよい週末をお過ごしください (^・^)

発売当日に買えました😄 他社のデザイン変更があったようなので ボールペンの景品付きだから勉強しようっと😆

3月3日雛祭り🎎 93歳の義母がお世話になっている施設にもお雛様が飾ってありました🥰