フリートーク

県庁前公園の噴水。⛲️ 🌈が面白い。😻

寒空の中待つ事2時間ちょっと ようやく整理券ゲット😊

ヱビスタウン事務局様　有難うございました🙇‍♀️ 盆と正月が一度に訪れた喜びです 素敵なステッカーはどこに貼るか思案中☺️ コースターはお盆に親戚が集まる時に使います(^-^)/

ヱビバ🍺の前にかけそば１杯🥢 朝は気温が下がってきたので、しみるー😋

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.20「ランビアンタイヨウチョウ」♂

地元のいちょう祭りで ヱビスの飲めるお店を発見🤭

この投稿で「11,111」ポイントです🙌✨🤣笑 「15,000」ポイントまで頑張って…タウンの皆様と、お揃いのTシャツをGETしたいですねぇ🍺✨ これからも、引き続きどうぞ宜しくお願いいたします🙇✨ いつもありがとうございます😊

おかげさまで,YEBISU BEER TOWN の投稿が,“1000投稿”到達🎊。まぁ～昨日“999投稿”到達🎊で投稿しましたが…。999のゾロ目の後は1000のキリ番…当たり前ですね。ところで,ポイントプログラムも,あと数日で終わり。ランクも確定💎。あとは,毎日投稿するだけ…。ヱビスバーやライオングループのお店も,それ以外のヱビス提供店巡りにも行かない毎日でも,自宅でヱビスを楽しんでいる今日この頃…。本日の御神籤は…。

ビアホリデーに持っていくもの🎵 rainbowさんが投稿されてましたが、のぴたも持参したいと思います😊 汚したり、忘れたりしないようにしなくてはと、ちょっと緊張してます💓

みなさまおはようございます🌨️🌨️ ☃️☃️☃️☃️☃️☃️☃️ 今日の金沢は言葉に言い表せられないほど どえらい朝を迎えております‼️ 昨晩寝る前はそんなに積もってなかった雪が 朝2:30に起きて外を見ると😳😳🫢🫢😱😱 ゆうに40cmは積もってる‼️ 慌てて駐車場へいくとこれまた🚗に 恐ろしいほど積もってる‼️ せっせと🚗の雪を落としたのはいいけど 今度は道路まで出れない。 せっせと雪かきしたもたのの ハマっては雪かき、ハマっては雪かきの 繰り返しでようやく道路に出れました😮‍💨 無事職場に着いたものの今度は　 駐車場に🚗が入れない！ またもやわっせわっせ💦と雪かきし もう無理やり突っ込みました。😩 まだ雪は降り続いております！ すでに膝上まで積もってる。 このまま降り積もったら 今度は仕事が終わって無事に🏠に 帰れるかどうかが心配です😣 みなさまも北陸の雪が早く止むよう 祈ってくださいませ🙏😭

おはようございます 昨夜、エアコンのタイマーを使って就寝。朝までぐっすり寝られた朝を迎えています エアコン、有り難や~🙏 昨日、お昼過ぎに遠くで雷鳴が⚡これは降るか？と思い急いでお洗濯物を取り込みましたが、結局降らずじまい 今年は梅雨が短く、こちらは全然降らなかったのでこれから少しでも降ってくれたらいいな… そんな週の真ん中、水曜日 今日もゲリラ雷雨の予報が出ているところもあります 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

庭のゴーヤが成りました🎵👍 緑のカーテンですが、収穫もあります。

アオスジアゲハ。 綺麗な青い模様が大好きな蝶。🦋

おはようございます 先日購入したヱビスビールの景品の山田裕貴さんサイン入りヱビスオリジナルハードカバーノート。作りもしっかりとして使いやすそうなノートでちょっとうれしい朝を迎えています 今朝は今年一番の寒さが緩んでいる朝ですが、意外とキリッと寒いです ・ω・ 日中は4月並みのポカポカ陽気になる予報。花粉も多く飛ぶようです 花粉症の方は花粉対策をして 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

みなさまおはようございます🌥️ 今日の金沢は早朝降ってた雪も止み 大雪警報🚨も解除され 曇り空ながら次第に天気も良くなるような 積雪少なめの朝を迎えております🎶 もうこれにて大雪は 打ち止めになって欲しいと願うばかり🙏 衆院選も終わりましたが 石川、金沢はこの後知事選、市長選が 控えておりまだまだ選挙ラッシュです😮‍💨 さ、今日は残業デー。 今日頑張れば明日はお休み🎶🤭 みなさんも週の始まり月曜日 オリンピックに負けないくらい 気合いを入れて熱い気持ちで 仕事に励みましょう🏆🥇 それでは今日も元気に お気をつけて行ってらっしゃい👋☺️

やっと届きました 待っておりましたよ〜グラス　コースターライオンさん仕様で黒ラベルを飲むと一段と美味しく感じました😊👍

YEBISU BAR から帰って来ました 何と‼️嬉しい📮レターパックが…😁😍 開けて、びっくり👀‼️ たった1店舗の投稿に…ご褒美が… 流石ハムカツ…うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

黒ラベル🌟🍺👍発見🎵 ガチャガチャのミニチュアはいろんなのあるね～🎵

おはようございます 昨夜降り始めた雨はやみ始め、これからお天気回復⛅な朝を迎えています 今日も蒸し暑くなりそうです💦 ヱビスビールとのコラボロックグラス付きデュワーズ、ロックグラスがもう一つ欲しくて買うのを迷っていましたが買ってしまった（；^ω^） 夫にはまだ内緒🤫おそらく今日バレるな~ (^_^:) 今日も水分補給をこまめにしながら 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~(^o^)/

茗荷獲れた。 硬いけどね。😭 薬味と味噌汁にしよう。😋

みなさまおはようございます🥱 今日は休みだから たまにはゆっくり寝ようと思ったのに 全然熟睡できなかった😣 2時から1時間毎に👀が覚めて😮‍💨 さ、寝直そうと思ったら 嫁が起きてきた。 もう諦めて起きることにします😂

青空をお届けシリーズ　No.688 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ ワイドスクワットです。 足を肩幅より広く開き、つま先と膝は45度くらい外に向けてまっすぐに立ちます。 骨盤を立てて下腹を引き上げ、両手は頭の後ろで組みます。 息を吸いながら、ゆっくりと身体をまっすぐ下におろしていきます。 1度止めてから、息を吐きながら、時間をかけてゆっくりと上に押し上げます。 ヒップをしっかりと締めましょう。 腰を落とし過ぎると、膝や股関節を痛めるので気をつけてくださいね。 上げた時に膝はピンと伸ばさず、少し緩めたままに。 ゆっくりと10回くらいを目安に行ってみましょう。 ゆっくりと丁寧に行って頂く程、効果的です。 ゆる〜く行って頂いてもOKです。 下半身の筋肉を鍛えると、全身の筋肉量がアップします。 代謝も上がり、疲労回復効果、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、燻です🔥 11月最初の日曜日も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

とんちゃんも、ちゃんと荒木先生コラボ缶GETしてますょ〜🍺✨9/17(水)にGET🙌 大奮発して、350ml 6缶パック×2 と 500ml 6缶パック ×2 買いましたが…、もちろんハズレでした🤭笑 ショッパーついてただけ、感謝ですね🤭 24本入り1ケースのには、大きなショッパーも付いてるんですね、経済的理由で、我慢しましたけど…🤭笑

青空をお届けシリーズ　No.672 コキンちゃんと一緒に🎀 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 両腕を腰の幅のまま、手のひらを内側にして、肘をピンと伸ばして後ろに引き上げます。 なるべく後ろに高く上げましょう。 肩を上げないように気をつけてください。 身体の後ろで、ドアのノブを回すように、腕の付け根から内側に回します。 息を吸って吐きながら、親指が外になるように外側に回します。 内回し、外回しと、ゆっくり10回程行いましょう。 腕が広がってしまわないように、しっかりと脇を締めます。 息を吸って吐きながら両腕を大きく3回後ろに回してリラックスです。 二の腕が太くなる大きな原因は、脂肪（基礎代謝が少なく、全体に体脂肪がつく）と筋肉（関節の可動域が少ないため、形悪く筋肉がつく）です。 脂肪と筋肉両面からアプローチする二の腕エクササイズで、代謝もUPして太りにくい身体になります。 肩凝り予防改善、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、マリアージュブランです🩵 1887(明治20)年10月17日、神奈川県横浜市の市街地へ日本初となる近代的上水道による給水が開始されました🚰 蛇口を捻ると水が出る事に感謝ですね✨

ラミー＆バッカス🍫シーズン到来 内容量もお値段も変わりましたが ついつい買ってしまいます😋