フリートーク

今日は午後から用事があるため、午前中にウォーキングへ。 先日孫とサイクリングで行った河川敷に行って来ました。 往復でなんと軽く一万歩超えました😄 YouTubeで見たんですが、8000歩ぐらいが丁度良いらしいですね。今日もそんなに歩く予定ではなかったんですが、天気がいいのでついつい遠出してしまいました。 流石に家に着いたらグッタリです😭 帰る途中で、BS放送でやってる「町中華で飲ろうぜ」で紹介されたお店で味噌ラーメン🍜食べて来ました。 値段も安い、味も良し🥲 次回はニラ玉メンに挑戦してみようと思ってます😄 流石にウォーキング中のため、お酒はパスしました。

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は昨夜からの☔️が 降り止まず、その上今日は残業デー😮‍💨 なんだかテンションだだ下がり⤵︎の 朝を迎えております😮‍💨 そういえば昨日事務長と話しをしてて 世の中少子化が止まらないようで クリニックも年々入院数が減少してるとか。 子育てするのは大変だもんなぁ。 教育費もかかるし、物価も高いし。 もう少し子育てに対する手厚い 対策、対応をしてもらわないと そのうち👴、👵ばっかりになっちゃう😅 あ！YEBIつよ、ひいじいちゃんだった🤣💦 YEBIつよもあと〇〇年若けりゃ いっぱい子供つくるんだけどなぁ😝 と、朝から中身の濃い？😜話に なりましたが今日は木曜 明日から嬉しい3連休の始まりですよ🎶 それでは今日も浮かれることなく 腰を落ち着けてしっかりと 仕事に励みましょうね👍 それでは気分だけでも晴れやかに 軽い足取りで♬ お気をつけて行ってらっしゃい👋😚

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は今の所お天気の崩れもなく 青空も見える寒い朝を迎えております♬ が！夜半からは雨☔確率90%！ 明日は最高気温3℃、❄️マークもついた 寒い日となる予報です😔 明日は待ちに待ったオフ会だというのに😮‍💨 ま、その寒さにも負けないように ヱビス🍺と美味しいお料理を いただきながら オフ会熱く盛り上げて 参加者全員で楽しみたいと思います🎶😙👍 それではみなさまも 寒さ対策はしっかりと お気をつけて行ってらっしゃい👋😃

E2、JR東日本山手線・恵比寿駅のエキタグ(デジタルスタンプ)🚉 スタンプのデザインにはやはりビールと鯛が❗🤩

皆さんの投稿で確認したら 自分にもバッジが付与されてました❗ ありがとうございます🙏 やっと２４個のバッジが集まりました🙆 今年は４５個まで行けたら御の字で 頑張ります💪

みなさまおはようございます🌥️ 大阪から戻った今日の金沢は YEBIつよの気持ちと同じく どよおぉ〜とした曇り空の朝を 迎えております😞 （もう10:30だけど気分は朝） 楽しかった大阪3日間も終わり 今日からまたお仕事という現実😮‍💨 今日は超久々の遅番 で、明日から残業続きですけど 次の楽しみの為に（次は未定だけど💦） 頑張って稼ぎまぁ〜す🎶🤣👍 みなさまも明日からの仕事に備え タウン活動もほどほどに🤣💦 充実した一日となりますように🙏 写真は昨日行った京都金閣寺✨✨ 開運招福お裾分け❣️

稀少な🩷ピンクバス🤣

まずは夜の大阪オフ会の前に大阪にお昼に到着〜！🤭 オフ会メンバーと合流する前に軽く腹ごしらえ…！ 大阪在住のビアタウンメンバーさんにおすすめいただいた 新梅田食道街の笑卵さんへ…！一番人気の極上親子丼を注文！出汁がきいててでらうみゃ〜でいかんて〜！😋 恵比寿天好みの味です‼️ ごっつぉ〜さん！😋😋😋

今日は悲しい事に休日出勤😅 仕事終わったら今宵は横浜某所で家族忘年会＆お泊り 夜はのんびり過ごしたいです😁

みなさまおはようございます☔️ 二日ぶりのご挨拶🤭 今日の金沢は昨夜からの☔️が 降り続く寒い寒い朝を迎えております🥶 12、13日と楽しかったオフ会も終了！ 終わった後の淋しい気持ちを抑え 今日からまた仕事！ この後はX'mas、年末年始と 忙しい日々が続くんで 気を引き締めて頑張ろぉ〜😤👍 もう12月も半ばに差し掛かり 今年も残すところ後わずか。 みなさまも年末の多忙な仕事に備え 今日はゆっくり、まったりと 英気を養ってくださいね🎶🤭 それではみなさま Have a nice day❣️

ラッピング電車 乗り換え駅でギリギリ撮影出来ました😽

青空をお届けシリーズ　No.738 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます😄 神戸は晴れです☀️ 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 胸の前で軽く手を握ります。 肩は余分な力が入って上がらないようにします。 息を吸って吐きながら、右腕を前に、左腕を後ろに引きます。 肩甲骨を動かして、後ろに引く方にポイントをおき、前には軽く行いましょう。 息を吸いながら元に戻して、息を吐きながら左腕を前に、右腕を後ろに、とゆっくり交互に10回程行います。 息を吸って吐きながら、両腕を3回後ろに回してリラックスです。 肩甲骨に刺激を入れて、肩凝り、腰痛の予防改善効果があります。 ウエストも引き締まり、贅肉の付きにくい身体になります。 今日のご褒美は、和奏です💙 今週も元気に過ごしましょう🙋‍♀️

久しぶりに開花🌵の予感毎年ではないのですが、今年は早くから頭抱えてっぺんがモコモコと🤭ようやく、蕾　　はや5日開花が楽しみです

週末大きく断捨離。流石に着ない👚👞👘👙🩲45リッター3袋。ナフサゴミ袋問題はないけれど‼️東葛地域○○市はゴミ袋に世帯主のお名前書くんです💧画像はまだ少し手元に置きたい氷室京介😁😁

初投稿です。お天気回復して一安心、明日長女の卒業式なので。数日前は三女の卒業式でした。外出先でビールを楽しむ機会が増えて用事を終えてのお店選びも楽しみの１つです。自分の知らない新しいお店に行くのもワクワクですが久しぶりに行ってみたチェーン店も相変わらずでくつろげて良かったり。思い出も蘇ってきて。 この間久しぶりに行ったチェーン店は職場の送別会で利用した店舗だったのでみんな元気かなぁって懐かしさに浸りながら🍺 目の前は卒業したての三女がジンジャエール美味しそうに飲んでる姿ですが。明日も美味しく飲めるかな🍺

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は☔️こそ止みましたが 風が強くゴミ出しに外に出ると ドテラを着てても🤣むちゃくちゃ寒い朝を 迎えております。 今日はお休み♬家族は皆仕事に🎶🤭 午前中は外出するけど お昼からはフリーダム👍 🚙から在庫の🍺を待ってきて （この時期は適度に冷えてますからね😝） 今日もお休みの昼飲み楽しみますかぁ🍻🍻 週半ばの水曜日ですよ お仕事のみなさまは気を緩めることなく ヤル気スイッチ入れ直し再起動！ しっかり業務に取り組みましょう🤣👍 それでは本日も美味しい🍺を 飲むために張り切って参りましょう❣️ 働かざるもの飲むべからず‼️ YEBIつよ🏠教訓💦

🌊明石の海苔猟師さんから 海苔到着📦️ 2026初物。 初物は長生きすると💬

やっちまったぁ😫 今日デミグラスソースの仕上げをしてて ちょっとよそ見したその瞬間 沸騰したソースがボコッ！と跳ねて 腕にかかっちまった😖「熱っ‼️」 すぐに拭いて水で冷やしたけど やっぱ赤く腫れあがっちゃった😢 それでも冷やしたから水膨れに ならずにすんだのが幸い😮‍💨

少し前、2026/2/22の夕暮れの風景の空です。きれいなグラデーションでした。

みなさまおはようございます☀️ 一日空いての朝のご挨拶🎶🤭 今日の金沢は昨日までの お楽しみ会が終わり現実に戻った YEBIつよの心のような もやもや😶‍🌫️☀️の朝を迎えておりまする。 昨日金沢は百万石まつりのメイン 百万石行列が行われ 大河ドラマ「豊臣兄弟！」に出演中 役名そのままの大東俊介さん 菅井友香さんが利家とまつを演じて 繰り広げられ大勢の観客で 大賑わいの金沢でした🎶 YEBIつよも朝から8番で🍜、🥟、🍺。 始まりその後🍤にヱビス、赤星。 〆はサイゼの🍷という まるで夢のような宴🍻 お祭り気分の楽しい一日でした🤭 一夜明け今日から再び早朝出勤。 現実に戻りしっかり頭を切り替えて 散財💸した分を残業で稼がなくちゃ🤣💦 それではみなさまも 明日からの仕事に備え 今日はいんぎらぁ〜っと 良き日曜を😚👍

皆様　お疲れ様デス 何と　冷たい雨☔なのでしょう　 今日は　ヱビスさんのお誕生日🎂と 言う事で　飲みに行かれている方 多いんじゃないでしようか？ あいにくのお天気ですが 楽しまれてるご様子が 目に浮かびます❣️ 風邪など引かないよう 足元にも　お気をつけて お帰りくださいね😊 カンパーイ🍻🍻👍😋

納車日和になりました 子供が初めての自分の車を持つ事に😊✨ 私としては嬉しい反面不安もあり、実家の母から私が運転やめてと言われた意味がわかった気もします 当分はどきどきが続く事と思います

先日行った健康診断の結果が送られてきました。 が、オールＡではなく何やらちょっとよろしくない。 何が引っかかったのかと思ってよく見たら、どうも貧血のとこだけAじゃない。 けど待って、「要再検査１２ヶ月後」て。 それって、来年の健康診断で調べれば良いってことでは。 他のA判定のと対応が同じになってしまうんだけども。 なにその微妙な判定は…… とは言え、とりあえずレバーとほうれん草でも食べようと思います。

コレってカフェラテ？ 暖かかったので、711でアイスカフェラテを注文し、サーバーでクリーミータイプを選択して入れたのだが、見ているとコーヒーが最後にチョビッとだけ出て終了。 ありゃ、こんだけ？？？と思いつつ、長野に向けて高速道路を走らせなければならないので、直ぐに出発。 高速に乗ってから飲んでみると、コーヒーの味がせず、分離しているだけかと思い混ぜてみても変化無く、ほぼミルク🥛。🤣🤣🤣 コレって「カフェラテ」じゃなく「ラテラテ」や🤣🤣🤣と思いつつ、取替え出来んことに気付いたけど既に遅い。🙀😭 近くのSAに停めて、証拠だけ記念撮影してみた。😩😤

そう言えば うさぎの家は見たことないな🤔 【公式】『ちいかわ』第319話「うさぎの家①」 ※1週間限定配信＜2/27(金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=DJ5hV8tBA9o