今日のお疲れ様の一杯は、シトラスブランで🎶 今日も残業デー。 早朝からの勤務疲れました🥱 勤務中も、眠気が…。 危うく手を切りそうになり👀が覚めました！ 一日中雨☔で気温も低め。 熱めの風呂に入った後のシトラスブラン 爽やかな飲み心地、美味しかったです😋 今月23日にはジューシーエールも発売されるし その前に在庫整理しないと 嫁から購入許可がでましぇーん🤣

ジンビーム🍻 かならずグラスがついているらしく増えていくl

青空をお届けシリーズ　No.123 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は12度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度🌟 椅子に浅く腰をかけ、骨盤を立てて下腹を引き上げ、背筋を伸ばしてください。 両手を胸の前で組み、息を吸いながら前に突き出します。 ゆっくりと息を吐きながら、顔をおへそのほうをのぞくようにし、背中をまるめていきます。 15秒くらいキープしましょう。 次に腕を後ろで組んで、息を吸って吐きながら、膝をしっかりと伸ばして斜め後ろに、肩甲骨を中心に寄せて15秒くらいキープします。 思い出した時に何度か行ってくださいね。 肩甲骨をほぐして、肩凝り、腰痛の予防改善を心がけましょう。 桜もピークを超えましたが、まだまだ楽しみたいです😍 今日のご褒美はサクラビールです🌸 今日も元気に頑張ります🙋‍♀️

青空をお届けシリーズ　No.124 ムーミンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです🌤️ 今の気温は14度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 椅子に浅く腰掛けます。 骨盤を立てて下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 肘を90度に曲げた状態で、腕を肩の高さまで上げて、顔の前で手のひらを合わせます。 肩の力を抜いてくださいね。 息を吸いながら、肘を下げないように胸を開いていきます。 肩甲骨をしっかり寄せましょう。 息を吐きながら、ゆっくりと腕を上に伸ばし、頭の上で両手の甲をくっつけます。 肩に力が入り過ぎないように、首が前に出ないように気をつけてくださいね。 手の甲がつかない方は無理せず出来る範囲で大丈夫ですよ。 息を吸いながら最初のポーズに戻します。 5回程繰り返してくださいね。 肩甲骨をほぐして、正しい姿勢になると、呼吸もラクになり、疲労回復効果もあります。 肩凝り、首凝り、頭痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、シトラスブランです💚 有意義な1日にしましょう🙋‍♀️

今日のエビスタウンのおみくじは「パーフェクト大吉」でした。 「パーフェクト大吉」ー「凶」ー「末吉」ー「凶」ー「吉」ー「パーフェクト大吉」と乱高下が激しいです。

今日の一言。散歩で風景を撮ると気分転換になるそう✨桜のじゅうたん撮ろうかな😌

フードは前回ポテトサラダだけ食べたんで、それ以外の物を全て注文、ワイルドだろー🤣

50人以上並んだとはいえ、タップエリア🍺キャパ100人以上なので、最初のオーダー提供さえドタバタでしたけど、1回転目終われば普通に追加オーダーできました🍺 飲み比べに入っていない煙煙🍺 ここで責任者的な人を呼んで老婆心ならぬ小言を👂️ 飲み比べでないビールの注文は会計時に注文したビールのコースターを持って🍺サーバー前に並ぶのですが、そのコースターは回収されるわけでもなくて、持ち帰れます。 なので2回目並んだ時に、違う種類のビールを注文して、前回のコースターと一緒に提示すれば2杯飲めるのでは？煙煙が延々と飲めてしまうので、コースターに使用済みチェックや、毎回レシートの提示や、また違う引換券的な物を用意したほうが良いのでは？と提案しました。 おっしゃる通りですね、と言っていただけたので、何かしら改善されると思われます。世の中悪い人のほうが少ないけど、悪い奴もいるので、、、 そういうことに気づく私がこの世で一番の悪者です🤣

交換しちゃいました。 １〜２週間で届くらしい♪

明日は皐月賞 買う方いますか⁉️ ヱビス狂さんは間違いなく買うと思いますが🤣 我が家正直競馬は皆んな素人ですが、🐎🐎🐎ちょいと勝負しようかと🤣

アイコン変えました🙇

そうそう、せっかくハッシュタグがあるので、通勤ルートで見た桜を。 サクラビールの画像でごまかす予定だったんですけどね（笑）そっちは飲んだ時に写真撮るの忘れてましたわ。

皆さん、こんにちは🌞 暑いのと寒いのどっちが良い？？ 脱ぐのに限界がある暑さと 着込めば頑張らなくも無い様な頑張らない寒さと ワガママですよねー！ やー、春って数日しかなかった！ 暑い🥵

ごろちゃんさんも投稿されてましたが、 こちらも28℃近く気温が上がって、のぴたさんのように 冷やし中華を本気で始めようか迷いました💦

ヱビバ新宿店限定のビアカク、発案者は当店長、副支配人。まいうー😊ヤー‼️🍺

ビールなら飲んでいる。 今年のGW、5月4日5日が土日でなんか損した気分ですね。 お休みもっと欲しい。

みなさん、こんにちは😃 AIというかチャットGPT？GTP？どっちだっけ？ 日頃、使ってますか？？ メニューとかも提案してくれるんだってね。 AI使える人材は年収5000万円はいーですね。

YEBISU BREWERY TOKYOの混雑状況を公式サイトで見れるって、、どこに書いてあるの？！ 見たけど見当たらない🤔

本日のタウンのおみくじ　半凶 おはようございます こちらはまだ雨は降っていませんが、早い所では一部降っているようです☁🌂 今日も少し蒸し暑くなりそうです 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい～(^o^)/

新宿ライオン会館 85周年 で半額と知らずに開店10分前にヱビバ新宿店に。女性スタッフが開店準備で1階に降りようとした際私に出くわし驚き顔。10分前という微妙な時間に着いたので待つことにしましたと私。にこやかに笑う彼女でした。 みなとみらい氏と後ほど合流、氏は撤収し楽しいひとときでしたが、あちきは活動ちう、まだ12杯目なう。🫨 半額はヱビス(ドラフト)のみ、ライオンは黒ラベルが半額。

気づいたら いつの間にやら ペロリアン

マイナ保険証ホントやだな。 このコメント、ホントそれな！って感じ、、、 ----私は岸田首相とこの政権が、どうしてこうも国民が望んでいないことばかりを迅速に決定するのか理解できません。国民が心から望んでいることは遅々として進まず、あるいは無視を決め込んで、我々とは直接関係がない、大企業や既得権益団体が潤う事には公金をじゃぶじゃぶ使う。そして財源が足りないといって増税や社会保障費をアップする。ソフトな人のよさそうな外見を装いながら専制国家なみのまさに国民不在の政治、聞く耳持たない政治、このようなことがいつまで許されるのでしょうか。、... #Yahooニュースのコメント

すごい強風です…久しぶりに人と会う約束していたのに…切ない…

【ちいかわ】東京駅に3/27移転リニューアルオープン ちいかわのお店がすごい事に…😅 予約しないと入店出来ないほどの賑わい。 時代の最先端を行ってるヱビス狂さんを見習って 「ちいかわ」を見ないといけないかも？😉

今気がついたのですが もしかして毎日投稿しないと ポイント達成って無理なのですね？ あの上の方のカラーバッヂを 貰おうと思うと。 そゆことかぁ。