フリートーク

おはようございます🙇 昨日 疲労困憊 届いたはずの チャーム見つからない！ 夢だったのかなと。 諦めた瞬間 冷蔵庫からキンキンに冷えて見つかる 6P🧀箱の中🤣

オーストリア旅行記　1 タウンの皆様、お久しぶりです。 無事帰国しました。 20日に小松空港を雨風のなか、出発しました。1時間１０分のフライトをして、羽田空港に着きました。21時50分にフィン·エアー航空でヘルシンキへフライト12時間50分 そこで海外用SIMに入れ替え、無事開通して、投稿しました。 その後ウィーンへ2時間25分のフライトを終え、空港に到着したら、インターネットがつながっていない。また設定をし直して、開通しました。 カバンに入れて、次出したら、携帯が初期化して、使えなくなりました。 帰ってきて、息子に復元出来るものはしてもらいました。 まぁ、これからぼちぼちと投稿致します😊

サッポロ銀座ライオンビヤホールスペシャル🍺 今日、半年ぶり？やまやへ行くと7/23(水)発売予定「ビヤホールスペシャル」発見‼️ フラゲしました😊 缶のデザインを良く見ると、ライオンアプリのガチャで出る「大当り」の乾杯デザイン🍻と同じ？😆

🌄 おはようございます　 帰省の方　旅行の方　行楽の方　お仕事の方 皆さまの今日のご予定は？ 私は… 明日からの帰省の準備でお買い物と🚄チケット発券にランニング部活参加 マリーちゃん🐰グルーミングにお部屋の小掃除等 頑張ります

25箱目、崎陽軒70周年記念ひょうちゃん入りシウマイ🍴 今回は特製シウマイ❗ ダブらず、これで22種25個😄 プレミアムエールと至福の香りのお供に🍺

夫が昨日「新しいちいかわ会社の売店に売っていたから買って来た」と言って帰って来ました🎵 しかし、これは前に買った事があるものです😟 夫は写真を確認した後😮‍💨 明日このパンを食べて行くと言って早速実行して出掛けた朝でした

おはようございます😊 今朝もとても良く晴れて青空が広がっています🩵 早朝散歩がてら近所のコンビニへ‥実は洗濯洗剤を切らしてしまう痛恨のミス‥買い置きもなけりゃ‥一滴も💧ない‥朝の洗濯ができなーい🧺のでいつもと同じものがあるか🙄？とりあえずパトロール🚓‥ 結局同じものは無く9時openの近所のドラッグストアで購入する事となりました‥ 今日の朝食は既に投稿してしまったので‥お散歩途中のパチリ写真と昨晩仕事帰りダッシュで訪店の駆けつけ1杯🍺退店のパチリ写真を‥ 3連休初日❣️本日もみなさんにとってより良き一日となりますように😊me too ❣️

孫ちゃんが帰って行きました 台風🌀が去った後の様だとは両親から聞いていましたが、確かにその通りで家の中も『シーン』😂 昨夜はちっちゃな洗濯物も含め、夜中まで回して赤ちゃん用ハンガーを箪笥から出して来て干したりと、していました ここに置いて行ったおもちゃを片付けるのがちょっと寂しいかな でもまた来てね～ また来るよ～ と👋しました🥰

昨日の夕刻、やっと秋らしい空を見たような🟣🌛🙂

スティックブロッコリーを収穫しました🥦 既知かと思いますが ボイルよりレンチンの方が 栄養素が水に溶け出しにくいそうです🤔

おはようございます 昨日の夜から雨が降り始め、しとしと雨の降る朝を迎えています ジッとしていると涼しいのですが、湿度があるので蒸し暑いです💦 出かける前の日なので今日はお籠り。早めに準備をしてゆっくり過ごしたいと思います お仕事の方も、お休みの方も 良い一日をお過ごしください (^・^)

本日は、何げに近所に咲いていた花をパチリ📸 Google先生に教えてもらったところ、名前は、「ランタナ」南アメリカ原産の常緑低木で、花の色が徐々に変わることから「七変化（シチヘンゲ）」とも呼ばれてるそうな🙄あらッ❗️そんな妖艶な感じ🤣それはお構いなく、ランタナ、ランタナ。。💃 💃。。。あれ🤣 皆さま、この花、知ってるのかな🤔

白州ハイボール缶♬ でも、一本¥700（税込）超え！😨 買うには勇気がいりました🤣💦 でも、やっぱり美味い😋👍 麦酒👏👏👏

昨日の事です 仕事に行く途中です 川は創成川です。 撮影している私の背中は、札幌テレビ塔🗼です 🐦️の学校でしょうか⁉️ だぁ～れが、生徒か先生か…本当にわかりませ～～ん 芝生の中にもたくさんの🐦️が…😁 とても楽しそうでした🎶 癒されました💟👍️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🐦️

青空をお届けシリーズ　No.614 スニフと一緒に🤎 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は34度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 椅子に座って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を左脚の上に重ねて乗せます。 右手で軽く椅子を掴みます。 左手の甲を右膝の外側に当てます。 息を吸って、吐きながら、ゆっくりと上体を右へねじります。 ゆっくりと5回程呼吸をして、息を吸いながら、上体を正面に戻します。 ゆっくりと5回程繰り返します。 左右の手足を入れ替え、反対側も同じ要領で行います。 腹斜筋が気持ち良くほぐれます。 簡単なようですが、腹筋を引き上げて、姿勢をきっちりと正して行うと、より効果があります。 ウエストを引き締め、腰痛予防＆改善効果があります。 今日のご褒美は、銀座ライオンビヤホールです🦁 「うま味調味料の日」 グルタミンは、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があります。 特に、激しい運動後の筋肉疲労の回復を早める効果が期待できます。 昆布、チーズ、トマト、大豆製品、アーモンド、豚肉、海苔、干し椎茸、発酵食品（味噌、醤油など）に含まれています🌊🧀🍅🫘🍄

明日から 雅叙園 長期休館前のイベント 行きたいなあ。

おはようございます 最低気温8℃と10℃をきりましたが、雲に覆われているので寒さの緩んだ、少し暖かい朝を迎えています 朝日が雲を照らしてきれいです🌥️ 一昨日と昨日、タウンのおみくじ半凶~⤵️⤵️でしたが、今日は末吉✨少し盛り返しました~ (T・T) ｳﾚｼｲ~ そんな週末、金曜日✨華金です 今夜の乾杯を楽しみに🍻 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

おはようございます😊 今日は朝の1時間くらい窓を開けエアコンを停止‥涼しい風が久々に通り抜け 空の雲も秋🍂を感じるような‥やっと涼しくなる🥹 今日もみなさんにとって良き一日となりますように‥me too😊♪ 今日の朝ごはん#ごはん# 茗荷と三つ葉の味噌汁#甘唐辛子素焼き#漬けマグロ #明太子🍚🫘☘️🫑🍣🐟🥚🌶️etc .

シャト活50%オフ🉐 昨夜、義母のお見舞い帰りにアイスを購入のため、シャトレーゼへ。20時過ぎに寄ったのでケーキがお買得になっていました😊 桃のショートケーキ🍑は50%オフ❣️スフレケーキは20%オフとお得に買えました♪ 甘いものに癒されました🥰

地元に大江戸温泉物語プレミアムが出来るとのニュースが！ 岩手県初のロピアも出来たし、こんな田舎町が俄かに活性化せれてる😂

ポリスひょうちゃん👮‍♂️ 崎陽軒「昔ながらのシウマイ」も、ついに5箱目✨ シウマイは明日いただく予定ですが… ひょうちゃんを確認しないと眠りにつけず 開けてみると… 今回は“南京錠ひょうちゃん🔐” ふたつ目の南京錠ひょうちゃんをお迎えしました😆 残り3種…厳しいなぁ😥

造り酒屋の中の遺物に萌える。😻 どのような用途で使っていたのか判らないのだけれども、役目を終えて静かに佇む機械の様子は、畏敬の念を感じるとともに、チョッと寂しくもある。

昨日、とっても夕陽がきれいで見惚れていました 西側のカーテンを閉めずに、夕陽が沈むのをずーっと見る事が出来るのは今の時期ならではの楽しみです😊

お疲れ様です 暑い日本から、ちょっぴり涼しい街よりヱビ〜ス🍻と、言いたかったのですが、🌅しか、まだ見かけません ぐすん😢 愛に溢れた国より😘 本日は、23000歩で、頑張りました😉 Santé !🍻

おはようございます 通勤時間になり車の走り去る音で騒がしい時間になりましたが、車が途切れた時にこの時間でも秋の虫の声が聴こえている朝を迎えています 朝はすっかり秋の空気。とても涼しいです🎐 雲が多めながらも青空が広がり気持ちのいい朝ですが、こちらはこれからお天気が崩れ雨の予報⛅🌦️🌧️ 本当に雨が降るの？な空ですが、昨日もあっという間に雲が広がり土砂降り☔️出かける前はお洗濯物を取り込まなければ💦 そんな華金ですが 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/