フリートーク

昨日、みなさんの投稿で私もバッジを頂けていた事を確認しました😂 いつもぼーっとしてバッジの数も増えていたのにも気付かずにいて😅 たまには最初に投稿してみたいなと思っています🤭

青空をお届けシリーズ　No.539 ムーミンママとムーミンと一緒に🎁 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を後ろに引いてから、息を吸いながら、腹筋に力を入れて、ゆっくりと斜め後ろに腰を下ろします。しっかりとヒップを締めて、息を吐きながら、右脚を元の位置に戻します。 上半身が前かがみになり過ぎないように、膝を曲げ過ぎないように気をつけてくださいね。 5回程行って、左右の脚を入れ替えて同じ要領で行います。 もう一度右脚で5回、左脚で5回行いましょう。 無理せず、出来る範囲でOKです。 ゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ。 下半身強化、引き締め、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 お母さん、いつもありがとう🥰 世界中のお母さんに感謝を✨

おはようございます 引っ越し当日の朝を迎えています 荷造り何とかなってひと安心 (^.^; この度、関東を離れることになりました YBTやYEBISU BARが更に遠くなりましたが、何処かのYEBISU BARに行けたら嬉しいな~と期待を込めて 今日は東京泊なので、関東最後の夜はやはり何処かのYEBISU BARで締めたいと思います（希望✨www） それでは皆さま、 今日もよい一日をお過ごしください (^o^)/

小松菜が育ってきました そろそろ食べられるかな？

『そうめん』有ります。😋 夏の定番、「そうめん」。 具沢山で夏バテ防止。🥰 横の梨🍐は、トップバッターの「新水」と「筑水」。 少し柔らかく、主力「幸水」の前座ではあるが、とても甘くて水分タップリ。 今年の梨の収穫はとても早いようで、去年より１週間早く購入し始めた。 この後も楽しみ。😻

暑い日のお昼は、やっぱり素麺。 今日のはいつもの「大門素麺」ではなく、貰いものの素麺。 微妙な感じ。🤣😭🤣 あとは豚しゃぶに、定番の燻製ナッツドレッシングをぶっかけて、サッパリと。😋

みなさまおはようございます🎶☀ 今朝も金沢は朝から猛烈な暑さ🥵 朝から汗だくだく💦で仕事しております。 今週も暑さに耐えて😅 お仕事頑張りましょうね🎶 それではみなさまも 帰った後の冷たい🍺を楽しみに お気をつけて行ってらっしゃい👋😙 今朝4:00と現在の 金沢は空をお届けいたしましたぁ🎶🤣👍

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢はすこぶるえ〜天気☀️ しっかしむちゃくちゃ寒い！🥶 週末の朝を迎えております。 が、晴れてると喜んでばかりもいられない。 夜半から明後日にかけて 警報級の暴風大雪の恐れがあるって😫 平野部でも多いところで20cm積もる⁉️ ただただ予報が外れることを 祈るばかりです🙏 太平洋側はいいお天気だと言うのになぁ😮‍💨 それでは本日から3連休♬ お休みの方は有意義なお休みに お仕事の方はお休みの方を 羨ましがりながら🤣 ひたすらお仕事に励みましょう‼️ Have a nice day🎶👍

すずめの子が産まれて、ピーピー鳴いている。 数年前から我が家の軒下（瓦屋根の隙間）に住み着いたすずめ。 年に２〜３回ほど卵を産んでいて、今朝も雛が鳴いて餌をねだっているようだ。🤭 大きくなったこすずめが代々住み続けているのかも知れない。😻 巣立つとしばらく親が近くで見守り、人が近づくと激しく鳴いて警戒するのがたまに見える。 教えているんだろうね。

息子へのお土産📦️崎陽軒の特製シウマイです 70周年記念のひょうちゃん今月で終了 🟥とオレンジ🍊です💟 うふふ✨ヤー✨🍻🎶

みなさまおはようございます☀️🌞 今日は嬉しい平日休み🎶 金沢の空は本日も快晴☀️✨✨ スカッとさわやかコカ◯ーラ のような朝を迎えております🤩 朝からいいお天気だとなんだか モチベーションが上がり いい日になりそう！と思うYEBIつよ🤭 それに目覚めた時見た携帯の時刻が 4:44とゾロ目🎶 で、さっき見たファ◯マアプリに 他社だけどプレ◯ル500mlの 無料クーポンまで来てたし❣️ こりゃ今日はいいお休みになりそう🥳♬ 今日は全国的にいいお天気☀️で 暖かい一日となりそうです。 あちこちで桜🌸も咲き始め 待ちに待った春の訪れが🤭🎶 YEBIつよにはお休みの昼飲みで サクラビール＆無料プレ◯ルの訪れが🤣🍻 さぁ、みなさまも お日さま☀️桜🌸に負けないように 明るい笑顔満開？で🤭 今日も一日張り切ってまいりましょう👍 笑う門には福来る❣️ 残り1本福ヱビス😜 それではお気をつけて行ってらっしゃい👋

先程努力の甲斐あって なんとかプラチナに到達できました♬🤭 これからも地道にダイヤモンド💎を 目指して行きたいと思います♪ ありがとうございました🙇‍♂️

SORACHI1984が1.5倍？🍺 350ml缶が525mlになるのかなあ？？？ だったらうれしいけど。それは無い‼️ これはホップの使用量が増えるということですね。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

みなさまおはようございます⛅️ 今日の金沢は雲☁️多めでお日さま☀️が うっすら見えるスッキリしない 朝を迎えております。 今日はYEBIつよお休み🎌🎶 が、しっかりいつもの3:00すぎには 👀覚め、身体は出勤体制に🤣🤣💦 仕方がないので届いた新聞を 早朝？から読み出すという暴挙に😝 ま、これだけ早く起きると 今日一日は長〜くお休み楽しめるかも👍 今日は祝日㊗️だし、嫁も休みなので お楽しみの朝から飲みは🙅‍♂️ですけどね😮‍💨 浮かれ気分の三連休も今日で終わりですよ！ 明日からは再びお仕事という 厳しい現実がお待ちかね！ あしたのために（その１） 今日は飲みすぎずほどほどに！ さすれば明日仕事終わった後の🍺の 美味さは三倍に増すものなり🤣 （わかる人にはわかるはず、 　　　　　　立つんだジョォ〜👊） それでは本日もみなさまにとって 良きお休みとなりますように🙏

今日のお散歩🐾 紫陽花ドームではなく… 風車ドームでした 夏らしい♪

のぴ家にも秋が来た〜🍂🍁（世界ウルルン滞在記風🌏）タウンの皆さんの投稿を見て、ずっと食べたかった秋刀魚😆今夜は家族揃って食事が出来るので、ついに妻からOKが出ました🙆‍♀️奮発して大きいサイズの秋刀魚をカゴに入れました🤭🙌🙌🙌

先日「完熟マンゴー🥭のアイス」を買ったらくじが届きました 引いた所、なんと同じアイスが当たり🎯に😂 恵比寿天さんのお話の通りに美味しいアイスだったのでかなり嬉しいです🎶

近所の公園のばらを見に行きました🌹✨ 青空に映えてきれいで癒されました🥰

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.16「カッショクコクジャク」

YEBIつよさんのおかげで長年の夢が叶いました😆 潮風と一緒に千里浜なぎさドライブウェイを疾走❗️ 最高すぎる😆

みなさまおはようございます☀️ 今日の金沢はお日さまほんわか照らす 穏やかな朝を迎えております🎶 寒くも暑くもないちょうどいい塩梅🤭 朝イチ引いたタウンおみくじが 満点💯第吉、アプリおみくじが ゴールド大吉と今日はなんだか いい日になる予感♬😏👍 今日は何にもなければ定時上がり 明日はお休みだし、夜は久々に 街に繰り出して美味しいヱビスと 美味しいお刺身をいただいてこようと 今からウキウキ気分💕 さ、みなさまもYEBIつよの引いた ありがたいおみくじをしっかりと拝み🙏 今日一日、仕事もプライベートにも いいことがありますようにと 願っちゃってくださいね🎶🤣👍 今日は一部を除き、全国的に いいお天気になりそうです☀️✨✨ お空晴れ晴れ、心❤️もハレバレ 秘密はバレバレにならないよう😝 お気をつけて行ってらっしゃい👋👋

おはようございます 久しぶりの曇り空の広がる朝を迎えています こちらはこれから晴れてきて、今日も暑さ厳しい一日になりそうです 8月が始まりましたね そして華金です✨ 今夜の乾杯を楽しみに🍻 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

今日は”世界パンの日”🍞 2002年に始まった世界パンの日は 世界のパン職人を称え 国際連合食糧農業機関（FAO）の設立を記念し 食の安全と栄養の重要性を強調する日だそうです🤔

仕事場から歯医者へ…途中で発見 郵便ポストです🤩 撮影していましたら、ありがとうございますとお声をかけて戴きました 郵便局🏣に勤めています びっくり👀‼️嬉しかったです✨📪️✨ 北海道だけに、シマエナガですねぇ⤴️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

鯉のぼり🎏風がなくて泳げない。デパートには兜🌸🌸🌸⇒⇒⇒🎏