フリートーク

仕事場から歯医者へ…途中で発見 郵便ポストです🤩 撮影していましたら、ありがとうございますとお声をかけて戴きました 郵便局🏣に勤めています びっくり👀‼️嬉しかったです✨📪️✨ 北海道だけに、シマエナガですねぇ⤴️ うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

今日のお散歩🐾 紫陽花ドームではなく… 風車ドームでした 夏らしい♪

今日は朝から味噌に付きっきりで、合間に用事をちょこちょこやったりしつつ、夕飯もどうせコンロから離れられないからと豚の角煮丼にしたので、なんだか家事が盛り沢山な一日でした。 珍しく味噌が二月に仕込めたことだし、朝から特別働いた訳だし、ここらでプシュッと新顔の澄深しをと行きたいところ、残念なことに今日は平日、禁酒の日なのでした。 でも疲れた日に甘いものとブラックとかも良いよね。 そういやラズベリー味のチョコペーストみたいなのあったな…… なんで今日味噌なんか仕込んだかな私。 いやダンナさんが手伝うって言ったからなんだけど。 週末のビール解禁が益々楽しみになる週中水曜日なのでした。

｢ビアホリデーオフ会の裏話｣~恐怖編👻後半 〈時間です！〉 刻一刻と時は過ぎ すずさん『ちょっと見てきます』 👩『代表者の方はそちら様ですか？』 🐰『いえ、違います…』 👩『ツアー開始は⭕分です。それまでに皆さん揃いますか！』 🐰『多分、あの~急いで向かってると思います』 👩(あなた誰やねん)ﾜｶﾘﾏｽ😢 『代表者の方、お名前を』 🐰『えっと、のぴたさんにrainbowさんって判りますか』 👩『はっ？フルネームでお願いします』 🐰『…それが…』 👩『はっ？』 …だって、タウン住民の名前しか判らないし😭 👩『兎に角、時間は後⭕分です！』 …本当に分単位…お願いします！来て下さい 〈舞台は宝塚歌劇『大階段』〉 そんな押し問答を重ねていると… 銀座からの御一行 優雅に階段降りてくるではありませんか😲 いやいや、宝塚歌劇団の舞台じゃないし… しかもバラバラ😞 お願いします　せめて🏃ポーズだけでも 👩『代表者の方、まとめて会計して下さい　ツアータグ皆さん首からかけて下さい！』 ※恐らく、フライトアクシデントの際、客室乗務員の方が指示されるのと同じ口調です ※のぴたさん5名rainbowさん5名の予約なのに… 何故か10名様御一行に😲 〈えびつよさん消えた？〉 🐰『えびつよさんは？』 　いやいや🚬かい！ 　それ以外にも🚻行きたい人達も 👩『まずは皆さん、ツアータグ首からかけて待合室に入って下さい』 🤔手元に2枚残ってる…ﾀﾞﾚ？ 👩『とりあえずタグ持って下さい』 と渡されたrainbowさんと私… ｱﾚ？ﾂｱ‐ﾎｺﾞｼｬﾉﾊｽﾞ… 〈そして旅立ち〉 ツアー6回目のrainbowさんと3回目の私も何故かツアー参加していました えびつよさんも何とか間に合いました が、👩さんは👹に ツアーガイド…もちろん件の👩さん 『こちらにお集まり下さい』 さあツアーの開幕です🎞 これは(真夏の夜の夢) きっと皆さん時間通りに集合し、和やかなひとときの旅を楽しんだに違いありません まさか👩が👹に😱 〈終わりに〉 教訓:タウン住民の方々の名前は一般には通用せず 　　時間配分　気をつけましょう 🐰お付き合いありがとうございます

おはようございます 久しぶりの曇り空の広がる朝を迎えています こちらはこれから晴れてきて、今日も暑さ厳しい一日になりそうです 8月が始まりましたね そして華金です✨ 今夜の乾杯を楽しみに🍻 皆さま、お気をつけて行ってらっしゃい~ (^o^)/

ビアホリデー関連の投稿がたくさん😳✨ ぃぃなぁ✨ 皆様の投稿で…行ったつもりで…気分だけ味わいます🤣🍺✨ 行ける皆様は…行けないタウン住人の分も楽しんでくださ〜い🤣🙌🍺✨笑

歳の離れた友人から…、干し柿いただきました🤭✨ やわらかくて、優しい甘さです🥰✨ 手作りして、一つ一つ包装もしてくれて…優しい〜🤭✨

青空をお届けシリーズ　No.539 ムーミンママとムーミンと一緒に🎁 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は20度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ まっすぐに立って、骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右脚を後ろに引いてから、息を吸いながら、腹筋に力を入れて、ゆっくりと斜め後ろに腰を下ろします。しっかりとヒップを締めて、息を吐きながら、右脚を元の位置に戻します。 上半身が前かがみになり過ぎないように、膝を曲げ過ぎないように気をつけてくださいね。 5回程行って、左右の脚を入れ替えて同じ要領で行います。 もう一度右脚で5回、左脚で5回行いましょう。 無理せず、出来る範囲でOKです。 ゆる〜く行って頂いても大丈夫ですよ。 下半身強化、引き締め、腰痛予防改善効果があります。 今日のご褒美は、マイスターです🧡 お母さん、いつもありがとう🥰 世界中のお母さんに感謝を✨

皮膚科に行った帰り ちょうどお昼🕛になったので 今日は丸亀製麺で たまごあんかけうどんに 温玉トッピングして天かす、ネギ、ワカメ 増し増しでいただきました🎶🤭 お腹いっぱいになったら 眠たくなってきた😪💤 ささ、帰ってお風呂入って 昼飲みして爆睡しよぉ〜♬🤭🍻🍻🍻

YEBIつよさんのおかげで長年の夢が叶いました😆 潮風と一緒に千里浜なぎさドライブウェイを疾走❗️ 最高すぎる😆

今日は”世界パンの日”🍞 2002年に始まった世界パンの日は 世界のパン職人を称え 国際連合食糧農業機関（FAO）の設立を記念し 食の安全と栄養の重要性を強調する日だそうです🤔

昨日の仕事に行く途中の🌻達です ハマナシは、実が付いています 花も咲いています コキアとコスモスです 何と‼️🟥トンボに出逢いました‼️ 🍁秋がそこまで…🍁🍂 最初何気に📷️💌その後…未だ撮しても良いですか⁉️と聞いて📷️💌しました 暫く動きませんでした‼️👀 うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀🍁🍂

青空をお届けシリーズ　No.533 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️ 仰向けになり、両膝を立てます。 両腕は体側に下ろし、手のひらは床に向けます。 脚はこぶし1個分開きます。 息を吐きながら、おへそを床に沈めるイメージで恥骨を上に向けます。 腰が反って浮いてしまう方は、下にたたんだバスタオルなどを敷いてください。 両脚を床から持ち上げます。 腹筋をしっかりと意識して、両脚を引き寄せます。 息を吸って吐きながら、右脚の踵を突き出して伸ばします。 息を吸いながら戻します。 しっかりと腹筋を使って腰が反らないように気をつけながら、脚を右左と交互に10回ずつ押し引きしましょう。 脚の前後の動きを感じながら、丁寧に行なってくださいね。 腹筋を無理なく鍛えることが出来ます。 脚の疲労回復、腰痛予防改善効果もあります。 今日のご褒美は、薫満つです💚 こどもの日は、「こどもたちの人格を重んじ、幸福をはかるとともに、お母さんにも感謝する日」です✨

先日「完熟マンゴー🥭のアイス」を買ったらくじが届きました 引いた所、なんと同じアイスが当たり🎯に😂 恵比寿天さんのお話の通りに美味しいアイスだったのでかなり嬉しいです🎶

SORACHI1984が1.5倍？🍺 350ml缶が525mlになるのかなあ？？？ だったらうれしいけど。それは無い‼️ これはホップの使用量が増えるということですね。 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

コールドムーン🌙は過ぎたけど、コールドな早朝の西の空に残る月。 満月から間もないので、この時間でもまだ月の位置が高い。

みなさまおはようございます☀️🌞 今日は嬉しい平日休み🎶 金沢の空は本日も快晴☀️✨✨ スカッとさわやかコカ◯ーラ のような朝を迎えております🤩 朝からいいお天気だとなんだか モチベーションが上がり いい日になりそう！と思うYEBIつよ🤭 それに目覚めた時見た携帯の時刻が 4:44とゾロ目🎶 で、さっき見たファ◯マアプリに 他社だけどプレ◯ル500mlの 無料クーポンまで来てたし❣️ こりゃ今日はいいお休みになりそう🥳♬ 今日は全国的にいいお天気☀️で 暖かい一日となりそうです。 あちこちで桜🌸も咲き始め 待ちに待った春の訪れが🤭🎶 YEBIつよにはお休みの昼飲みで サクラビール＆無料プレ◯ルの訪れが🤣🍻 さぁ、みなさまも お日さま☀️桜🌸に負けないように 明るい笑顔満開？で🤭 今日も一日張り切ってまいりましょう👍 笑う門には福来る❣️ 残り1本福ヱビス😜 それではお気をつけて行ってらっしゃい👋

みなさまおはようございます☔️ 今日の金沢は天気予報が的中し 深夜から☔️が降り続く 寒い朝を迎えております😔 特段今日は何にもない一日の 始まりですけど 朝イチ引いた3🐔ーキャンペーンが 500mlから350mlに変更したら当たった❣️ ちょっぴり嬉しい庶民の喜び😌♬ あ！今日はヱビスの日🥳👏👏👏 YEBISU BARやライオンじゃ ヱビス全品半額で飲めるんですよね🎶🤭 ってか、金沢にはどっちもないから 関係ないんですけどね😮‍💨 お店がある地域のみなさま このチャンスを逃すべく 仕事終わりにお店にまっしぐらですよ❣️👍 それでは今日一日 アフターの半額ヱビスを楽しみに 🤤顔でお仕事さっさと 終わらしましょうね🎶 楽しみのあまりスキップ踏んで こけないようにお気をつけて 行ってらっしゃい👋🤣

先程努力の甲斐あって なんとかプラチナに到達できました♬🤭 これからも地道にダイヤモンド💎を 目指して行きたいと思います♪ ありがとうございました🙇‍♂️

香取神宮⛩️参拝前に道の駅へ 朝から曇り空の天気でしたが、千葉のパワースポットと言われている香取神宮に行って来ました⛩️✨🙏 そして道の駅で、落花生🥜、イチジク、千葉の新米、卵🥚…を購入することができました♪ ただいま、落花生を茹でているところです🥜 茹で担当はのぴたです😆

青空をお届けシリーズ　No.611 ムーミンパパと一緒に🎩 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて背筋を伸ばしましょう。 踵をつけてつま先を60度くらいに開きます。 足の指をしっかりと開き、親指に力を入れます。 両腕をまっすぐ上に伸ばし、手のひらを合わせます。 息を吸って吐きながら、ゆっくりと右に倒しましょう。 次に息を吸って吐きながら、ゆっくりと左に倒します。 交互に5〜10回ずつ行いましょう。 姿勢改善、お腹のたるみ予防＆改善に効果があります。 腹斜筋、腹横筋、広背筋、脊柱起立筋を鍛える事が出来ます。 丁寧にストレッチして、可動域を広げましょう。 今日のご褒美は、プレミアムエールです💙 大谷翔平投手⚾️ 今日、ツインズ戦で先発登板＆2番打者で出場予定です🥰

みなさまおはようございます🎶☀ 今朝も金沢は朝から猛烈な暑さ🥵 朝から汗だくだく💦で仕事しております。 今週も暑さに耐えて😅 お仕事頑張りましょうね🎶 それではみなさまも 帰った後の冷たい🍺を楽しみに お気をつけて行ってらっしゃい👋😙 今朝4:00と現在の 金沢は空をお届けいたしましたぁ🎶🤣👍

近所の公園のばらを見に行きました🌹✨ 青空に映えてきれいで癒されました🥰

2月、ベトナムで撮影した野鳥です🐦 Part.14「ミドリシマヤイロチョウ」♂＆♀ １枚目が♂、２枚目が♀😉 ベトナム行きの最大の目的はこの鳥さんでした🤩

みなさまおはようございます☔️ 2025年大晦日 今日の金沢は雨が降ったり止んだりの どんよりとしたこれぞ金沢！😆 らしい朝を迎えております。 いよいよ今日で2025年も終わりですね。 思い起こせば色々あった一年がでしたが なんとか元気に過ごすことができました🎶 ビアタウンも楽しく一年続けることができ これもひとえに みなさまのおかげと感謝🙏 来年はどうなるか分かりませんが とりあえず今日の年越しそば 明日のお節🍱を無事に終わらせて 新年の乾杯🍻をしたいと思います♬🤭 それではみなさまも 良いお年をお迎えくださいね🥰 今年一年ありがとうございました❣️🙇‍♂️