フリートーク

タウンの皆様おはようございます✨ 今日も曇りの佐世保は、現在11°C、最高14°C、最低7°C予報です✨ ミートテック(未だ着てます)とシャツだけだと、少し肌寒く感じます😅笑 今日も桜は綺麗です🌸✨ いろいろありましたが、とんちゃんは元気にやっています🤭 応援や励ましのメッセージをくださった皆様、重ねてお礼申し上げます、ありがとうございます🙇✨ それでは、本日もどうぞよろしくお願いいたします🙇

6月、今朝の“もなか”Part9🐰 今朝もマイペースです:😊

みなさんが投稿されていたので私も…😆 実は昨年末に飲み納めをした後で素敵なプレゼントを初めて頂きました🥰🤭 とっても嬉しいです エビバでもまだまだ初心者ですが、今年もランクアップ目指したいと思います🍻

本日は昨日とは逆方向の目黒川の桜🌸 いつのまにか咲いていました 週末は、寒の戻りだそうです 満開に近い桜🌸には、罪な寒さ❄️になるかも

演劇「肝っ玉おっ母と子供たち」の余韻に酔いながら、お家でヱビスと焼き肉を楽しみました。 いい演劇との出会いと美味しいヱビスに乾杯ヱ💙ビス❤️🍻🎵 初採れのアスパラは焼いて、イチゴは１個を3人で分けて食べました。

いざ冒険！ 黄昏時 いつもより少し早い時間帯の駅のホーム ｢別の経路で帰ってみよっと｣ 同じ方角に行く電車なら大丈夫！ と、乗った電車は… 自宅とは真逆方角にどんどん進み… 初めて聞く地名に連れて行かれました😱

もう10年くらいになるだろーか⁉️ 年に1度の「肝臓・胆のう・膵臓」のMRI検査😉 毎年、健康診断を受けての2ヶ月後程度に経過観察のために検査しているが、今年は4ヶ月近く経ってしまった 🍺飲み過ぎなので、さて、どんな検査結果になることか、、、😅

スモモの実がなってます ３月に花が咲いていたのに、もう実がなってる

令和の米騒動🐭 デュワーズコラボグラス探しにイオンまで 物々しい数の従業員(おそらく普段売場に立つことなどないスーツ姿の方多数)に見守られながら… お米に並ばず、ビール売場直行 ヱビス無事購入出来ました🙆

他社ですが、🌅の「ザ・ビタリスト」。 苦いの好きには嬉しい。 悪くはないけど、やはり個人的には「至福の香り」の方が好き。

今日のお疲れ様の一杯は、 最後の最後、とっておきの一本🎶 ファミマ限定販売の 「ビアサプライズコクの神髄」❣️ 賞味期限が今月😅なので やむを得ずいただきました。 サッポロビール史上初の濃密ブレンド製法♫ 香り、苦味、コクの三拍子揃った まさにプレミアムな🍺でした♫😋 再販してくんないかなぁ！

今日の〆の一杯は 無事にゲットしたDewar'sの グラスが嬉しくて♬🤭 でも12年🥃は誕生日🎂まで しばらくとっておこうと（貧乏性🎶😝） グラスだけ使って 酎ハイレモン🍋いただきましたぁ♬ ん？なんかいつもの酎ハイより 美味しく感じるのは 気のせいでしょうか？🤣✌️

月末のおやつタイム🍰 『月末お疲れさま　ケーキ買ってきたので皆で食べましょう！』と所長 モンブランやロールケーキにイチゴのタルト等… ありがたや～ そして帰宅後 👨『どら焼き期限今日までだよ~』 皆さん、おやつそんなに食べますか？

残りわずかなシールを登録しなきゃ〜 カミ様にお願いしたらコレ買ってきました😚

やっと私のところにも巾着が届きました

明日からお天気が悪くなり、寒くなると言う事なので、毎年見に行く🌸の元へ✨ 風に揺れて桜が綺麗に咲いていました🌸 年年歳歳花相似たり 歳歳年年人同じからず 何故か🌸を見るとこの漢詩を思い出します😅 千鳥ヶ淵も市ヶ谷もあ〜、行きたいなあ😄✨

昨日は、ようやくニラと鶏肉のお料理を作りました。中華風にオイスターソース炒めです。先日投稿したスーパーの俳句がどうにも頭から離れなかったので、ちょっとスッキリです。 春のにら、美味しかったです。 ところで「にら」って春の季語だったんですね。

おはようございます✨ 今日は雨が降って 森林火災が鎮火すると良いですね…🙏

昨夜に続き、YEBISU BAR 🍻 からの帰り東急百貨店に寄りました 半額GET❗️ 東京のDAIMARU百貨店と同じ中島水産です 🦀は、北海道でお勧めで、めちゃくちゃ美味しかったです⤴️😋 ビール🍺は、至福の香りと荒木飛呂彦さんのYEBISU です💟

昨日のおやつ🍰 シャトレーゼのショートケーキ🍰eco活おやつ✨で20%OFFでした🤭笑 なんだか、クリームがおいしく感じました🤭笑

🌸洗足池の桜も少しずつ咲きだしました。 🌸一本だけ満開の樹がありました。

もう散ってきた桜。🌸 神社⛩️に桜は映える。

昨日ファミマへ行ったら目下お気に入りの「至福の香り」は先月と同じ値段、また買い増ししました🍺😃 他の🍺銘柄は全て値上げ実施されていましたが、(^_^;

青空をお届けシリーズ　No.318 ちいかわと一緒に🤍 おはようございます☺️ 神戸は晴れました☀️ 今の気温は20度、予想最高気温は26度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を引き上げて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばします。 右腕をまっすぐ前に伸ばして、肘を直角に曲げます。 手のひらは内側に向けます。 息を吸いながら、左腕を曲げた右腕の外側(右側)に引っ掛けて、息を吐きながら左の肩の方に、ゆっくりと押さえながら引き寄せてみてください。 右の肩が上がらないように、身体をねじらないように気をつけてください。 イタ気持ち良さを感じるくらいが理想です。 ゆっくりと5回呼吸します。 腕を入れ替えて反対方向も同じ要領で行ってくださいね。 次に両腕の力を抜いて下におろして、息を吸いながら両肩を上に引き上げて、息を吐きながらストンと下に落としましょう。 5回くらい繰り返してくださいね。 肩甲骨をしっかりとほぐしましょう😉 背中のやせスイッチをONにしましょしょう🔛 気温差に気をつけてお過ごしくださいね🍀 今日のご褒美は、ヱビスビールです💛 楽しく頑張ります🙋‍♀️

電車の向かの席に座ってた2人が全身麻酔の話をしてまして、『全身麻酔は一生で3回までしかできない‥』的な話をずーっとされてました。 わたしは、 1.小学生 2.大学生 3.30代 もう3回使ってるやん！！🥲 普段は電車の中でスマホは見ないのですが、 怖くなって検索してしまいました💦 結果、3回以上でも大丈夫との事で😅 ドキドキしました