本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯15ポイント 赤丸なので良かったです🤭 漸く日本酒の「ひやおろし」を飲むことが出来ました🍶 駅前の寿司屋🍣が売切値引をしていたので、肴に良いかなと🤭 しかし途中で寝落ち🤣 夜勤明けで昼寝をしないままYEBISU BARに行って、車内で少し寝たとは言え睡眠不足になっていたのでしょうね😞 酒はコンディションを整えてからじゃないとダメですな😅

ビアホリデー以来の再会の乾杯🍻は銀座のTHEBARで😊 この後はグランスタに

知らないうちに 7アプリに無料クーポンが届いてました♫ 🍺が当たる抽選、50円引きクーポン抽選 ハズレ続きだから 7さんからのせめてもの🎁？🤣 🍺じゃないのが残念だけど タダでいただけるものは 喜んでお迎えに行ってまいります♬

明日のお弁当ふりかけは可愛さ満点💯 つい、かわいさに釣られてダイ○ソーで購入 かけてみると。。。 牛さん🐮チップ、ちっさっっっ‼️😱

My Life No.77 生姜パウダー 生の生姜は『ジンゲロール』という成分が多いのに対し、蒸し生姜パウダーは『ショウガオール』という成分が多く含まれています。 ジンゲロール→殺菌作用があります。 血管を拡張する働きがあり、血圧を下げるのですが、解熱効果があるため身体の深部を冷やす効能もあります。 ショウガオール→体を内側から温め代謝がUPします。 血行が良くなり代謝アップでダイエットにも効果があります。 免疫力もアップし、風邪などの感染症予防にも期待できます。 蒸し生姜は、生の生姜に比べ温め成分「ショウガオール」が33倍含まれています その他にも、発汗作用、殺菌作用、吐き気改善、頭痛改善などの効果もあります。 手軽に、温かい飲み物や、スープ、お料理など何にでも掛けるだけなのでとても重宝します😉 私は、毎日、朝の豆乳スープや、夕食のメインデッシュに掛けて頂いています🍲🍽️ 因みに生姜チューブは手軽ですが、食塩や醸造酢、保存料などの添加物が含まれます。 どこで栽培・収穫された生姜なのかわからないことがほとんどなので気をつけてくださいね。

昨日の食後の一杯 プレミアムブラック アトリエうかいさんのフールセックとともに お土産で頂いた焼き菓子 プレミアムブラックと美味しくいただきました 焼き菓子上手く撮れませんでした💦

休日は,ヱビスバーに行くライフスタイル…ですが,本日は,博多のヱビスバーで…。博多限定は,１品だけですが,頂く…。それと,オータムのれんこんは品切れでしたが…。LINEのサイズUPクーポンは,せっかくなので,使用…。

本日の休憩タイム💦 どろどろでした😅

お供えのおさがり いただきますか😁

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯5ポイント 少ない😢 ２日半のインターンを終了。 イマイチ分からないところがあり、納得が行かないところもある。 嫌なら辞職。 辞めたくなければ、やるしかない… 独り立ちデビューは明後日の朝だ。

深夜のおやつタイム〜😏✨ とんがりcorn THE バター味✨🧈🌽✨ 深夜のおやつは、0時を過ぎてから✨ とんがりcorn THE バター味は、初めて食べましたが美味しかったです☺️✨笑 やっとこさ〜様、深夜のおやつは…美味しいですよぉ〜😝✨笑 ※とんがりコーンは中身が空洞みたいになってるので限りなく0Kcalに近いはず…説…😁✨ ※0時に食べれば…ほぼ、0Kcal説…🤣✨

リサイクル活動 第一三共ヘルスケアが横浜市で実施しているおくすりシートリサイクルプログラム 錠剤が入っていたくすりシートを回収しプラスチックをリサイクル利用するプロジェクト 横浜市民ではありませんが通勤途中なので途中駅で協力 回収店のココカラファインへ 笑顔でありがとうございますの声が心地良い 続いてコンタクトレンズの空き容器を回収しているアイシティへ　アイシティecoプロジェクト コンタクトレンズの空き容器は余計な物質を加えていないらしく 簡単に言うと洗って粉砕しペレット状にするだけ プラスチック製品の材料になるんだとか 私はコンタクトレンズ使ってませんが長男が帰ってくるたびに持ってきてくれる この気持ちが嬉しいね どちらのリサイクルに協力しても何も見返りはないけど 限りある化石燃料の節約、無駄に破棄して燃やさないようになればいいかなと 地球温暖化の減速につながればいいなと そして昼食はビールとしらすおにぎりともつ煮と唐揚げ 美味しいね

今日のプーさんはヘッドスライディングしてるのかな🤔 イーヨーはお尻だけ🥰

外出先で哀愁を漂わせていたキャラクターに吸い寄せられました。 彼の名は『いもぞうくん』と言うそうです🍠😄 シンプルだけど素敵なキャラクターです✨

朝マックと一緒にこれを購入 巨峰フラッペ 美味しいですね😋

本日は土曜日なので…ヱビスバーへ！ 限定ランチメニュー有りました！ハロウィン🎃の季節という事で…。

昨日の食後の一杯 玄米茶割り クルミっ子とともに 前にも言った記憶がありますが、キンミヤが入っいなければただの玄米茶…笑 アルコール入りは美味しいな♪

時々他社産麦酒を飲んで「やっぱりYEBISUが一番！」と確認するのがルーティンです⭐️

お昼の休憩は、「さぼてん」の「ひとくちヒレカツ丼」✨🐖✨ また、食べてます🥹💦✨ とんかつ愛が止まらない…🤣🤣🤣🐖🐖🐖✨ お昼からも頑張れそうな予感…🤭 皆様もお疲れ様です〜☺️✨

今日の休憩タイム💦 京都のお店なのね🍜 美味しかったです😊

おはようございます Johnso◯&Johnso◯ 確認して出荷してるのでしょうが コンタクト 割れてました。 痛いと思ったらー。 コンタクト歴32年

My Life No.76 ピーマン🫑 緑色のピーマンは、とうがらしの仲間ですが辛みの無い品種です。 緑色は未熟果を収穫していて、完熟すると「カプサンチン」という赤い色素が増えて赤ピーマンになります。 栄養効果は、 β-カロテン→抗酸化作用　免疫力UP 目の健康 ビタミンC→美肌をサポート 食物繊維→便秘改善　大腸がん予防　血糖値の上昇を防ぐ ピラジン→血液をサラサラにする 心筋梗塞や脳梗塞の予防 脳をリラックスさせる 　 赤ピーマンは、β-カロテンが緑ピーマンより約2.4倍も多く、ビタミンCは、約2.2倍、黄・オレンジピーマンは約2倍も多く含まれます。 カラーピーマンは緑ピーマンに比べて苦みが無く、甘みもあるためサラダに入れても美味しく、炒め物に入れても、彩りが鮮やかになるのでオススメです。 カラーピーマンには、赤・黄・オレンジ・黒・紫・茶・白の7色ありますが、赤・黄・オレンジ・茶が完熟した色で、果実が170g程度の大きさのものをパプリカとしています。 赤はカプサンチン色素、紫はアントシアニン色素、黄色はカロテノイド色素によって発色しています。 ピーマンの独特な香りは、「ピラジン」という物質が関係しており、ピーマンの種やワタにも多く含まれています。 ピーマンの種やワタは苦みが強くそのままでは食べ辛いですが、ハンバーグやピーマンの肉詰めを作る際にミンチ肉等に混ぜ込むと苦みも和らぎます。 ピーマンのビタミンCは熱に強く栄養の損失が少ないです。 生で食べると体内のビタミンCを壊してしまいます、 オリーブ油でさっと加熱すると栄養の吸収率がUPします🫒

本日のCLUB LION🍺LUCKY BEER GACHA 🎯10ポイント 先ず先ずです👍 インターン最終日は、真夏日予報😣 これは厳しいなぁ😮‍💨

ジャイアンツ3連敗 ヤケ酒です。 焼酎ロックです。 今夜はエビス封印

とんちゃんさんが大ハマりしてる シャトレーゼのチラシが入ってました🤭 秋を彩るケーキ集合♬ 美味しさもりだくさん、 秋のスイーツフェア🎶 お値段手頃、和菓子からケーキ、アイスまで🤤 やるじゃんシャトレーゼ👍 買ってこようかな🤣