青空をお届けシリーズ　No.658 スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は🌤️ 今日のストレッチは、難易度🌟🌟 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて、背筋を伸ばしてください。 足を肩幅に広げてつま先を45度外に開き、膝を軽く曲げます。 両

荒木飛呂彦さん👗 ヱビスビール、荒木飛呂彦さん描き下ろしデザイン缶購入しました🙋‍♀️ お仕事帰りにやまやさんに寄って来ました🚗 ショッパーも頂けました❣️素敵なデザインですよね👗🍺  原画複製デザイン缶はハズレました😭

青空をお届けシリーズ　No.561 リトルミィと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は17度、予想最高気温は24度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 息を吸いながら、両腕を

ムシッと暑い＝冷え冷えビールが旨い！ 今日は家でのんびり～♪休日の昼吞みは最高だ！