青空をお届けシリーズ　No.608 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は26度、予想最高気温は32度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んでください。 座ってでも行って頂けます。 息を吐きながら、おへそが床に沈んでいくイメージで押さえ

おはようございます 昨日の雨もすっかり上がり、夏の空が広がっている朝を迎えています お出かけ日和ですね~ 三連休始まりました✨ 今日も気温が上がり暑い一日になりそうです 熱中症警戒アラートが出ている地域もありますので、水分補給等しっかりしながら お仕事の方も、お休みの方も 皆さま、よい連休をお過

なぜアポが12:30… いや、さすがにねぇ 帰りに、久しぶりに花園神社の中を通り抜けたときの写真です。新宿にある異空間みたいな鳥居を抜けると、上段にはさっぱりしすぎた境内がありますよね。もう少し風情が欲しいと、たまに来るたび思います。もっとたくさん木が生えてたり、土や草があったりしたら、私的には「ありがたみ」が倍増なんですけどね。なので、こち

華金😆😆❕ 簡単に❕❕😁😁 スーパーの“夕市”を求め～ “夕市限定盛合せ”🐟🦑 “賑わい手まり寿司セット”🍣🍣 焼き鳥もオマケに🐔 ビールは、他社ですが、スプリングバレー豊潤496と一番搾り🍺✨🍺 ヱビスビールは、明日の“土用の丑の日”鰻のために温存です🍺🍺💡💡💡🙌

今日北陸も梅雨明けしましたぁ🎶 って喜んでばかりもいられない。 明日から猛暑日が続くと思うと😮‍💨 そうだ‼️ 冷蔵庫にヱビスいっぱい 冷やしとかなくっちゃ❣️🍺🍻🤣👍

健康も考えて今日のお昼は麺類を諦めて和食を…！😅💦 恵比寿天、お昼はいつも麺類だけど今日は健康的な和食を…ということでしんぱち食堂で焼鯖大好きなので朝さば文化干し定食を注文、ご飯大盛で！😁 11時までなら朝定食が食べれるのでご飯大盛でも税込価格605円！安い😳大変助かります！😆炭火で焼かれた鯖の香ばしい匂い、堪りません！ご飯、味噌汁が熱々な

朝からギョニソの歌が脳内ループ🤣 今夜のアテも💦 【公式】『ちいかわ』第259話「生地／ギョニソ」 ※1週間限定配信＜7/25 (金)AM7:59まで＞ https://www.youtube.com/watch?v=1ZKoC4ghWcg

おはようございます 皆さま投稿されていますが昨日、父の日（2025）バッジをいただいて嬉しい朝を迎えています 今年もありがとうございます (^・^) 昨日午後から降る予報でしたが夜までずれ込み、深夜から降り始め雨の朝になりました こちらはこれから雨のやむ予報ですが、九州、四国、中国地方に大雨・洪

青空をお届けシリーズ　No607 スナフキンと一緒に💚 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は27度、予想最高気温は32度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも行って頂けます。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 左腕を下に伸ばして身体から

今日のお弁当〜洋食弁当〜 おはようございます🌞今日で今週のお勤め終了、嬉しい3連休の始まりです🌈気持ちいいお休みを迎えるために今日も無事にお仕事終えられますように🙏そんな元気の種のお弁当🍱今日も白飯で「わさび昆布」を頂く予定。 因みに昨日は無事「和牛そぼろ」頂きました🐮やっぱり、昆布は入ってるのね（笑）さっぱりとし