青空をお届けシリーズNo.13 スナフキンと一緒に💚 おはようございます❣️ 神戸の今日の予報は曇りですが、朝は晴れています☀️ 外の気温は5度、予想最高気温は8度です。 今日のストレッチは、 両腕を身体の横に付けて、下から頭の上まで、まるで鳥さんの羽ばたきのように、しなやかに。息を吸いながら行

青空をお届けシリーズ　No.10 メイちゃんと一緒に❤️ 昨日は雨で夜から気温が上がって、今日に日付が変わった時に19度←今日の最高気温です。 今は、外は16度、雨が上がり雲はありますが晴れています☀️ 午後から雨が降る予報です☔️ 昨夜の、望年会にご参加下さった方々には、本当に心から感謝致しま

ありがとう♪(礼) 腰痛は・・・ もうなってたりする(爆) まぁ、最近はそんなに酷く無いけどね

海童靈麻　我貫逸閑さん まずは資格一つ合格おめでとうございます。 もう一つも大丈夫ですよ(^.^) あと腰痛にはお気を付けください。

SAPPORO×ノーベル製菓 あまりにも暑いので、切り花もグッタリしています😂多分、切花にしても水を吸わないのでしょう。開花前の花を摘みましたが、アカンでした（ ;  ; ） 腰痛がまだダメなので、ほんの少し分けてもらう為に500mlを🥂『男梅サワー』

家族みんなっしょっちゅう、腰痛を( ´艸｀) なので、サラシやら腰ベルトを常備です(;^_^A

ぶりちゃんlovnさん 腰痛には筋肉を付けなさいと言われますもんね。私もなかなかジムに通う決心が付かないままズルズルと今に至っています😅

同じ腰痛持ちのブリちゃんloveですが、駅前にチョコザップが出来たので会員になろうか検討中です。今朝前を通って店内のぞいたらおっさんばかり3人….ここに入ってく勇気が無い私