青空をお届けシリーズ　No.213 ムーミン＆スノークのおじょうさんと一緒に🩷 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は33度で熱中症警戒アラート🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️⭐️⭐️ バウンドスクワットです。 脚を腰幅より少し広めに広げ、つま先と膝は

青空をお届けシリーズ　No.212 リトルミィと一緒に❤️ おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は29度、予想最高気温は33度で,熱中症警戒アラート発令🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 仰向けに寝転んでください。 息を吐きながら、おへそが床に沈んでいくイメージで押さえていき

まだ花粉、飛んでる？ この時期はまだ檜かな？ 何かかったるい・ダルいと思ったら微熱が出てた うーん・・・ 発熱って、我ながら珍しい(汗) 毎日毎日暑い日が続きますなァ もうエアコン点けまくっちゃってます まだ頭痛が続き、暑さ原因に移行したか?と思ったが、まだまだ花粉原因の様で・・・ 『熱

今日はホント、疲れた・・・ この仕事始めて、初めて、寝てから帰ろうかと思った(汗) もう暑くて、思考回路も指先も、酸欠で若干麻痺状態・・・ 帰宅、事故らんで良かった♪ まだまだ頭痛いし指先も多少痺れているしで、全てに返信する気になりません 『いいね』で勘弁をば・・・ m(＿ ＿)m 本当は

今日の運転中、ダッシュボード(一応、減熱？マット敷いています)とフロントガラスの間に入り込んだ(挟まった？)チッコい蜂が動かなくなりまして・・・ 数分後、赤信号での停車時、ツンツンしてみたら昇天なされてました ・・・それ迄は元気に飛び回っていたのに、どれだけ過酷な夏なんだ!? Gも暑さで昇天する

今日も死ぬかと思った・・・(汗) 今日は朝、しっかりとした雨が短時間降り、湿度ムンムン状態その上で少し離れた場所で『策作り』をね少し離れた場所で、みんなと、で策作りだモンで、水分摂りに戻る訳にもいかず、勝手に「チョイと休憩」も出来ずで・・・そうしたら、仕事終わる頃には完全脱水状態脚はチョイともつれるし、頭は痛くてガンガンクラクラする

『お疲れさん』と『お帰りさん』で、ご褒美とお祝いの1杯♪　※追記 え・・・本日予想気温３５℃で熱中症アラートがガンガンだった訳で・・・仕事、焼却炉やった(予定は勝手に組まれるの)Σ(OoO;) ～O何でこんな日に焼却炉やねン⁉もうね、ホント、マジで熱中症で死ぬかと思った・・・空調服とフード被っても背中は直射日光でジリジリヒリヒリするし(コレはまぁ、近年恒例症状)焼

今更ながらかなりヤバい、この暑さ(汗) えー 俺の車(UV遮熱・断熱加工済)、冷蔵庫を常時設置しているのだ 暑いから 中には『ポカリスウェット(美味しい経口補水液)』と『ウェルチ(グレープ味　俺の好み♪)』多量のペットボトルの『緑茶』と『麦茶』、それに仕事後等、チョットしたカロリー補給の、コレま