青空をお届けシリーズ　No. 596 ムーミンと一緒に💛 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は28度、予想最高気温は36度です🥵 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも、座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 足は腰幅程度に開きます。

今日のつまみ 右下は３つの味の唐揚げで、その上は茄子の漬物です。真ん中下はザグチキンで、その上は豚ミンチと茄子とショートパスタのトマトソース和えです。左下はサーモンの刺身で、その上は豚ロースの細切りと人参とピーマンともやしの炒めものです。 デザートは良く買う、かんのやの家伝ゆべしの会津山塩あんです

やっと やっとヱビス様に会えました🍺 万博ついでになんばCITY店へ👍 ちなみにC賞でした🎉 

ヱビつよさん ヱビつよさんに会えない涙😭が 煎餅をしっとりさせましたよ🍘

マリリンさん🩷 夫、暑さと疲れで🦐つよさんペースです。不安。 ポアラー 瓶のサイズが合えば色々使えそうです。他の🥃には使えました。小瓶のオリーブオイルとか使えたら便利かもー✨️

仕事延長後やっとアピア店へ… くたくた😣💦💦💦です鯛の炙り焼き柚子胡椒和えラスト1でした‼️サッポロ夏祭くじ何と6回挑戦で、初のB賞GET!しました‼️うふふ✨ヤー✨🍻🎶🍀

とれの　さま🌏 これから大阪は一年で一番暑い🫠時期ですもんね。。。 天神祭の頃が一番暑いと思ってます だけど‼️ また、行きますよ😉 着圧ソックス🧦履いて✨ よかったら是非‼️ミャクミャクさまに💕今しか会えない〜〜〜

今日のおみくじ2つとも大吉‼️、エビバおみくじは約1ヶ月半ぶりの金大吉！やっと会えました！🤭🤩もう来ないものかと…！😅💦 名古屋は今日も暑い！只今35.1℃猛暑日です！🥵 最高気温は35℃、深夜早朝の最低気温は26℃、風速1〜2m、湿度53%！少し蒸しっと！😅 ライオン🦁アプリガチャはハズレ！😓

ループトンネルさん ご参加ありがとうございます。正解です。またタイミングが合えばご参加くださいね( ´∀`)

マリさん オニオンスライスたっぷり豚しゃぶサラダ、甘長とうがらし焼き、トマトのマリネ、とうもろこし、卵豆腐、タコときゅうり＆ミニトマトのキムチ和えと、暑さで疲れた身体を癒してくれるメニューですね🍽️ 美味しく疲労回復ですね😋 乾杯🍻