とれのさま おはようございます😃 朝のストレッチは、ウォーキングアップになり、1日気持ち良く過ごせます☀️ 背中を丸めて息を吐いてから、息を吸いながら「ゆっくりと胸を広げ肩甲骨を寄せる」ので、背中は伸ばすことになります😉 質問、疑問大歓迎です😄 わかりにくければ、何度でもご遠慮なくおっしゃってくださ

やった〜！！！ 先ほどウォーキング先からダンナさんが「これ？」とLINEを送ってきたので「それ！！！」と返事した結果がこれです。やった！グラスとスパイスゲットです！！かなりワイルドな持ち帰りかた。超嬉しい！！！因みにデュワーズの方は近所のスーパーにちょっと地味目に置いてありました。けどなんでヱビスの方は無かったんだ

ヱビスファンさん こんにちは😃 ウォーキング後のストレッチで、身体が整いましたね😉 ソラチ美味しいですよね🧡 本日もありがとうございます🥰

今日は暑かったですね。 そんな中、ちょっと車で遠出して運動公園へ行きウォーキングして、いい汗かいて来ました。 青空と木々に吹き付ける風が気持ちよかった!

大スクリーンで観たいのは「I am Sam」かなぁ 主演ショーン・ペンがデッドマン・ウォーキングで演じた〇刑囚とのギャップがGood！

昨日のスマホ歩数計は16000歩。 湿気が高かったけれど、まあまあ快適なウォーキング。 ウォーキング後のヱビス🍺の旨いこと、旨いこと！

ちょっと公園までウォーキング。 途中で見つけたんですが、これなんて言う木なんですかね？

トベラ　という植物です 貴重な晴れの日白い花が目を惹きます✨ 朝から天気がくずれる予報……息子の運動会はどこまで延びるのか？？？ あ、タウンの皆さん、おはようございます♪ 今日もボチボチいきましょう

ちいさん 本当に良い季節になりましたよね。 道端に咲く花を観ながらのウォーキング最高です。

久しぶりの朝活ウォーキング おはようございます 風が心地良い季節ですねー♡今日もボチボチいきましょ