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うさでこさん 何と外食から帰ってきたら息子がウォーキング行きたいから付き合えと😭 汗びっしょりで帰って来ました。 酔も汗と一緒にとんでしまい、これからお風呂入って、湯上がりにキンキンに冷えたハイボール楽しむ予定です😆

タウンの皆さん、おはようございます♪ 久しぶりの朝活ウォーキング だいぶ早くなった日の入り、桜の蕾、名も知らない白い花に歓迎されました！ 今日も笑顔で自分らしく ボチボチいきましょう♪

万歩計、４並び！ 今朝は寒かったせいか歩くのが足早になり、 いつもだと駅まで片道40分掛ってたのが38分に。 歩数も5000弱だったのが「4444」に。 ウォーキングにも寒さが影響する？ そのせい(？)で、10,000歩に届かず！（苦笑）

びいるさん 素晴らしい検査結果😄 再検査は貧血だけだなんて、羨ましいです。 私も来月人間ドックなんですが、毎回太り過ぎ、血圧高め、肝臓数値等々、再検査のオンパレード😭 ウォーキング等して体を動かしているんですが、今回はどんな結果になるのか不安😨です。

娘がミスユニバース大阪のファイナリスト15名に選ばれました💕 現在ウォーキングやジムにエステと忙しい毎日。 来月26日に帝国ホテル大阪にてグランプリが決定します。 現役モデルやキャンギャル、ボディビルダーに紛れて頑張っています^_^

白梅 遅まきながら、今週から我が家の白梅も綻び始めました。アイキャッチの梅は我が家の白梅。ちらっと写っている奥の紅梅のほうはもうそろそろ終わりです。毎年思うのですが、なぜ同時に咲いてくれないのか。日当たりに関しては隣同士に植っているとは言え白梅の方が幾分良いのですが。 昨日ウォーキングに行った公

心地よく。 今週は実に４ヶ月ぶりに再開したジムに２回、ウォーキングに習い事で、インドア志向のワタクシにしてはかなりアクティブな一週間を過ごしました。久々のジムは、リハビリの先生に「筋トレより有酸素運動をしたほうが良い」と言われてしまったのと使える時間が短かったのとで、チャリ漕ぎ多めの軽負荷の筋トレでいってみまし

久しぶりの焦香 昨夜は、飲むのが勿体無くて冷蔵庫でずっと「冷存」してあった焦香を久しぶりに開けました。賞味期限は切れちゃってるけど、やっぱり美味しかった。この味が本当に大好きです。残りは後二本、大事に飲みたいと思います。先日ウォーキングで見かけた小福桜は満開でしたこの週末は雪が大変なところが多いようですね。雪の中で

YEBISUつよしさん 埼玉は晴れ☀️風も無く穏やかな日です😊 ウォーキングしたんですが、ほんの数分歩くだけで汗ばんできます。 仕事頑張ってください😊

は〜な〜き〜ん〜🎵 アイキャッチは今日ウォーキングで出会ったゆりかもめです。欄干に大勢で日向ぼっこしていました。なんだかほのぼのしていてとっても可愛かったです。近づいても全然逃げずに写真に収まってくれたので遠慮なく撮らせて貰っちゃいました。ちょっと起き抜けチックで警戒感ゼロシャッター音にはちょっと驚いたみたいそしてお待