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朝から雨上がりの公園でウォーキング。 地面は濡れていますが、落ち葉が綺麗です😊 少し早歩きで歩くと汗ばんできますが、気持ち良く身体を動かす事が出来ました😄 今日も１日元気で頑張りましょう😆

「インフルエンザにかかりやすい人」 (弘前大学・京都大学・大正製薬の共同研究より) ①アレルギーがある人　 アレルギー検査値(雑草やスギ)が高く、アレルギー性鼻炎などのアレルギー体質、慢性的な炎症や鼻づまりが呼吸器のバリア機能を弱め、ウイルス感染のきっかけになりやすいと考えられる。アレルギー体質の

YEBIつよさん ウォーキングしない宣言、潔くて良かったです笑 身が引き締まってまーす

さゆうさん 早起きしてウォーキング🚶‍♀️🚶‍♀️ 朝の空気は 日中と別のような気がして 身が引き締まりますね😉 朝活身体にも心にも👍 YEBIつよは毎日早起きです！ ウォーキングはしませんけど🤣💦

さゆうさん 朝のウォーキング気持ちいいですよね😄 ここ何日かは、朝起きられなくて夕方歩いてますが、日が落ちるのが早く、すぐに真っ暗になってしまいます。 車からも見にくいと思うので、やっぱり朝が良いですね😆

タウンの皆さん、おはようございます♪ 超久しぶりに朝活ウォーキングへ 朝の時間は、自分の気持ちを前向きに整理出来るような気がします。 出来る限りまた朝活をしていきたい！と思いました。 今日も笑顔で自分らしく ボチボチいきましょう♪

今日の夜孫がお気に入りの玩具を持って遊びに来るというので、ウォーキング途中にケーキ🎂買ってきました😄 夕食後に食べようと準備していたら、孫が怪しげな行動を!? 気がつくとケーキの上にあったデコレーションのチョコレートを全部食べてしまいました😭 息子が文句言ってましたが、最後は美味しく頂きました😄

YEBISUつよしさん 実際はこの写真以上にすごいことになってました。 💩が怖くて、ウォーキングのコース変えました😭

夕方ウォーキングに出かけたら、鳥の鳴き声の大合唱が聞こえてきました。 空を見上げると鳥の大群が電線に集まってきていました。 あの下を歩いたら、きっとね・・・😭 思わずヒッチコックの映画「鳥」を思い出しました。 鳥が居ない時と比べたら凄さが分かりますよね。

また来るね ちょい旅2日目は難波辺りをウロチョロ‥そのままYEBISU BAR The Grill なんばCITY 店に吸い込まれ‥プレミアムエールと店員さんオススメの紅生姜のペペロンチーノ🌶️🧄をオーダー‥これがまあ紅生姜好きの自分には超どストライクな美味しさ❣️天かすと小葱もいい感じにプラスされて‥大満足😋