pe_tanさま おはようございます😃 丁寧に行って頂くと、効きますよね❣️ しっかりとウォーキングアップが出来ましたね👏 今日もありがとうございます🥰

今日も暑いですね☀️猛暑の中ウォーキングで汗かくのもなかなか気持ちよくて癖になってきました💦

ビールのために ビールのためにウォーキング近くのファミリーマートまで行ってきました  しばらく会ってなかった友達がすれ違い様に私に気づいてくれて声かけてくれました🥹 ありがとう〜 子どもちゃんのお顔も見れて嬉しかったです✨

朝ウォーキングしてきました。🌸🎵 大桑貝殻橋まで歩きました。12000歩、鮎釣りの人達が５人いました。今日も暑いです。野田山はお詣りの人達で賑わっています。

花見さん この暑い時期に、二万歩歩くとは凄い😯 暑い日が続きますが、体に無理無くウォーキング楽しんでください。

朝 朝 朝 タウンの皆さん、おはようございます♪ 夜明け直後の朝でも既に蒸し暑いです🥲 今日も笑顔で自分らしくボチボチいきましょう♪

tomoさん 素晴らしい。 夜でも蒸し暑い中尊敬します。 私はウォーキング派ですが、最近は全く歩けてないです。 脱水症状に気をつけ、トレーニングに励んでください。

じぇろにも さん！ 私も足首を怪我してから１年振りに３日前ウォーキングを始めました。 歳を取ると復帰するのに時間が掛りますね（苦笑）。

ビアホリデー 今年もウォーキングスタンプラリーのあとに　ファクトリーとガーデンパークでいただいてきました🍻　青空の下　風も涼しく　最高のビール日和　😊

朝のご褒美 寝坊して少しだけの朝活ウォーキングになりましたが、こんな可愛い紫陽花を眺められました❣️