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青空をお届けシリーズ No.526 ブルーわんこと一緒に🐕 おはようございます😃 神戸は⛅️ 今の気温は17度、予想最高気温は19度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 手のひらをパッと広げて、親指が前に
ボディソープってやっぱり大切だなと最近再確認してます。 仕事疲れの後、好みの香りと泡立ちでリラックス🛀🍀🌈 全然、高級品ではありません。 ナイーブのクロミちゃんボトルです🧴👿 たまにナイーブって安売りされますが今迄の中で一番好き💛 野生の感が働いたか珍しく2本購入した自分にガッツポーズしてます💪😆✨
もじおさん、たしかいつかもここ投稿されてましたね👍 リラックスタイムにこの上ない場所です❤
やっとこさ〜さま こんにちは😃 うつ伏せになるだけでリラックス出来ますよね☺️ 上手く脱力出来ましたね👏 ありがとうございます🙇♀️
ラズベリーさん、 こんにちは うつ伏せでのストレッチ、リラックス出来て全身の力も程よく抜ける感じがとても良いです😂
ラズベリーさん、 やはり温度を下げたのですね😆 ぬるいお湯でゆっくり入る、リラックス出来そうです🛁
やっとこさ〜さま 私も先日、給湯温度も、シャワーの温度も2℃ずつ下げました🛁 いい感じでリラックス出来ます🛀
青空をお届けシリーズ No.523 うさぎと一緒に🐰 おはようございます😃 神戸は晴れです☀️ 今の気温は15度、予想最高気温は21度です。 今日のストレッチは、難易度⭐️⭐️ 立ってでも座ってでも大丈夫です。 骨盤を立てて、下腹を引き上げて背筋を伸ばします。 右の手のひらで、左の鎖骨を押さえ
しゅんさん♥️、 本当にリラックスして😴しまいます😄 そうなのです😂🎵帰りに寄り道がてらお茶してしまいます😅 自分にゆとりがないと、周りの人達にも優しい気持ちを持てないですよね😊
ラズベリーさん 今日も暑い1日でした🥵 水分補給をしっかりして、今夜も ♨️＆ストレッチでリラックスします☺️ 一年中、バスソルトを入れているので 入浴後は汗だくです💦
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